Ogni giorno ci svegliamo la mattina dalla sveglia, andiamo a lavorare sui mezzi pubblici, la sera ci sediamo alla TV o ascoltiamo musica, sempre esposti alle onde sonore. E questo effetto non è affatto benefico per il nostro corpo. Il rumore industriale e domestico è un vero disastro nel mondo moderno!
Facciamo rumore, fratelli, facciamo rumore
Per prima cosa, scopriamo cos'è il rumore. Questo è il ticchettio di un orologio sul muro, il fruscio della pioggia che viene dalla strada, l'ululato del trasporto, il rombo di un ascensore funzionante, l'accensione del frigorifero e le porte che sbattono; questo è il lavoro della TV. Lettore CD e radio; vibrazioni sonore che si generano nei pavimenti della casa dovute a camminare, ballare, spostare mobili, correre bambini. Queste vibrazioni percorrono una lunga distanza attraverso l'edificio come rumore trasmesso dalla struttura. Quasi tutto ciò che ci circonda può esserne la fonte.
Oggi, la ricerca degli scienziati ha dimostrato che il rumore provoca una varietà di cambiamenti fisiologici nel corpo umano. L'esposizione costante al rumore può causare gastrite e persino ulcera peptica, poiché interrompe le funzioni secretorie e motorie dello stomaco.
Dopotutto, l'orecchio, al contrario dell'occhio. “Non si chiude - anche in un sogno, percependo costantemente i suoni.
Stiamo guidando, guidando, guidando …
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Prendi il trasporto, ad esempio. Il rumore da esso raggiunge gli 80-90 decibel e poche persone sanno che, soggetta a un'esposizione costante, un tale livello può persino portare alla sordità. Ma questo tipo di rumore ci accompagna per 16-18 ore al giorno!
L'infinito flusso continuo di veicoli per le strade delle grandi città è accompagnato da un rombo continuo, spesso interrotto dallo stridore dei freni e dallo strepito dei rimorchi. I residenti delle strade lungo le quali passano i tram, soffrono non solo del rumore sui binari del tram, ma anche del tintinnio dei vetri sugli infissi delle finestre, dei piatti negli armadi …
Il trasporto su rotaia e su acqua ci preoccupa molto. Clacson delle locomotive, segnali dei commutatori e delle carrozze, il rombo dei treni in transito e delle locomotive a vapore manovrabili, voci di annunciatori, sirene delle motonavi: tutti questi rumori, soprattutto di vasta portata nelle ore notturne, disturbano il normale sonno delle persone, causano nervosismo in chi vive vicino a raccordi ferroviari e porti …
Che dire allora degli aeroporti! Il rombo di aeroplani ed elicotteri ha un effetto negativo sul benessere della popolazione entro un raggio di 10-20 chilometri dalla pista!
Pausa per … silenzio
C'era una volta i consigli comunali approvavano periodicamente delibere che regolavano il comportamento di chi ama fare rumore: dalle 23 alle 7 il silenzio non deve essere rotto. Tuttavia … i regolamenti sovietici furono presto dimenticati.
Quindi, indipendentemente da chiunque, i fan fanatici in qualsiasi momento della giornata accendono i ricevitori e le televisioni che trasmettono le partite sportive a pieno regime. Nella stagione calda, molti hanno lettori CD e radio che urlano al massimo sui davanzali delle finestre o davanti a una finestra aperta.
I rumori domestici generalmente hanno un effetto estremamente negativo sul corpo umano. Ed è connesso non tanto con la loro intensità quanto con la subitaneità del loro aspetto, inaspettato. Una persona è spesso spaventata, rabbrividisce, di conseguenza - nervi sfilacciati.
La mia casa è il mio castello?
La scarsa insonorizzazione dei grattacieli urbani è una questione a parte. Ci sono molti difetti nei progetti, le case vengono affittate con imperfezioni. Spesso nei grattacieli molte emozioni spiacevoli vengono trasmesse ai residenti da ascensori ronzanti e rumorosi, scivoli della spazzatura. Canti discreti o imprecazioni selettive di festaioli di tanto in tanto provengono dalle strade e dagli ingressi. Feste rumorose in casa, feste giovanili si trascinano molto dopo mezzanotte …
Un altro svantaggio degli edifici residenziali, per i quali i cittadini spesso ricordano con una parola scortese di progettisti e costruttori, è la combinazione di alloggi e negozi, ristoranti, caffè, sale fitness e simili in un unico edificio.
