Ti è mai venuto in mente che le persone che procrastinano hanno gli stessi problemi delle persone obese? Proprio come le persone grasse che consumano indiscriminatamente cibi malsani che li rendono in definitiva inadatti alla vita di sofferenti, i procrastinatori non possono rifiutarsi di consumare una massa di informazioni inutili che trasforma il loro cervello da un potente strumento unico in un cimitero di idee e sentimenti. E proprio come l'obesità, la procrastinazione può essere curata con la dieta. Informativo.
1. Non consumare ciò che non ti riguarda
Un'incredibile quantità delle informazioni più diverse, avvolte in gusci luminosi e attraenti, ci circonda e ci chiama ad ogni angolo. Getta in testa tutto quello che ti scivolano in testa!
2. Non consumare nulla di negativo
La natura umana è tale che siamo involontariamente attratti dalla negatività. Prova a prendere una matita e, mentre guardi il telegiornale della sera, calcola il rapporto tra storie negative e positive in un numero. Il rapporto è 10: 2. Omicidi, incendi, incidenti stradali, bambini malati, crimini … I giornalisti sono diventati pigri e poco professionali e invece di preparare storie visualizzano i rapporti della polizia. Le informazioni negative non portano nulla di valore nelle nostre vite. Distorce la percezione del mondo e della nostra psiche. Bloccalo completamente. Abbiamo sempre abbastanza problemi per conto nostro, quindi non ha molto senso perdere tempo a preoccuparsi dei problemi di persone che non conosci nemmeno.
3. Consuma solo informazioni minime
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Adesso parliamo di lavoro e di come gestirlo al meglio. Per completare qualsiasi attività, potrebbe essere necessario cercare e acquisire nuove conoscenze. Trovare informazioni nel nostro tempo non è affatto difficile, è molto più difficile fermarsi in tempo e iniziare a lavorare. Dopotutto, il collegamento è inserito nel collegamento, la pagina segue la pagina e ora ci siamo già spostati dall'inizio dell'attività rispetto all'inizio.
Trattare con questo è molto semplice. Prima di iniziare a raccogliere informazioni, scrivi davanti a te il cerchio di domande che vuoi capire. Non fare clic su link che sembrano interessanti ma che non corrispondono alle tue domande. Fermati nel momento in cui tutte le domande sono state chiarite per te stesso. Questo semplice suggerimento ti aiuterà a evitare di vagare senza meta con il pretesto di lavorare.
4. Un giorno alla settimana per l'allenamento
Sì, certo, non siamo macchine e non possiamo mettere il nostro cervello in un vuoto di informazioni. A volte puoi coccolarti. Posticipa gli articoli di tuo interesse utilizzando uno dei servizi di lettura differita e dedica un giorno alla settimana a studiarli. Questo è abbastanza. Credimi, in questo caso sarai molto responsabile nella scelta degli articoli e avrai un piacere speciale nello studiarli. La solita gomma da masticare si trasformerà in una squisita prelibatezza.
5. Crea una barriera
C'è stato un tempo in cui le informazioni erano così poche che le persone potevano "leggere i giornali tra le righe" e non dormire ad ascoltare le "voci nemiche" di notte. Oggi tutto è cambiato esattamente il contrario. Devi proteggerti dalle informazioni. Ci sono un numero enorme di modi e strumenti per questo, ne scriviamo costantemente. Potresti voler spegnere la TV, bloccare Facebook e altri siti che distraggono, installare un blocco degli annunci, cancellare i segnalibri o persino avviare un browser personalizzato per funzionare.
In effetti, se
Vuoi diventare un imprenditore di successo, un bravo scrittore, il fondatore di un blog popolare o trovarti in qualsiasi altro campo, allora devi costruire e applicare un intero sistema di misure difensive volte a ridurre il rumore di informazioni intorno a te. Con ogni minuto della tua attenzione speso su un sito che non ti serve, leggendo un articolo stupido o guardando un video interessante, paghi per il lavoro di altre persone, ma diventi un passo avanti rispetto al tuo sogno.
Vadim Babkin
