Ti sei mai svegliato di notte con la sensazione che una creatura demoniaca ti stesse seguendo? Forse hai appena sperimentato il cosiddetto fenomeno dell'incubo: l '"attacco" di un demone maschio su una donna (le vittime di un demone femmina - una succube - sono uomini).
Questo fenomeno è in gran parte basato sugli incubi. Per secoli, la gente ha creduto che il demone dell'incubo perseguitasse le donne addormentate. Queste credenze si sono riflesse nelle opere d'arte, nelle fiabe e nel folklore tradizionale.
Una nuova meta-analisi condotta da ricercatori olandesi mostra che questo fenomeno spaventoso è molto più comune di quanto si pensasse in precedenza. Inoltre, psichiatri e psicologi dovrebbero prendere più seriamente queste storie dei loro pazienti.
Paralisi del sonno e allucinazioni
Un cosiddetto attacco demoniaco di solito si verifica durante la paralisi del sonno. La meta-analisi mostra che questo fenomeno è ancora più comune del fenomeno dell'incubo.
La paralisi del sonno è il risultato della dissociazione delle fasi del sonno, afferma l'autore senior dello studio, il dottor Jan Dirk Blom, professore di psicopatologia clinica presso l'Università di Leiden nei Paesi Bassi. La paralisi del sonno si verifica durante l'addormentarsi o il risveglio e si verifica quando una persona è "sull'orlo" del sonno REM e allo stesso tempo è consapevole di ciò che sta accadendo.
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Durante la fase REM (quando una persona di solito sogna), i muscoli del corpo si rilassano fino al punto di paralisi. Ciò è necessario per proteggere una persona che può iniziare a muoversi attivamente durante i sogni. Ma durante la paralisi del sonno, la mente di una persona viene svegliata e il suo corpo sta ancora dormendo, ei muscoli, quindi, rimangono paralizzati.
Questo stato di paralisi è percepito dal cervello come una minaccia e inizia a creare un'allucinazione complessa, quindi una persona vede una creatura seduta sul suo petto. Ciò che la vittima vede è una combinazione della sua realtà e dell'incubo che la persona proietta nel mondo reale. Tuttavia, per la persona colpita, questa esperienza sembra molto reale.
Chi ha maggiori probabilità di "incontrare" un incubo
In una meta-analisi pubblicata sulla rivista Frontiers in Psychiatry, gli scienziati hanno esaminato i risultati di 13 studi che esaminano il fenomeno dell'incubus, che comprendeva 1.800 persone. Questi studi sono stati condotti in vari paesi, tra cui Canada, Stati Uniti, Cina, Giappone, Italia e Messico.
Gli scienziati hanno scoperto che l'11% della popolazione generale ha sperimentato il fenomeno dell'incubo almeno una volta nella vita. Ciò significa che chiunque ha l'11% di possibilità di sperimentare questo fenomeno almeno una volta nella vita. Ma in alcuni gruppi di persone, le possibilità di "incontrare" un incubus sono più alte che in altri. Le persone con problemi di salute mentale, così come i rifugiati e, sorprendentemente, gli studenti, hanno il 41% di possibilità di sperimentare il fenomeno dell'incubo.
Inoltre, l'analisi degli scienziati ha dimostrato che le persone che sono abituate a dormire sulla schiena hanno maggiori probabilità di sperimentare questo fenomeno. Gli scienziati dicono che anche il consumo di alcol e i problemi di sonno rendono più probabile "l'incontro" con un incubo.
A quali problemi porta il fenomeno dell'incubo?
Sebbene molte persone percepiscano spesso questa terribile esperienza come un brutto sogno, Blom osserva che "incontrare" un incubo può causare ulteriori problemi, come ansia, difficoltà ad addormentarsi per paura di rivivere l'esperienza e disturbo delirante - mentale una malattia simile alla schizofrenia.
I ricercatori affermano che il fenomeno dell'incubo può essere associato alla sindrome della morte improvvisa, quando una persona sana muore nel sonno senza una ragione apparente.
Le persone che hanno riscontrato il fenomeno dell'incubus spesso lamentano una maggiore ansia, per la quale non ci sono ragioni oggettive. Molti temono di poter effettivamente morire durante un simile attacco. Sebbene nessuno possa prevedere quando una persona sperimenterà di nuovo un attacco simile, ma per lui questa aspettativa diventa molto reale.
Forma dell'incubo
La meta-analisi ha anche dimostrato che la forma di un incubo e il modo in cui le persone reagiscono possono variare a seconda della cultura da cui proviene la persona.
Ad esempio, i pazienti cresciuti nelle tradizioni musulmane spesso dicono che per loro il fenomeno dell'incubus è la prova che sono perseguitati dai jinn, gli spiriti invisibili che Allah ha creato dal fuoco senza fumo. Ma in alcuni casi, l'incubo assume una forma amichevole e persino interessante.
"Recentemente ho parlato con una ragazza di 15 anni che ha anche incontrato un incubo", ha detto Blom. "Ha visto quattro pinguini in miniatura seduti sul suo petto ed era eccitata e sorpresa, non spaventata."
Anna Pismenna
