La maggior parte dei bambini supera il test oscuro. I bambini hanno paura di addormentarsi se un raggio di luce non penetra attraverso le porte della camera da letto. Sussultano quando sentono l'occasionale cigolio di un'asse del pavimento, lo stridore del chiavistello di una porta o altri rumori improvvisi. Ogni colpo casuale può riempire la notte di orrore onnicomprensivo.
La paura del buio non scompare con l'età
Le persone non smettono mai di avere paura del buio, anche quando le esperienze dell'infanzia sono molto indietro. No, non proviamo più questa paura di panico, ma, camminando velocemente lungo il vicolo buio, stiamo ancora ascoltando con sensibilità i rumori estranei. L'oscurità crea nella nostra immaginazione immagini ipertrofiche di teppisti notturni nel vicolo. È quasi lo stesso dell'infanzia. Solo allora, a letto, ci siamo coperti la testa con una coperta per proteggerci in qualche modo da un terribile mostro, che probabilmente si nascondeva da qualche parte sotto il letto. E ora abbiamo paura di un incontro inaspettato con estranei. Come puoi vedere, il principio dell'emergere della paura è rimasto, solo i personaggi principali, i cattivi, sono cambiati.
Questa paura ci impedisce di temerarietà
Ansia, avido ascolto di rumori forti e apprensione: tutti questi sentimenti sono generati da un meccanismo di autodifesa. Queste paure pongono dei limiti al comportamento sconsiderato. Immagina cosa succederebbe a una persona se andasse a fare una passeggiata nella savana africana in una notte buia? I gatti predatori giganti si avvicinano di soppiatto silenziosamente, mentre possiedono un acuto senso dell'olfatto e una vista acuta, consentendo loro di navigare nell'oscurità. Non una sola persona (anche se fosse lo stesso Usain Bolt) avrebbe una sola possibilità di salvezza. Si scopre che le nostre paure notturne sono giustificate dal punto di vista dell'evoluzione.
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Gli antichi non erano in cima alla catena alimentare
Agli albori dell'umanità, i nostri antenati erano lontani dal vertice della catena alimentare. Ma hanno presto imparato che molti predatori preferiscono cacciare sotto la copertura dell'oscurità. Per molto tempo, questa associazione è stata rafforzata nel subconscio e alla fine si è trasformata in un assioma. Ora una persona è sicura di aver bisogno di stare lontano dall'oscurità, perché da qualche parte vicino il pericolo può essere in agguato.
Premonizione di ansia
Quando qualcuno spegne improvvisamente la luce, la tua paura può manifestarsi sotto forma di una reazione acuta: panico o un forte urlo. Tuttavia, secondo uno studio condotto da ricercatori dell'Università di Toronto, questa emozione è per lo più silenziosa. Ad esempio, potresti perdere il sonno e aspettare con ansia fino al mattino per una potenziale minaccia.
Qualsiasi stimolo esterno forma l'uno o l'altro modello di comportamento reattivo. Quindi, ad esempio, la manifestazione della rabbia dà sollievo emotivo, tristezza e rimpianto ti insegnano a usare le tue capacità più pienamente, l'amore aiuta a far fronte allo stress. L'anticipazione dell'ansia gioca un ruolo importante nelle nostre risposte comportamentali.
Ogni emozione si forma secondo uno specifico algoritmo
Gli psicologi sostengono che ogni emozione può essere vista come un programma per computer progettato per eseguire un compito specifico. Ad esempio, il corteggiamento romantico aiuta a raggiungere la reciprocità sul fronte dell'amore. Le espressioni di rabbia sono utili se la persona si trova ad affrontare un tradimento. La disapprovazione delle persone intorno a te crea ansia sociale. Tutte queste emozioni nella nostra anima, come gli strumenti di un'orchestra, devono obbedire al direttore che osserva il processo nel cervello. Pertanto, le persone non mostrano incongruenze nelle loro reazioni emotive e agiscono rigorosamente "secondo le istruzioni".
Perché la preoccupazione è utile?
Di tutte le risposte del corpo, la preoccupazione è quella che ci interessa di più. Questa sensazione è una risposta a molti fattori sociali e personali. Aumenta la nostra consapevolezza delle situazioni che potrebbero danneggiarci. Negli uomini, la preoccupazione per il reddito e lo stato sociale contribuisce alla formazione e alla procreazione familiare. Nelle donne, l'ansia per la loro attrattiva fisica aiuta a trovare una festa più redditizia per il matrimonio. La preoccupazione è diversa dalle altre emozioni negative. Questa sensazione ci fa anticipare gli eventi e la rabbia e la tristezza sono una risposta diretta a ciò che è già accaduto. Siamo abituati ad anticipare il futuro con ansia, disegniamo sempre nella nostra immaginazione il presunto evento tenendo conto degli esiti più sfavorevoli.
I sentimenti di ansia sono diretti verso eventi futuri
Le teste più brillanti tra i nostri antenati erano molto attente e, rispondendo correttamente ai segnali esterni, aumentavano le loro possibilità di riproduzione o sopravvivenza. È così che hanno imparato che l'ansia è completamente inutile quando si tratta di fallimenti passati. Questo danno è già stato fatto e non si può fare nulla al riguardo. Se gli uomini delle caverne si fossero lamentati a lungo per il latte versato, probabilmente avrebbero potuto trascurare qualche importante minaccia.
Ragni o guerra nucleare?
I segnali che hanno indotto gli antichi a sviluppare una risposta a un potenziale pericolo vivono ancora nel nostro subconscio. Questi includono serpenti, ragni, il taglio degli occhi di gatto e l'oscurità (in cui si nascondono i predatori). E questa reazione è il risultato di informazioni genetiche tramandate di generazione in generazione. Curiosamente, i bambini di oggi temono l'oscurità, i ragni ei serpenti più delle minacce moderne: macchine che corrono a tutta velocità, guerra nucleare o armi.
Se un bambino piccolo è spaventato da un oggetto sconosciuto e la madre lo calma in risposta, il bambino capisce che non c'è minaccia lì. Nel caso in cui i genitori siano diffidenti o spaventati allo stesso tempo, le paure del bambino non fanno che aumentare. Quindi il bambino apprende rapidamente il potenziale pericolo che lo circonda.
Questa emozione si è formata da millenni
La paura umana è un'emozione molto sottile e complessa che è stata affinata attraverso millenni di interazione con la fauna selvatica. Ciò significa che la paura dell'ignoto, che è incarnata dall'oscurità, non scomparirà mai dalla nostra coscienza.
Inga Kaisina
