Le emozioni represse distruggono il nostro corpo e possono portare a una vera malattia fisica, gli psicologi ne sono certi. Ogni emozione che non trova una via d'uscita provoca un conflitto interno e dà origine a una malattia. Gli scienziati stimano che in più di un terzo dei casi la causa dei sintomi fisici non siano virus e batteri, ma piuttosto stress, traumi emotivi e conflitti interni.
"Possiamo dire che le malattie psicosomatiche sono dolore e sofferenza dell'anima, che non ha trovato altra via d'uscita, se non attraverso il corpo, questa è la storia dell'anima su se stessa e, molto spesso, il suo grido", dice la psicologa Irina Kostina. Secondo lei, la malattia inizia nel momento in cui una persona raggiunge i suoi limiti fisici ed emotivi. Il tempo per raggiungere questi limiti dipende da quanta energia ha una persona o da quante volte ha provato lo stesso dolore interiore.
Il padre della psicosomatica, Franz Gabriel Alexander, nel libro "Medicina psicosomatica" racconta in dettaglio e in dettaglio che la malattia si verifica all'incrocio di tre sfere: psicologica, fisiologica e sociale, scrive Natalia Emshanova nel suo articolo. Secondo Alexander, il quadro generale è questo. Ci sono due fattori: fisiologico (organo indebolito dalla genetica o condizioni di sviluppo) e psicologico (tratti della personalità, conflitti interni e il solito insieme di emozioni). E poi arriva un fattore sociale (una situazione sfavorevole) e innesca una reazione. Puoi dire che le stelle convergono.
La cosa più curiosa è che il fattore psicologico - il tipo di conflitto psico-emotivo iniziale - può essere localizzato lontano dalla malattia stessa nel tempo. Cioè, "all'inizio c'era una parola" e la persona non lo sapeva nemmeno fino a quando non si verificò un certo shock. Si scopre, in un certo senso, che dentro ognuno di noi c'è una certa bomba a orologeria sotto forma di due fattori: un organo indebolito e un "conflitto nucleare" (dalla parola "nucleo, centro").
Un conflitto nucleare di solito sorge durante l'infanzia a causa dell'opposizione dei desideri e dei sentimenti del bambino e delle richieste della famiglia. Il bambino riceve dai genitori un certo atteggiamento, che sonnecchia silenziosamente nell'inconscio. Dopo un po ', lo stress prolungato si sovrappone all'ambiente precedentemente ricevuto, dal quale vengono soppressi i sentimenti reali e appare la malattia. Proviamo ora a capire che tipo di "conflitto nucleare" c'è dietro questa o quella malattia.
Malattie della pelle
La pelle è sia il confine del corpo che l'organo di senso. È sia ciò che ci protegge sia ciò con cui entriamo in contatto. Attraverso il tatto possiamo trasmettere amore e tenerezza. Possono anche essere fonte di dolore. La pelle diventa rossa per la vergogna, pallida e suda per la paura, tradendoci come un cattivo partigiano.
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Le malattie della pelle sono sempre problemi di contatto e confini. Questo è sempre un messaggio contrastante "Toccami - non toccarmi".
Da qualche parte nelle profondità, potrebbe esserci rabbia repressa e auto-diretta. Quelli che, mostrando amore, violavano troppo i confini o, al contrario, venivano brutalmente respinti se volevano avvicinarsi.
Un esempio è la madre iperprotettiva, che costantemente non solo ha accarezzato e accarezzato il bambino, ma ha anche smaltito senza tante cerimonie le sue cose e lo spazio personale in età avanzata.
Ma poiché la donna era sempre affettuosa e vulnerabile, era assolutamente impossibile arrabbiarsi con lei, perché "è una madre e fa tutto solo per lui". Nei momenti di un'altra violazione dei confini, l'adolescente ha provato rabbia e senso di colpa per questa emozione allo stesso tempo. Era impossibile comprendere ed esprimere questi sentimenti. In quei momenti della vita, la neurodermite era particolarmente forte.
