Mattina
1. Inizia la giornata con il silenzio. Non dialogare non appena ti svegli. "L'esperienza della notte crescerà nella saggezza del mattino" - così dice l'antica saggezza.
2. Apri la finestra, lascia che la stanza si riempia di aria fresca, risveglierà non solo la mente, ma anche lo spirito.
3. Lavare gli occhi con acqua fredda. Gli antichi credevano: "Se ti scrollerai di dosso la notte, i tuoi occhi saranno giovani per molto tempo e la tua mente sarà trasparente".
4. Non saltare giù dal letto, prima girati su un fianco e alzati delicatamente. In questo modo non perderai l'energia accumulata durante la notte.
Giorno
5. Non guardare negli occhi i passanti casuali, perché potresti sentirti stanco.
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6. Mentre vai al lavoro o su questioni importanti, non guardare indietro. Seguendo questa regola, risparmierai energia per le cose che hai programmato di eseguire.
7. Andando per affari porta con te degli amuleti. Puoi usare due amuleti, uno esterno (sarà visibile agli altri), l'altro - interno (nascosto da occhi indiscreti). Puoi attaccare l'amuleto esterno ai tuoi vestiti e mettere quello interno in tasca o nasconderlo sotto i vestiti.
8. Se stai aspettando un colloquio, un esame o la situazione in cui devi concentrarti, metti una piccola matita appuntita in tasca. Alla ricerca di una risposta a una domanda, immagina e concentrati sulla punta di una matita, la risposta non tarderà ad arrivare
9. Se ti senti insicuro in un luogo affollato, ti senti a disagio e ansioso, prendi un piccolo pezzo di carta e disegna un cerchio su di esso e un punto al centro del cerchio. Ora immagina di essere il punto e il cerchio è la tua protezione. Salva questo pezzo di carta infilandolo in tasca finché non lasci il luogo problematico.
Sera
10. Quando torni a casa dopo il lavoro, assicurati di salutare la tua casa e di dire che sei felice di essere tornato a casa. La serata sarà favorevole.
11. La sera, non fate le pulizie generali e non portate fuori la spazzatura, trascorrete questo tempo in relax e tranquillità.
12. Dopo il tramonto, fai del tuo meglio per mantenere la pace della tua famiglia. La lite può trascinarsi e trasformarsi in un nuovo giorno.
Notte
13. Per proteggerti da brutti sogni e pensieri, metti uno spicchio d'aglio non sbucciato sotto il cuscino.
14. Prima di andare a dormire, accendi una candela e guarda la fiamma per un paio di minuti, immagina che le tue preoccupazioni siano bruciate in fiamme, questo ti porterà un sonno riposante.
15. Se hai ancora un brutto sogno, lavati con acqua fresca e dì: “Il sogno è terribile, ma Dio è misericordioso. Dove va la notte, c'è un sogno . Allora il sogno non si avvererà, ma se ne andrà con la notte.
