Scrivere testi, soprattutto a mano, migliora la funzione cerebrale, aumenta l'intelligenza e la memoria, aiuta a risolvere problemi e trovare nuove idee. Perché scrivere è così utile e come ottenere tutti questi vantaggi, lo spiegheremo in questo articolo.
Come ti senti dopo aver passato un paio d'ore a scrivere un testo, un articolo, un nuovo capitolo? Se ti senti rilassato, eccitato o anche più ispirato rispetto all'inizio, non sei solo. Molte persone sostengono che la scrittura influenzi come si sentono, come pensano e come guardano a cose diverse. In effetti, scrivere testi influisce sul cervello molto più di quanto pensiamo. Scopriamo esattamente come.
La scrittura migliora la memoria
Hai mai avuto una situazione in cui scrivi una lista di cose da fare o un numero di telefono e quando devi chiamare o fare qualcosa, si scopre che lo ricordi perfettamente e non c'è bisogno di appunti? Questa non è una coincidenza. Quando scrivi qualcosa, coinvolgi un gruppo di cellule nel lobo temporale noto come sistema di attivazione reticolare. Di conseguenza, il tuo cervello aumenta la sua concentrazione sulle informazioni che vengono scritte.
I cliché interrompono lo sviluppo
Hai mai letto un testo che è quasi interamente cliché? In tali momenti, sembra che il cervello sia completamente spento. Bene, c'è del vero in questo. Leggere e scrivere cliché riduce la potenza del tuo cervello eliminando la stimolazione visiva e metafora. Quindi cerca di evitare i cliché quando scrivi.
Video promozionale:
L'inserimento nel diario migliora la salute
Molti di noi tengono un diario per annotare tutto ciò che è accaduto durante la giornata, buttare sulla carta le nostre emozioni ed esperienze e salvare idee per il futuro. Sappiamo che l'inserimento nel diario può aiutarti a far fronte a eventi spiacevoli più velocemente, alleviare il dolore e lo stress, ma in realtà i benefici del diario sono molto più significativi.
I ricercatori dell'Università del Texas hanno scoperto che l'inserimento nel journal aumenta la produzione di linfociti T. Queste sono cellule immunitarie che aiutano il corpo a combattere le infezioni.
Esistono anche prove scientifiche che il journaling sviluppa l'emisfero sinistro del cervello. Ok, ma per quanto riguarda l'emisfero destro, che è responsabile della creatività? Quando l'emisfero sinistro è impegnato con il lavoro, l'emisfero destro si attiva e crea qualcosa di creativo, fantastico e sensuale.
Influenza della scrittura sull'intelligenza
Come puoi parlare della scrittura e del cervello senza menzionare che ti rende più intelligente. Scrivere testi aumenta la chiarezza mentale in un modo che la comunicazione verbale non fa mai.
Scrivere un testo su un argomento richiede una comprensione più chiara che parlarne. Prima di scrivere qualcosa, devi riflettere, organizzare i tuoi pensieri e solo allora trasformare le informazioni accuratamente elaborate in testo.
Se sei uno scrittore, probabilmente hai un vocabolario impressionante. Puoi ringraziare la tua lezione per questo. Mentre scriviamo, iniziamo a notare parole e frasi che vengono utilizzate più e più volte nei nostri testi. Comprendiamo che sarà noioso non solo per i nostri lettori, ma anche per noi stessi. E questo ti fa cercare nuove parole ed espressioni.
Rimuovi la tastiera
Quanti taccuini, album e taccuini ci sono sulla tua scrivania in questo momento? Quante penne e matite? Se c'è molto, probabilmente sei un fan della cancelleria.
E questo è molto buono. L'atto fisico della scrittura - scrivere con penna su carta - coinvolge il tuo cervello in tre modi diversi. Usi le capacità motorie per prendere una penna e scrivere, il tuo cervello lavora per riconoscere le linee e le forme che creano ogni lettera e sei consapevole di ogni parola che si forma nel tuo cervello.
Quindi, se non riesci a superare il reparto cartoleria, non scoraggiarti. Ottieni molto di più dal tuo attaccamento alla scrittura a mano rispetto ai tuoi amici che hanno dimenticato cos'è una penna.
Scrivi per migliorare le tue capacità di scrittura
Tutti sanno che la lettura aumenta il vocabolario e migliora il tuo stile di scrittura. Questo è vero, ma la cosa migliore che una persona che vuole migliorare le proprie capacità di scrittura può fare è scrivere il più spesso possibile. Il motivo è semplice.
Pensaci. Quante volte ti sono venute idee per nuovi testi e lavori mentre stavi lavorando su quelli vecchi? Le idee non si riferiscono sempre al progetto su cui stai lavorando, ma il processo di scrittura stesso stimola il cervello, grazie al quale genera una varietà di idee.
C'è un problema? Scrivi di lei
Per risolvere un problema, è necessario comprenderlo, indagare sui dettagli e trovare una soluzione. Cosa potrebbe esserci di più utile in questa faccenda che scrivere di lei?
Descrivere il problema su carta ti aiuta a comprendere appieno di cosa hai a che fare. Molte note ti aiuteranno a esplorare i dettagli e ad approfondire il problema.
E infine, c'è un modo migliore per trovare una soluzione che scrivere i risultati della sessione di brainstorming in modo da poter vedere tutte le idee di fronte a te sulla carta?
Inoltre, risolvendo i problemi scrivendoli, non solo aumenti le tue possibilità di trovare una soluzione ora, ma sviluppi anche la tua capacità di risolvere i problemi in futuro.
