Per capire cosa vuoi, devi guardarti dentro e non soffermarti sui desideri materiali.
Sai per cosa vivi? Hai obiettivi che ti motivano ad andare avanti, ti danno la forza per andare avanti?
Ci sono, ma permetti ad altre persone, eventi, circostanze di oscurarli? Consentire agli altri di violare i tuoi confini? Allora questo è scritto per te …
Qui, non descriverò le tue o le mie situazioni che si sono verificate nelle nostre vite. Riguardano tutti una cosa: permettiamo ad altre persone, circostanze, spazi di usare il nostro tempo, la nostra energia in base alle loro delusioni e limitazioni della mente. Hai sentito questo: “Non puoi essere egoista! Devi essere gentile! Dobbiamo aiutare gli altri! Una donna deve servire, stammi bene! Un uomo dovrebbe essere responsabile di tutti! Tali credenze sono innumerevoli. E ognuno di noi ha il suo trucco, sul quale cade costantemente e non fa nulla per se stesso. Perché semplicemente non ha la forza per farlo. Come, allora, mantenere un equilibrio tra - dare e avere, tra - e gli altri? Per prima cosa devi imparare il fatto che è impossibile dare qualcosa a nessuno se siamo vuoti. Se non siamo soddisfatti, se non abbiamo fatto nulla per noi stessi, cosa possiamo trasmettere agli altri?
Ricordo una parabola ebraica su questo argomento: “C'era una volta una povera famiglia ebrea. C'erano tanti bambini, ma pochi soldi. La povera madre lavorava per l'usura: cucinava, lavava e urlava, distribuiva schiaffi e si lamentava ad alta voce della vita.
Alla fine, esausta, sono andata dal rabbino per un consiglio: come diventare una buona madre?
È uscita pensierosa. Da allora è stato cambiato. No, i soldi in famiglia non sono aumentati. E i bambini non sono diventati più obbedienti. Ma ora la mamma non li ha rimproverati e un sorriso amichevole non ha lasciato il suo viso. Una volta alla settimana andava al mercato e quando tornava, per tutta la sera, si chiudeva in una stanza.
I bambini erano tormentati dalla curiosità. Una volta hanno violato il divieto e sono andati a trovare la madre.
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Si è seduta a tavola e ha bevuto tè con dolci tsimes!
"Mamma che stai facendo? Ma per quanto riguarda noi? " - i bambini gridarono indignati.
“Sha, bambini! Ha risposto in modo importante. "Ti rendo una mamma felice!"
E questo non riguarda affatto l'egoismo, ma la necessità per la nostra esistenza, per la rivelazione di opportunità e l'armonia interiore con il mondo. Solo soddisfacendo i nostri bisogni, realizzando il nostro significato in noi stessi, possiamo muovere i primi passi verso i bisogni e i desideri delle altre persone. Devi condividere la forza, non la debolezza! Amore, non vuoto! Tranquillità, non rabbia! E tutti molto probabilmente vorranno che sia così. Ma ci svuotiamo per il bene degli altri, non perché siamo così gentili e compassionevoli. Il punto qui è che i nostri obiettivi interiori non hanno peso. Il valore necessario, per dire l'importanza di certe cose per noi in un momento in cui preferiamo gli altri a noi stessi. Come mostra la pratica della vita, questo accade perché non ci sono obiettivi, ci sono desideri. E, di regola, sono di natura esterna: un'auto,appartamento, viaggio, matrimonio, ecc. Pertanto, la nostra mente e la nostra energia sono dirette verso gli aspetti esteriori della vita. E non c'è nemmeno un motivo per guardarti dentro, stare da solo con te stesso e scoprire: cosa voglio veramente?
Spero di motivarti a iniziare a vivere per te stesso, a non confondere l'amor proprio con l'egoismo e, soprattutto, a iniziare a recitare!
In questo luogo, nasce la necessità di costruire priorità nella tua vita. Per fare questo, devi porsi delle domande.
Dove sto andando?
Immaginiamo tutta la nostra vita come una strada, come una linea lungo la quale camminiamo, dalla nascita al momento presente. E lo identificheremo con i nostri interessi principali, presenteremo gli interessi minori come rami, percorsi lungo questo percorso e ci sarà chiaro dove ci porterà questo percorso. Si sta muovendo verso l'alto, passo dopo passo o in cerchio? Per alcuni potrebbe sembrare una mappa della metropolitana di Mosca. Ognuno di noi ha il proprio modo di rivelare il proprio aspetto creativo in questa vita, sviluppando e conoscendo noi stessi, i nostri valori.
Ho un obiettivo interiore principale?
Qualunque cosa sia: armonia dentro di te, conoscenza dell'amore incondizionato, espansione della coscienza, gioia di vivere o qualcos'altro, ma ha sempre un significato molto intimo e speciale per te. Questo è esattamente ciò che inizi a risvegliare nel processo: c'è una separazione tra il tuo pensiero e la tua mente. E i tuoi interessi stabili, così come gli hobby, ti danno quegli stati in cui puoi sentire il raggiungimento di questo obiettivo.
Quanta energia do a questo obiettivo?
Calcola quanto tempo dedichi ogni giorno a ottenere questi stati. Quanto tempo dedichi a qualcosa che ami. Semplicemente perché lo fai e ti piace il processo stesso.
Voglio accumulare la mia energia per questo?
E questo significa che se vuoi aumentare la profondità di questi stati. Diciamo che il tuo obiettivo interiore è un senso di unità con l'universo. E raggiungi questo stato nella pittura, sei pronto a fare questo, a studiare come uno studente che vuole diventare un maestro?
Vale la pena vivere per questo obiettivo?
Questo stato ti porta l'accumulo di gioia e leggerezza nella vita dentro di te? Quanto è preziosa questa fortuna per te? Crea il desiderio di agire?
Cosa sono disposto a fare per raggiungere questo obiettivo?
Sei pronto a rinunciare alla tua pigrizia o voglia di "sederti sui social" per questo? Oppure chiedi ai tuoi cari oggi di risolvere i loro bisogni quotidiani, ad esempio. E non ascoltare più la vicina con le sue lamentele sulla vita e il malcontento.
E, se c'è un obiettivo o trovato, e una persona vuole raggiungerlo, allora che differenza fa che qualcuno abbia bisogno della tua energia per soddisfare le sue banalità? Uno dei più grandi sprechi di energia è impedire alla stupidità di autodistruggersi! Inizia ad apprezzarti! Apprezza la tua energia, il tuo tempo! Ama il tuo principale obiettivo interiore e custodiscilo! Nutrila! Darle da mangiare! E in un futuro molto prossimo, lei stessa inizierà a nutrirti! È lei che ti darà forza, risorse e opportunità per raggiungere desideri e obiettivi esterni. Il potere di creazione e realizzazione ha origine dentro di noi e proviene dalle profondità della nostra esistenza al di fuori.
Marina Gritsai-Legostaeva, regressologa, specialista in pratiche orientate al corpo
