Ben noto in Canada e oltre, il Dr. Gabor Maté lavora con i tossicodipendenti. In questo discorso, parla delle cause profonde della tossicodipendenza e di come affrontarla.
“Le sostanze nocive, siano esse oppiacei o cocaina o altri tipi di droghe, agiscono effettivamente come antidolorifici quando vengono utilizzate.
La stessa parte del cervello è responsabile del dolore fisico e del disagio emotivo.
Quando le persone soffrono di incoerenza emotiva, la stessa regione del cervello reagisce come quando viene pugnalata. Eckhart Tolle ha detto molto accuratamente che la dipendenza inizia con il dolore e finisce con il dolore.
Tutte le dipendenze sono tentativi di sopprimere il dolore.
Quando lavoro con i tossicodipendenti, la prima domanda che mi preoccupa sempre non è da dove viene l'abitudine, ma da dove viene il dolore. E risulta essere una perdita emotiva o un trauma. Ogni tossicodipendente fortemente dipendente dalla parte orientale di questa città è stato traumatizzato. Non c'è possibilità di trovare una donna in queste strade che non abbia subito abusi sessuali.
Qualsiasi tipo di dipendenza, che si tratti di dipendenza dal sesso o da Internet, dallo shopping o dal lavoro, consiste nell'evitare la sofferenza.
Il chitarrista dei Rolling Stones Keith Richards (noto per essere profondamente dipendente dall'eroina) ha detto che ci "rompiamo" in modi diversi per sfuggire alla nostra presenza per almeno alcune ore.
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Ma perché qualcuno non vorrebbe stare con se stesso? A causa del tuo dolore troppo profondo e del tuo dolore.
Quindi non mi interessa cosa dicono sulla genetica o sulla scelta o su qualsiasi altra sciocchezza. La risposta è sempre il dolore.
Ci sono righe sorprendenti nel "Libro tibetano della vita e della morte". Qualunque cosa tu faccia, non cercare di allontanarti dal dolore, ma rimani con esso. Perché ogni tentativo di allontanarsi dal dolore provoca più sofferenza. Questo è ciò che accade con i tossicodipendenti.
Ma la domanda è: come possono le persone affrontare il loro dolore?
Risposta: solo sentendo la compassione / misericordia dell'altra persona.
Come ha detto un altro insegnante, solo quando le persone provano compassione possono vedere la verità. Pertanto, i tossicodipendenti hanno bisogno di un ambiente compassionevole che permetta loro di sopravvivere al dolore senza dover scappare da esso.
Tutti i tentativi di fuga, come ha detto un altro insegnante, molto probabilmente portano a più sofferenza, è un tentativo di fuga da se stessi.
Pertanto, devi solo stare con il dolore e, per stare con esso, hai bisogno di supporto. Ma viviamo in una società che sceglie sempre i metodi di rilassamento più veloci, gratificazione immediata o distrazione.
In altre parole, viviamo in una cultura che è economicamente e psicologicamente incapace di sostenere le persone. Di conseguenza, è molto difficile per questa società affrontare la tossicodipendenza …
Tutto si riduce al fatto che a un certo punto devi trovare un modo per stare con il tuo dolore e alla fine puoi capire cosa significa veramente tutto questo.
“Sono venuto per parlare con te della tossicodipendenza, del potere della dipendenza e anche della dipendenza dal potere.
Come medico, pratico a Vancouver, in Canada. Ho lavorato come persone che sono molto, molto dipendenti. Con persone che fanno uso di eroina, cocaina, alcol, metanfetamina cristallina e qualsiasi altra droga conosciuta dall'uomo. Queste persone stanno soffrendo.
Se il successo di un medico è misurato dalla durata della vita dei suoi pazienti, allora sono un fallito. Perché i miei pazienti muoiono molto giovani. Muoiono di HIV, di epatite C, di infezioni delle valvole cardiache, di infezioni del cervello, di avvelenamento del sangue. Muoiono di suicidio, overdose, violenza, incidenti.