Un'altra variante polare è una mamma molto impegnata. Se ne andava sempre presto e veniva quando il bambino dormiva già. Ma se il bambino si copriva di macchie e piaghe, rimaneva a casa e lo spalmava di unguento, toccandolo delicatamente con mani calde … Disturbi gastrointestinali
Le parole "pancia" e "vita" vanno di pari passo
Durante l'allattamento, il bambino riceve non solo il latte materno, ma anche calore, attenzione, cura, affetto, piacere e rassicurazione. Se la madre si nutre in tempo, il bambino si sente amato, protetto e gli piace la vita. Una sensazione prolungata di fame ti fa arrabbiare e poi assorbi avidamente più del necessario.
Basti pensare a quanti sentimenti sono associati al cibo! Anche lo spettro delle malattie psicosomatiche è enorme. La bulimia è insaziabilità, avidità di cibo, metafora della più grande mancanza di amore e sicurezza.
Anoressia: rifiuto di mangiare come una rivolta, come un modo estremo per attirare l'attenzione. Sciopero della fame come espressione di rabbia e risentimento.
Le ulcere gastriche e duodenali sono una malattia di "persone della civiltà occidentale che vivono di aspirazioni e ambizioni", uomini d'affari e grandi lavoratori iper-responsabili. In superficie - ambizione, attività, indipendenza e nel profondo - il desiderio represso di amore e grande risentimento.
Problemi respiratori
La respirazione regolare e profonda è associata a libertà, facilità e contentezza. Pesante - con un carico di esperienze, inibizioni, paura. Fermato - con rabbia e indignazione. Inspirare si riempie. Espira: devastazione, rilassamento. La naturale continuazione del respiro è la parola. Ricordi la frase "calpestato la gola della tua stessa canzone"? Le persone che si privano del "diritto di voto" spesso sviluppano raffreddori con varie complicazioni.
E al centro dell'asma bronchiale c'è il conflitto tra il bisogno di amore e la paura del rifiuto. Il bisogno di amore e sostegno è forte, ma è represso, perché minaccia di "soffocamento", anche la rabbia è impossibile, perché minaccia di rifiuto. Quindi l'asma rimane da qualche parte nel mezzo, tra inspirazione ed espirazione, a causa dell'aumento delle richieste e delle aspettative, incapace di rilassarsi, sperimentando attacchi di soffocamento.
Malattia cardiovascolare
Ci piacciono queste persone sincere e sempre sorridenti. Diciamo anche “gli occhi sono iniettati di sangue dalla rabbia” ed evitiamo coloro che esprimono il loro dispiacere ed esprimono apertamente rabbia. Come affrontare la rabbia e l'indignazione? Se a un bambino non viene insegnato a esprimerli in modo costruttivo, a difendere i propri confini in modo civile ea rispettare i propri valori, imparerà a sopprimere la rabbia per essere una persona decente. E più forte è la pressione del mezzo, maggiore sarà la colonna di pressione. “Voglio essere al comando qui, controllare tutto e metterti al tuo posto. Sono molto, molto arrabbiato, ma non è così decente. Devo mantenere una buona faccia. Pertanto, ora ti sorriderò”, ti dirà un paziente iperteso. Non con le parole. Tonometro.
Problemi metabolici ed endocrini
I processi metabolici all'interno del corpo avvengono silenziosamente e impercettibilmente, mostrandoci solo il risultato: un cambiamento di umore, sonnolenza o vigore, attività o letargia. Rilevare la patologia dei processi metabolici è uno dei compiti più difficili, perché il "processo metabolico" stesso non fa male. A volte una persona non ha alcun dolore e solo tramite segni indiretti si può determinare che qualcosa è andato storto.