Beh, diciamo, biblioteche, parrucchieri, uffici postali, casse di risparmio - ovunque andasse. Ma i negozi di alimentari, le unità di ristorazione … Il sonno dei residenti a lungo sofferenti è disturbato dal ronzio dei veicoli a motore, dalle conversazioni rumorose, dai litigi e, a volte, dall'abuso di mercato di conducenti, caricatori, accettazione di merci; il frastuono e il rombo di scatole, balle, lattine che vengono scaricate o addirittura gettate a terra. E chi, dimmi, ha avuto l'idea di importare merci, cibo di notte? …
Tra le altre cose, in una zona residenziale, oltre al rumore del traffico stradale, c'è anche il suo cosiddetto rumore intra-quartiere: giochi per bambini su parchi giochi e campi sportivi, abbattimento di imbottiti, tappeti, vestiti, lavaggio auto e così via. E l'ululato delle sirene dei sistemi di allarme di protezione innescati? Suona familiare?
Abbi pietà dei tuoi nervi
Rumori industriali e domestici, irregolari e forti, irritano particolarmente intensamente le cellule della corteccia cerebrale. E i suoni notturni che interferiscono con il sonno normale, gradualmente - per alcuni rapidamente, per altri lentamente - portano alla solita insonnia, mandano in frantumi il sistema nervoso.
Il rumore è più pericoloso per gli anziani. In giovane età, il disturbo del suono è più tollerato e coloro che "creano" rumori quotidiani non sono nemmeno a conoscenza del danno che causano a se stessi e agli altri. Ma suoni fastidiosi che penetrano attraverso l'organo dell'udito "agiscono sul cervello" e alla fine portano a cambiamenti qualitativi nel corpo, reazioni patologiche e disturbi nei processi di eccitazione e inibizione. Fondamentalmente, il rumore è un assassino lento quanto potrebbe essere.
Rumore, rumore, conflitto
Rumori diversi influenzano le persone in modi diversi. Un ruolo importante è svolto qui sia dalle caratteristiche individuali della sfera neuropsichica di una persona, sia dalla natura, dall'intensità e dalla durata del rumore. Ad esempio, un suono aspro, anche se di breve durata, che si verifica in silenzio, soprattutto di notte, di solito provoca paura e reazioni ben note: battito cardiaco, salto dal letto o accelerazione dei passi e così via.
I rumori prolungati o persistenti agiscono in modo diverso. Causano stress nell'udito, in relazione al quale la soglia di percezione di suoni e rumori è notevolmente aumentata, i processi di inibizione sono intensificati nella corteccia cerebrale. E ora l'attenzione e le prestazioni stanno diminuendo, soprattutto tra coloro che sono impegnati nel lavoro mentale. I bambini soffrono soprattutto: diventano irrequieti, è difficile per loro concentrarsi.
Come determinare se il livello di rumore è accettabile per una persona o no? Si scopre che se stai parlando con qualcuno che sente bene, ma sei costretto ad alzare la voce, significa che intorno si è sviluppata una situazione sfavorevole. Per essere precisi, la soglia di rischio acustico è di 85 decibel. Per fare un confronto: il livello sonoro approssimativo con un discorso calmo è di 50 decibel, il suono di un aspirapolvere funzionante è di 85 decibel, un aereo che decolla crea un rumore di 110 decibel.
Ma una persona di solito non incontra livelli di rumore di 140 decibel e superiori. L'unica eccezione è il suono di uno sparo, ma difficilmente può essere attribuito alla vita di tutti i giorni.
Certo, è impossibile proteggersi completamente dal rumore, ma noi stessi siamo in grado di ridurre la sua influenza su noi stessi e sugli altri. Per fare ciò, devi solo smettere di ascoltare il tuo artista preferito, accendendo il suo disco a tutto volume; avendo incontrato un vecchio amico o rimproverando un bambino cattivo, sarebbe bello esprimere le tue emozioni in modo più contenuto; mettete l'auto nel parcheggio o nel garage e non con l'allarme acceso sotto la finestra del vicino. E poi tutta una serie di suoni belli e pacificanti si aprirà per noi: il canto degli uccelli, il sussurro delle foglie, le risate dei bambini, che ci aiuteranno a sopravvivere in questa dura corsa al successo, che si chiama vita.
Rivista: Segreti del XX secolo №42. Autore: Ekaterina Gordeenko