E se li guardi, ricorda le parole del grande romanziere egiziano Naguib Mahfouz: "Niente cattura le conseguenze di una vita triste come il corpo umano".
Perché queste persone stanno perdendo tutto.
Perdono la salute, perdono la bellezza, i denti, la ricchezza, perdono i rapporti umani e, di conseguenza, spesso perdono la vita.
Ma niente può impedire loro di assuefarsi. Niente può farti rifiutare. La dipendenza rimane più forte. E poi sorge la domanda: perché?
Uno dei miei pazienti mi ha detto: “Non ho paura di morire. Ho più paura di vivere. La domanda a cui dobbiamo rispondere è: perché le persone hanno paura della vita?
Se vuoi capire la dipendenza, non devi considerare a cosa ha portato; devi scoprire cosa l'ha causato. In altre parole: capire cosa ottiene una persona dalla sua dipendenza? Cosa ottiene che altrimenti non avrebbe?
I tossicodipendenti ottengono sollievo dal dolore, un senso di pace, un senso di controllo, un senso di calma … molto temporaneo.
La domanda sorge spontanea: perché tutto quanto sopra è assente nelle loro vite, cosa è successo loro?
Farmaci come l'eroina, la morfina, la codeina, la cocaina, l'alcol sono tutti antidolorifici. In un modo o nell'altro, tutti alleviano il dolore. E allora la domanda non è "perché c'è la tossicodipendenza?", Ma "perché è il dolore?"
Ho appena finito di leggere la biografia di Keith Richards, chitarrista dei Rolling Stones. Molti saranno sorpresi, ma è ancora vivo, nonostante per molto tempo abbia sofferto di una grave dipendenza da eroina. E nella sua biografia, il musicista scrive che, a seconda di lui, cercava l'oblio, era un tentativo di dimenticare. Keith ha detto: "Entriamo in queste convulsioni per smettere di essere noi stessi per alcune ore".
E capisco molto bene che tipo di disagio puoi provare da te stesso, essendo nella tua stessa pelle. Conosco il desiderio di sfuggire alla mia mente.
Il grande psichiatra britannico R. D. Lange ha detto che ci sono tre cose che le persone temono. Hanno paura della morte, delle altre persone e della loro stessa mente. Per un lungo periodo della mia vita, ho voluto distrarmi dalla mia mente, perché avevo paura di restare solo con essa. Come mi sono distratto?
Beh, non ho mai fatto uso di droghe, ma mi sono distratto dal lavoro, completamente immerso in esso. E attraverso lo shopping. Nel mio caso, erano CD di musica classica.
In questo ho sviluppato una vera e propria dipendenza. In una settimana, ho speso $ 8000 in CD di musica classica. Non perché volessi, ma perché non potevo fare a meno di tornare in negozio.
Come medico, ho spesso partorito. E un giorno ho lasciato una donna in travaglio in ospedale per avere più musica classica. Volevo tornare indietro nel tempo, ma una volta che sei nel negozio, non puoi andartene così velocemente. Quei commercianti di musica classica nei corridoi sono il vero male: “Ehi amico, hai ascoltato l'ultimo ciclo delle sinfonie di Mozart? Non ancora? Bene…"
Mi mancava la nascita di quel bambino. Sono tornato a casa e ho mentito a mia moglie al riguardo.
Come ogni tossicodipendente, ho mentito e ignorato i miei figli a causa della mia ossessione per il lavoro e la musica. Quindi so cosa vuol dire scappare da me stesso.
La mia definizione di dipendenza è qualsiasi comportamento che ti dà un sollievo temporaneo, un piacere temporaneo, ma è dannoso a lungo termine, ha conseguenze negative e non puoi rifiutarlo, nonostante tutta la negatività.
In base a questa definizione, puoi capire che ci sono molte, molte dipendenze.
Sì, c'è una dipendenza dalla droga, ma c'è anche una dipendenza dal consumismo, dal sesso, da Internet, dalla spesa, dal cibo.
