Immagina che l'acqua del rubinetto abbia improvvisamente smesso di scorrere, fiumi e laghi si siano prosciugati e gli oceani si siano trasformati in deserti. Che cosa hai intenzione di fare? E, cosa più importante, per quanto tempo puoi sopravvivere in un ambiente del genere? Fortunatamente non abbiamo dovuto verificarlo, quindi la rete ha solo ipotesi, anche se ben fondate, su un dato argomento.
Si stima che una persona media possa restare senza acqua per 2-14 giorni, a seconda della propria salute, delle condizioni meteorologiche e del livello di attività fisica. Secondo la Mayo Clinic, gli anziani, i bambini, le persone con malattie croniche e le persone che lavorano o fanno esercizio all'aperto sono particolarmente a rischio di disidratazione. Questo è il motivo per cui è importante tenere in considerazione anche tutti questi fattori, se immaginiamo che l'umanità venga improvvisamente lasciata senza acqua.
"In ambienti molto caldi, un adulto può perdere da 1 a 1,5 litri di sudore all'ora", afferma Randall Packer, un biologo della George Washington University. "Un bambino lasciato in un'auto chiusa quando fa caldo, o un atleta che fa esercizio quando fa caldo, può essere disidratato, surriscaldato e persino morto per ore senza acqua".
Ma quanta acqua deve perdere una persona prima di sperimentare la disidratazione? Secondo il servizio sanitario nazionale del Regno Unito, una grave disidratazione si verifica quando una persona perde circa il 10% del proprio peso. Tuttavia, tali misurazioni, vedete, sono piuttosto difficili da usare nella pratica.
Gli scienziati ricordano che la disidratazione avviene molto più velocemente con il caldo, quindi anche 1,5 litri di acqua possono compromettere seriamente il benessere generale. Come è stato detto a WordsSideKick.com al Centro medico dell'Università di Rochester, se il livello dell'acqua nel corpo umano è inferiore al normale, allora i sintomi caratteristici della disidratazione lo diranno: sete, pelle secca, affaticamento, vertigini, secchezza delle fauci, confusione, polso rapido e respirazione veloce.
"I pazienti vengono ricoverati al pronto soccorso con lamentele di estrema stanchezza, vertigini al rialzo e nausea", afferma LS Kurt Dickson del Banner Thunderbird Medical Center in Arizona. Tuttavia, osserva che anche altre condizioni possono accompagnare questi sintomi, quindi non è sempre chiaro che la causa sia la disidratazione.
Quando il livello dell'acqua all'interno del corpo scende, il fluido rimanente cambia direzione per riempire gli organi vitali di sangue, che a sua volta asciuga le cellule. Il Washington Post, citando esperti, avverte che quando l'acqua viene espulsa dalle cellule cerebrali, il cervello si contrae, in modo che i vasi sanguigni all'interno del cranio possano scoppiare. Allo stesso tempo, i reni sono i primi a fallire in caso di disidratazione: smettono naturalmente di purificare il sangue dalle tossine e generalmente non funzionano male come un esempio.
Nonostante il fatto che questa sia una catena e un processo piuttosto doloroso per il corpo, se non stiamo parlando di una situazione estrema, allora è abbastanza facile far fronte alla disidratazione. Come probabilmente hai già intuito, con l'aiuto di un bicchiere (o meglio, un paio) di acqua pura non gassata.
Video promozionale:
