Tutto ciò che deve accadere accadrà quando saremo pronti. Prenditi il tuo tempo e gli eventi.
Il Buddismo Zen è interessante per molte ragioni. Indipendentemente dalle credenze religiose, puoi trovare molte cose utili che ti aiuteranno a crescere e svilupparti.
Ecco 12 regole Zen che possono letteralmente trasformare le nostre vite:
1. Non affrettare le cose
Tutte le cose buone richiedono tempo. Se hai fretta, farai sicuramente degli errori.
2. Ogni cosa ha il suo tempo e luogo
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Dobbiamo lasciare che la vita faccia il suo corso. Tutto ciò che deve accadere accadrà quando saremo pronti. Prenditi il tuo tempo e gli eventi.
3. Vivi nel presente
Non sappiamo se avremo domani. Ecco perché vale la pena vivere nel presente, godendosi ogni secondo del tempo come se fosse l'ultimo. Se sai che in seguito ti pentirai di non aver fatto qualcosa, assicurati di farlo.
4. Se non abbiamo umiltà, non abbiamo niente
Devi essere umile. Non dobbiamo permettere che l'orgoglio e l'ego ci privino della nostra capacità di fare il bene. Quando qualcuno ti dà qualcosa, restituiscilo.
5. Non fare cose buone nella speranza di essere ricompensato
Devi aiutare gli altri ed essere lì sempre quando ne hanno bisogno. Sforzati di fare il più possibile. Ciò avrà un effetto benefico sul nostro umore e sul benessere in generale. Se non aiuti gli altri, diventerai la persona più sola al mondo.
6. Per trovare la pace, smetti di pensare troppo
Sì, ognuno di noi tende ad analizzare e ingannare noi stessi. Lasciar andare il pensiero eccessivo può aiutarti a trovare la pace. La nostra mente è capace di molte cose, inclusa la generazione di paure e ansie senza fondamento. Ecco perché non dovresti dargli completa libertà d'azione.
7. Prenditi cura di un sonno di qualità
Se non ti prendi cura del tuo corpo, provocherai un'immensa sofferenza. Prima di tutto, devi dormire a sufficienza.
8. Pensa prima di agire
Non dovresti agire senza scorrere le possibili conseguenze nella tua testa. Pensa sempre a dove porteranno le tue azioni.
9. Avvicinati coscientemente a tutto ciò che porti nel mondo
Tutto ciò che diciamo è importante. Non puoi riprendere le parole che hai già detto.
10. Medita ogni giorno
La tua anima ha bisogno di meditazione. Prenditi del tempo per meditare ogni giorno. Ti aiuterà a trovare chiarezza di pensiero e serenità.
11. Non rimpiangere mai il passato
Il nostro passato non ci definisce. Ti permette di vedere quanto siamo diventati più forti. Non rimpiangere ciò che non puoi cambiare. Continua ad andare avanti e a migliorare.
12. Empatia e empatia sempre
Chiunque merita di essere trattato con comprensione. Non essere arrogante nel trattare con gli altri, perché non sai cosa stanno realmente passando in questo momento. La vita può farti inciampare nel momento più inaspettato.