I buddisti hanno un tale concetto: "fantasmi affamati". Sono creature con grandi stomaci vuoti, piccoli colli magri e piccole bocche, quindi non ne hanno mai abbastanza per averne abbastanza, non possono mai riempire un vuoto interiore.
E siamo tutti "fantasmi affamati" in questa società. Abbiamo tutti un tale vuoto e molti stanno cercando di riempirlo dall'esterno. E la dipendenza è un tentativo di riempire questo vuoto dall'esterno.
Ora, se non ti dispiace, chiediamoci: perché le persone provano dolore?
Non guardare la loro genetica, guarda le loro vite. Nel caso dei miei pazienti, che avevano la più alta dipendenza, è del tutto ovvio da dove provenisse il dolore.
Perché sono stati tutti maltrattati. Sono stati maltrattati da bambini.
In un periodo di 12 anni, ho lavorato con centinaia di donne. Tutti hanno subito abusi sessuali durante l'infanzia. Anche gli uomini sono stati traumatizzati: abuso sessuale, abbandono, abuso fisico, abbandono e dolore emotivo più e più volte. Ecco da dove viene il dolore.
E c'è qualcos'altro qui: il cervello umano.
Il cervello umano, come hai già sentito, sviluppa l'interazione con l'ambiente. Non è solo programmazione genetica. L'ambiente del bambino modella effettivamente lo sviluppo del cervello. Ora ti parlerò di due esperimenti con i topi.
Prendi un topo e ti metti del cibo in bocca. Lo mangia, si diverte, lo ingoia. Ma se gli metti del cibo a pochi centimetri dal naso, non si muoverà per mangiarlo. In effetti, morirà di fame invece di mangiare. Perché? Perché geneticamente manca di recettori per una sostanza chimica nel cervello chiamata dopamina.
La dopamina è uno stimolo e una motivazione chimica. Si genera quando siamo commossi da qualcosa, quando siamo felici, eccitati, energici, curiosi, quando siamo alla ricerca di cibo o di un partner sessuale. Senza dopamina, non abbiamo motivazione.
Ora cosa pensi che ottenga il tossicodipendente?
Quando usa cocaina, metanfetamina cristallina o un altro farmaco, la dopamina si precipita nel suo cervello. La domanda è: cosa è successo al cervello all'inizio?
Che le droghe creano dipendenza è un mito. Le droghe stesse non creano dipendenza perché la maggior parte delle persone che le provano non ne diventa dipendente.
Allora perché alcune persone sono dipendenti da droghe?
Allo stesso modo, alcune persone sviluppano una dipendenza dal cibo, ma non tutte; tutte le persone fanno acquisti, ma alcuni ne sono dipendenti; La TV non crea dipendenza per tutti, ma alcune persone non possono vivere senza di essa.
Pertanto, sorge la domanda: dov'è questa ricettività?
Ecco un altro piccolo esperimento con i topi. Se i topi appena nati vengono separati dalla madre, non piangeranno per lei. A cosa porterebbe questo in natura? Morirebbero, perché solo la madre li protegge, li alleva, li educa.
Ma non hanno sviluppato recettori che colleghino chimicamente le regioni del cervello per le endorfine. L'endorfina è una morfina endogena. È il nostro antidolorifico naturale. La morfina o le endorfine consentono anche di provare amore, sentimenti di affetto dei bambini per i loro genitori e affetto dei genitori per i bambini. Quindi, questi topolini senza recettori per le endorfine nel cervello naturalmente non chiamano la loro madre.
In altre parole, la dipendenza da droghe e, naturalmente, l'eroina e la morfina sono causate dalla loro azione nel sistema endorfine. Questo è il motivo per cui funzionano. La domanda è: cosa succede alle persone che hanno bisogno di queste sostanze chimiche dall'esterno?