Le malattie più comuni di questo spettro sono il diabete mellito, l'ipo e l'iperfunzione della tiroide. I fattori psicologici che causano il loro verificarsi sono molto diversi. Ipotiroidismo Quindi, la ghiandola tiroidea è un organo direttamente correlato allo sviluppo. L'ipotiroidismo si manifesta esternamente come affaticamento, letargia, compromissione dell'attenzione e della memoria. In poche parole, una persona smette improvvisamente di essere attiva. Letteralmente "si arrende".
La ragione di ciò potrebbe essere una banale delusione, l'abbandono del tuo sogno. “Perché sforzarti e investire la tua vitalità se i tuoi desideri sono posti sull'altare delle esigenze, delle norme e delle regole di altre persone? Dichiaro uno sciopero del sit-in.
Ipertiroidismo
La ghiandola tiroidea sembra uno scudo. Ecco perché si chiama così. Il desiderio di essere protetti appare in una situazione di minaccia. Quando una persona è spaventata, il suo cuore batte più velocemente, i palmi sudano, appare l'eccitazione motoria e il metabolismo accelera. Il rilascio dell'ormone stimolante la tiroide prodotto dalla ghiandola tiroidea ha esattamente lo stesso effetto sul corpo.
Secondo l'approccio psicodinamico, l'ipertiroidismo può essere innescato da insicurezza, sicurezza infantile e traumi.
Il diabete mellito è letteralmente tradotto come "sanguinamento da zucchero". La gioia e il piacere lasciano il corpo senza esservi trattenuti. E dall'esterno non è possibile prenderli sotto forma di dolci. Cosa può portare a un'immagine così triste? La tristezza sì. E anche stress e conflitti cronici, essere in costante tensione e provare insicurezza, che si può essere amati e necessari.
Fame, paura e sentimenti di abbandono emotivo. Queste sono le sensazioni che sono sempre presenti sullo sfondo nella vita di un diabetico. Si scopre che la vita non è dolce.
Malattie del sistema muscolo-scheletrico
Il movimento è vita. Corri, salta, spingi avanti, impara, muoviti e agisci. È così che l'energia e la forza si manifestano in una persona. Ci piacciono gli adulti attivi. Ma i bambini sono fastidiosi. “Siediti già, non correre, non voltarti, calmati. Diventa comodo e obbediente. Diventa gestibile ". Dimmi, come ti sentiresti se indossassi una "camicia di forza"? Indignazione, rabbia, rabbia verso coloro che hanno osato privarti della libertà.
E se queste persone oltraggiose fossero i tuoi amorevoli mamma e papà? Cosa fare allora? Cosa fare con i tuoi impulsi distruttivi? Esatto, nell'attività fisica e nel monitoraggio costante. La pazienza e l'umiltà all'esterno e la rabbia repressa all'interno sono ciò che può diventare la base interiore per l'insorgenza dell'artrite reumatoide.
Malattie autoimmuni
L'immunità è progettata per proteggere il corpo distruggendo i microoggetti dannosi che penetrano all'interno. Come accade che i propri organi inizino a essere percepiti come qualcosa di minaccioso, che richiede soppressione, distruzione? È semplice. Probabilmente hai familiarità con l'errata divisione delle emozioni in negative e positive. Lasciamo gioia, piacere, tenerezza. Ci liberiamo di rabbia, disgusto, invidia. Ma non funziona in questo modo.
Il background emotivo, così come quello ormonale, è lo stesso per una persona. Non è possibile "eliminarne" uno senza cambiare l'altro. Se c'è una persona, allora c'è anche un'ombra. Malattie di questo spettro sorgono quando una delle parti della personalità è stata duramente condannata a distruggere.
Voglio metterti in guardia contro il desiderio istantaneo di incolpare i tuoi genitori per tutti i tuoi problemi. Credimi, ti hanno cresciuto in base alle risorse che avevano. E se sapessero come crescerti meglio, lo farebbero sicuramente. Ma tutto è andato come è successo.
