La paura è uno dei sentimenti umani più potenti. Ed è positivo quando può salvarti da un grosso problema, attivando le difese del corpo in tempo. Ma cosa succede se usa queste forze dove non c'è un pericolo reale?
C'è una ragione per la paura
Quando, oltre al desiderio, in una persona appare una paura, che non è associata all'istinto di autoconservazione, significa che è diventato vittima di una fobia. Tale paura è solitamente priva di valide ragioni. In effetti, è una condizione patologica e si esprime in una risposta inadeguata alla fonte di preoccupazione.
Non importa quanto chiaramente una persona sia consapevole che la sua paura è vana, non sarà in grado di affrontarla da sola. È la conservazione della coscienza e l'assenza di delusioni e visioni che rendono possibile separare le fobie da disturbi più gravi come la paranoia o la schizofrenia.
La meccanica del verificarsi delle fobie ai nostri giorni non è stata ancora sufficientemente studiata, tuttavia, le persone a rischio sono già note alla scienza. La dura verità è che più dell'80% delle persone soggette a paure irragionevoli ha acquisito questo tratto per eredità.
I loro genitori si distinguevano per la tendenza ad avere paura di tutto nel mondo e involontariamente instillavano nei loro figli l'idea che il mondo fosse estremamente pericoloso per loro. Inoltre, la causa della comparsa di una fobia può essere una lesione ricevuta durante l'infanzia o anche nell'età adulta: la morte di un parente, un attacco, un incidente d'auto.
I medici sconsigliano l'uso di farmaci per trattare le fobie. Il rischio di dipendenza da farmaci speciali nei pazienti è troppo alto. Il modo migliore per influenzare coloro che sono inclini alle fobie, le sessioni di psicoterapia sono riconosciute. Dopo essere stati eseguiti, i pazienti acquisiscono fiducia nella sicurezza di situazioni spaventose e sviluppano modi di comportamento durante i momenti di attacchi fobici.
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Per raggiungere questi obiettivi, i pazienti vengono trattati con un metodo di immersione in una fobia che li tormenta: di fronte al pericolo, i pazienti imparano a ritrovare il senso della realtà, ridurre i livelli di stress e rispondere in modo più naturale alla fonte della paura.
Di cosa puoi aver paura
Numerose fobie affliggono una parte notevole delle persone che vivono nel mondo. In totale, il 10% della popolazione mondiale è esposto a loro. Inoltre, le donne si ammalano molto più spesso degli uomini - in ogni caso, si rivolgono ai medici per chiedere aiuto quattro volte più spesso del sesso forte.
La varietà delle paure umane è molto ampia: oggi gli psichiatri ne conoscono più di 300 tipi. Sarebbe impossibile capire tante fobie senza dividerle in gruppi. La classificazione più famosa comprende otto tipi principali di disturbi fobici.
Il primo tipo è la fobia sociale: persone che hanno paura di qualsiasi azione nella vita pubblica, dal parlare in pubblico alla necessità di andare in bagno davanti agli altri.
Rappresentanti di un altro tipo sono presi dal panico non dalle persone, ma dallo spazio: gli agorafobi sono inorriditi da grandi spazi aperti e claustrofobici, al contrario, da una piccola stanza chiusa, come un ascensore.
Un altro tipo include coloro che in ogni modo possibile evitano manifestazioni sessuali di qualsiasi tipo. Un esempio di un tale disturbo è la coitofobia, in altre parole, la paura del rapporto sessuale, che colpisce principalmente le donne.
Durante i periodi di epidemie di massa, tutti i tipi di paure associate alle malattie sono aggravate: la più famosa è la nosofobia, la paura di diventare vittima di qualsiasi disturbo. Accanto a questo c'è un altro gruppo: i tanatofobi, persone che temono la morte e tutto ciò che è connesso ad essa.
Un tipo separato di paura è la paura delle persone di danneggiare i propri cari o se stessi.
Esiste anche un gruppo di fobie chiamate fobie da contrasto: combinano paure di inadeguatezza, ad esempio, la paura di una persona educata di fare qualcosa di indecente in pubblico. L'ultimo tipo - fobofobia (ce ne sono alcuni) - include la paura reale di provare paura.
È curioso che i disturbi fobici aggirino gli anziani: in assenza di trattamento, la fobia continua a tormentare il paziente fino a circa 50 anni di età, dopodiché svanisce gradualmente.
Il più strano e divertente
Nell'elenco delle fobie, oltre a quelle comuni (paura dell'altezza, dell'oscurità, degli aeroplani, dei serpenti e dei cani), si possono trovare anche quelle che sembrano inventate appositamente per il divertimento di una parte sana dell'umanità. Tuttavia, per quanto strana possa sembrare la fobia, causa molti disagi a chi ne soffre.
Ad esempio, la tripofobia può confondere un gruppo di piccoli fori in un unico punto. Le persone che soffrono di questa fobia sono private del piacere di mangiare favo o formaggio. Le spugne per il lavaggio non causano meno disgusto. Questi oggetti innocenti possono causare nausea, prurito su tutto il corpo e persino soffocamento.