Se sono stati abusati durante l'infanzia, questi modelli non si sviluppano. Quando non hai amore e nessuna connessione nella vita in tenera età, queste parti importanti del cervello semplicemente non si sviluppano correttamente. Si sviluppano anche in modo anomalo in condizioni di abuso. Il cervello diventa quindi suscettibile ai farmaci.
Ma ora si sentono bene. Arriva il sollievo dal dolore. Provano amore. Un paziente mi ha detto: “Quando ho usato per la prima volta l'eroina, mi sono sentito come in un abbraccio caldo e tenero. È come una madre che abbraccia il suo bambino."
Adesso avevo lo stesso vuoto, ma non nella stessa misura dei miei pazienti. Ecco cosa mi è successo:
Sono nato a Budapest, in Ungheria, nel 1944 da una famiglia ebrea prima che i tedeschi occupassero l'Ungheria. Sai cosa è successo al popolo ebraico nell'Europa orientale.
Avevo 2 mesi quando l'esercito tedesco è entrato a Budapest. Il giorno dopo mia madre chiamò il pediatra e disse: "Per favore, vieni ad esaminare Gabor, piange tutto il tempo". E il pediatra ha risposto: "Certo, verrò da lui, ma devo dirtelo, tutti i miei bambini ebrei piangono".
Ma perché? I bambini sapevano di Hitler, del genocidio o della guerra?
Non.
Quello che abbiamo letto era lo stress, l'orrore e la depressione delle nostre madri. Ciò ha influenzato la formazione del cervello del bambino. E, naturalmente, è così che ho ricevuto il messaggio che il mondo non mi vuole, perché se mia madre non è felice accanto a me, io non devo essere un figlio desiderato.
Perché in seguito sono diventato un maniaco del lavoro?
Se non mi vogliono, almeno avranno bisogno di me. Diventerò un medico importante e loro avranno bisogno di me. In questo modo posso attenuare la sensazione di non essere necessario.
E cosa significa?
Ciò significa che lavoro sempre. E quando non lavoro, compro musica.
Quale messaggio stanno ricevendo inconsciamente i miei figli? Esattamente lo stesso - che non sono necessari a nessuno. È così che trasmettiamo il trauma, trasmettiamo la sofferenza, inconsciamente, da una generazione all'altra.
Ovviamente ci sono molti modi per riempire questo vuoto, ogni persona ha la sua strada. Ma il vuoto ritorna sempre a ciò che non abbiamo ricevuto quando eravamo molto piccoli.
E poi guardiamo il tossicodipendente e diciamo: “Come puoi fare questo a te stesso? Come puoi inserire nel tuo corpo questa terribile sostanza che può ucciderti? Ma guarda cosa stiamo facendo con la Terra. Gettiamo nell'atmosfera, negli oceani e nell'ambiente tutto ciò che ci uccide e avvelena il pianeta.
Ora rispondi, quale dipendenza è più forte? Dipendenza dal petrolio? Dal consumismo? Cosa fa più male?
Eppure giudichiamo i tossicodipendenti perché in realtà vediamo che sono proprio come noi. Ma non ci piace e diciamo: "Tu sei diverso da noi, sei peggio di noi".
Sull'aereo da San Paolo a Rio de Janeiro, ho letto il New York Times del 9 giugno. C'era un articolo sul Brasile e su un uomo di nome Nisio Gomez, il leader del popolo guaraní dell'Amazzonia, ucciso lo scorso novembre, probabilmente ne avrete sentito parlare.
Gomez è stato ucciso perché difendeva la sua gente da grandi agricoltori e aziende che stavano prendendo il controllo e distruggendo le foreste pluviali e distruggendo l'ambiente considerato la patria degli indiani in Brasile.
E posso dirti che proveniva dal Canada. La stessa cosa è successa lì. Molti dei miei pazienti sono indiani. Gli indigeni in Canada sono fortemente dipendenti. Costituiscono una piccola percentuale della popolazione. Ma costituiscono una grande percentuale di prigionieri, tossicodipendenti, malati di mente e persone che si suicidano. Perché?
