Per secoli, leader spirituali e filosofi hanno visto la generosità come la chiave della felicità. "Non c'è esercizio migliore per il cuore che salvare le persone", ha scritto John Holmes, il defunto poeta e critico. Tuttavia, il legame tra felicità e generosità non è più solo teoria. La ricerca presso l'Università di Zurigo offre prove scientifiche che un comportamento generoso può portare a una vita più felice.
In uno studio condotto da Ernst Fech e Philip Tobler e da un team di ricercatori internazionali, a 50 partecipanti è stata promessa una quantità variabile di denaro che avrebbero ricevuto nel prossimo futuro. Il gruppo di controllo si è impegnato a spendere soldi per se stessi, mentre altri soggetti hanno scelto di spenderli per altri.
Mentre i soggetti prendevano le loro decisioni, Fech e Tobler hanno studiato l'attività in tre parti del cervello.
Le aree del cervello associate alla generosità e alla felicità hanno interagito più intensamente in coloro che hanno scelto di dare denaro agli altri. E questo risultato è stato coerente indipendentemente dalla quantità di denaro. È anche importante notare che questa attività si è intensificata solo con la promessa di dare denaro. Tuttavia, anche coloro che hanno sperimentato l'atto di generosità si sono sentiti più felici in seguito.
La ricerca mostra che la generosità è davvero sufficiente per aumentare la felicità personale e che la generosità non ha bisogno di essere limitata per essere efficace. Aiutare gli altri, in qualunque modo, sarà sufficiente per rendere più luminoso il nostro domani.
Yai Evgeniya