Probabilmente, la pediofobia - la paura delle bambole - è nata dalle paure dei bambini. Coloro che ne sono soggetti non hanno affatto paura dei mostri di bambole spaventosi: la loro paura si estende alle bambole carine e alle aggraziate Barbie.
L'intero problema è dovuto al fatto che, in effetti, i pediofobi hanno paura di qualsiasi modello artificiale di una persona, e quindi i robot, e persino i manichini dei magazzini, li terrorizzano.
Il nome scientifico per la paura delle parole lunghe parla da solo: ippopotomistrosi saltatoalofobia. Chi soffre di questa paura cerca in qualsiasi modo di evitare di incontrare parole polisillabiche e intricate.
A volte tra i disturbi fobici ci si imbatte in paure del tutto assurde, secondo l'opinione di una persona comune, paure. Gli onfalofobi sono in grado di avere paura di un tipo di ombelico umano. Non possono sopportare il tocco di qualcun altro al proprio ombelico e loro stessi non toccheranno mai questa parte del corpo degli altri.
In forma estrema, il paziente è in preda al panico anche al pensiero degli ombelichi.
Coloro che durante l'infanzia ascoltavano spesso la fiaba "Cigni selvaggi", in cui la strega malvagia trasformava i principi in uccelli, potrebbe benissimo acquisire avidofobia - la paura di trasformarsi in un uccello.
Ma il primo posto nella classifica dei disturbi assurdi, ovviamente, è occupato dalla luposlipafobia - la paura dell'attacco dei lupi proprio nel momento in cui il paziente cammina intorno al tavolo con i calzini sul parquet cerato. Le cause di questa misteriosa fobia fino ad oggi rimangono sconosciute agli psichiatri di tutto il mondo.
Anche le celebrità hanno paura
Molte figure storiche soffrivano di fobie, probabilmente perché le persone con una psiche straordinaria sono più suscettibili a vari stati nevrotici. In alcuni casi, anche coloro che erano ritenuti esperti in disturbi mentali erano affetti dalla malattia.
Le fobie non passarono e il famoso psicoanalista Sigmund Freud: possedeva un sacco di paure varie. Freud, ad esempio, era terrorizzato all'idea di viaggiare in treno: inventò tutti i modi per spostarsi, solo per non salire su una carrozza ferroviaria.
Inoltre, il classico della psicoanalisi era terrorizzato da qualsiasi tipo di arma. E la più strana delle sue fobie era la paura delle felci: i biografi dello scienziato ritengono che l'abbia acquisita come risultato di alcune esperienze d'infanzia.
Il maestro di Hollywood Alfred Hitchcock, che ha così abilmente immerso lo spettatore nei suoi incubi cinematografici, ha sofferto per tutta la vita di ovofobia, un odio per gli oggetti ovali che gli sembrava ripugnante. Il "padre del thriller" aveva una particolare antipatia per le uova di gallina a causa della loro forma ovale. In tutta la sua vita, il regista non ha mangiato un solo uovo, dal momento che il loro aspetto lo ha ispirato con disgusto.
L'inventore Nikola Tesla si sentiva libero nel suo laboratorio scientifico, ma, lasciandolo, cedette a attacchi di germofobia - paura dei germi, chiamata anche malattia della pulizia. Il fisico evitava in ogni modo possibile di toccare altre persone e oggetti, ognuno dei quali, a suo avviso, brulicava di microrganismi pericolosi.
Come tutti quelli suscettibili a questo disturbo, lo scienziato si lavava spesso le mani, ma questo non aiutava: il mondo per lui rimaneva ancora pieno di sporcizia.
La "malattia della falsa paura" non è sfuggita alle celebrità moderne. Johnny Depp soffre di paura dei clown e di altre facce dipinte. Per sua stessa ammissione, gli sembra che sotto il trucco luminoso non ci sia volto, e se c'è, è il volto di Satana.
È incredibile come l'attore abbia interpretato per diversi anni di seguito lo sfacciato Jack Sparrow con la faccia dipinta nei film "Pirati dei Caraibi".
La star del calcio David Beckham odia assolutamente il disordine. Una cosa fuori posto può provocargli uno stato di panico, e così forte che un giocatore di football si precipita immediatamente a metterlo a posto.
E l'attrice Nicole Kidman soffre di lepidopterofobia, una paura delle farfalle. Non si sa come queste adorabili creature le facciano paura, ma Nicole non riesce nemmeno a entrare in casa se un fragile e adorabile insetto si accovaccia all'ingresso.
Naturalmente, non importa quanto possano sembrare divertenti le fobie, va ricordato che si tratta di un disturbo nevrotico che richiede un trattamento da parte di uno psichiatra.
Ekaterina Kravtsova, rivista "I segreti del XX secolo", ottobre 2016