Perché la loro patria è stata loro portata via. Perché sono stati uccisi e maltrattati di generazione in generazione.
Ed ecco la prossima domanda: puoi capire la sofferenza delle popolazioni indigene e puoi capire che la sofferenza le spinge a trovare un modo per alleviare il dolore della droga, ma che dire delle persone che lo fanno? Qual è la loro dipendenza?
Dipendono dal potere. Dipendente dalla ricchezza. A seconda delle acquisizioni. Vogliono diventare più grandi.
Quando ho cercato di capire la dipendenza dal potere, ho guardato alcune delle persone più influenti della storia: Alessandro Magno, Napoleone, Hitler, Gengis Khan, Stalin. È molto interessante.
Prima di tutto, perché hanno bisogno di così tanta potenza?
Un fatto interessante: fisicamente erano tutte persone molto piccole, da qualche parte intorno alla mia altezza o anche più basse. Venivano da altri popoli, non dalla popolazione locale. Stalin era georgiano, non russo; Napoleone era un corso, non un francese; Alessandro Magno non era greco e Hitler era austriaco, non tedesco.
Pertanto, potrebbero provare sentimenti di insicurezza e inferiorità.
Avevano bisogno di potere per sentirsi bene, per essere esaltati. E per ottenere questo potere, erano pronti a combattere e uccidere molte persone, solo per supportare questo potere.
Non sto suggerendo che solo le persone piccole possano essere assetate di potere, ma è interessante considerare questi esempi, perché quando si parla di potere, di dipendenza dal potere, c'è sempre un vuoto che si cerca di colmare dall'esterno.
Napoleone, anche in esilio sull'isola di Sant'Elena, avendo perso il potere, disse: "Amo il potere, amo il potere". Non poteva immaginare se stesso senza potere. Non potrei immaginare me stesso senza alimentazione esterna.
È molto interessante confrontarlo con Buddha o con Gesù. Se leggi la loro storia, scoprirai che entrambi furono tentati dal Diavolo e una delle tentazioni che offrì loro era il potere, il potere terreno. Ed entrambi hanno rifiutato.
Perché hanno detto di no? Entrambi hanno rifiutato perché avevano una forza interiore e non c'era bisogno di cercarla all'esterno.
Hanno anche rifiutato, perché non volevano controllare le persone, ma volevano insegnare loro. Volevano insegnare alle persone con il loro esempio, parole morbide, saggezza e non con la forza. Pertanto, hanno rinunciato al potere.
Ed è anche molto interessante quello che hanno detto al riguardo. Gesù ha detto che il potere e la realtà non sono fuori, ma dentro di noi. Disse: "Il regno di Dio è dentro di te".
E il Buddha, prima della sua morte, quando i monaci si rattristarono e piansero, disse loro: “Non piangere per me, non adorarmi. Trova la luce dentro di te, diventa tu stesso la luce."
Quindi stiamo guardando questo mondo complesso con un ambiente fatiscente, il riscaldamento globale e gli oceani devastanti. Non speriamo che le persone al potere cambino le cose, perché le persone al potere - non voglio parlarne - ma molto spesso sono alcune delle persone più vuote del mondo e non cambieranno nulla. per noi.
Dobbiamo trovare questa luce dentro di noi, trovare luce nelle comunità, nella nostra saggezza e nella nostra creatività.
Non possiamo aspettarci che le persone al potere facciano qualcosa di meglio per noi, perché non lo faranno mai finché non lo faremo noi.
Dicono che la competizione, l'aggressività, l'egoismo siano nella natura umana. È vero il contrario. La natura umana è infatti nella cooperazione, la natura umana nella generosità, in una comunità di persone che la pensano allo stesso modo.
Quello che vediamo qui a questa conferenza - persone che scambiano informazioni, persone che ricevono informazioni, persone che lottano per un mondo migliore - questa è la natura umana.
E quando trovi questa luce dentro, quando trovi la tua essenza / natura, allora saremo più gentili con noi stessi e con la natura.
Grazie.
