Quando a metà degli anni Sessanta la stampa riferì dell'ipnopedia - la possibilità di imparare dal sonno - a molti sembrò che un passo in più - e gli straordinari risultati dei solitari sarebbero stati disponibili per tutti. Si stava aprendo una fantastica prospettiva. Il tempo che una persona perde insensatamente in un sogno potrebbe diventare ricco e fecondo.
METODO DI YOGIS E FAKIRS
Il metodo di apprendimento durante il sonno è noto fin dai tempi antichi. Così, gli yogi indiani, per allenare la loro memoria in un sogno, hanno ricordato i testi più difficili che sono stati letti dai loro "colleghi". I fachiri dell'India insegnavano loro anche durante il sonno per sviluppare l'osservazione, l'attenzione, la memoria nei loro studenti.
In Etiopia, i lebash (detective) in stato di sonno sono stati elencati in dettaglio i segni di un criminale. A proposito, nel nostro paese questo metodo è stato magnificamente presentato nel film "Big Change", dove il ruolo dello studente è stato interpretato da Evgeny Leonov.
Per la prima volta nel XX secolo, è stato presumibilmente negli Stati Uniti che hanno iniziato a insegnare in sogno. Ecco cosa scrisse al riguardo un reporter parigino Yves Pichon sulla popolare rivista francese Science et Vie (Science and Life) nel 1960. “Hypnopedia è nata di recente. Nel 1922, un insegnante di ingegneria radiofonica presso la base navale americana di Pensacola utilizzò per la prima volta questo metodo per addestrare gli ufficiali al codice telegrafico. Per questo, gli studenti indossano le cuffie di notte.
In effetti, non c'era niente del genere. Semplicemente un romanzo di fantascienza dell'americano Hugo Gernsback è stato scambiato per realtà. Quindi l'ipnopedia era inizialmente solo un metodo immaginario di insegnamento in un sogno, ma dalle pagine di libri fantastici è gradualmente migrato nella vita reale.
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PRIMO ESPERIMENTO
Il primo esperimento scientifico al mondo su hypnopedia fu organizzato dal professor Svyadosch nel 1936. Lo scienziato ha dimostrato che durante il sonno una persona è in grado di percepire il linguaggio (parole straniere, testi di contenuto tecnico, filosofico e di altro tipo) e dopo essersi svegliato riprodurlo. Si è scoperto che è in grado di essere conservato nella memoria non peggiore di quello percepito nello stato di veglia.
Le persone che ascoltavano i testi in sogno (per un'ora per sei giorni consecutivi) non mostravano segni di stanchezza. Inoltre, uno dei ricercatori del metodo di ipnopedia, Bliznichenko, ritiene che l'affaticamento nella percezione del linguaggio durante il sonno sia ancora inferiore rispetto allo stato di veglia. Tutto può essere. Tuttavia, il professor Svyadosch ha avvertito che una sperimentazione inetta con l'ipnopedia può essere dannosa per la salute.
COSA HA IN COMUNE UN UOMO CON UN MOLLUSCO?
In che modo le informazioni arrivano al nostro cervello quando dormiamo? Questa non è una domanda inutile. Dopotutto, se una persona sente dei suoni, non dorme. E se è immerso nel sonno, allora sembrerebbe che non dovrebbe sentire nulla.
Il professor Svyadosch credeva che durante il sonno sentiamo, ma non ne siamo consapevoli. Ad esempio, una madre stanca può dormire sonni tranquilli accanto a suo figlio e non reagire a rumori estranei. Ma se il minimo fruscio proviene dal bambino, si sveglierà immediatamente. Un soldato può dormire senza reagire a forti rumori di arma da fuoco, ma si sveglierà immediatamente quando sente un allarme.
Tutto questo è possibile nei casi in cui si formano aree di veglia nel cervello durante il sonno, formando il cosiddetto posto di sentinella. È attraverso di lui che una persona nel regno di Morfeo può mantenere il contatto, il rapporto (dal francese rapport - "connessione") con il mondo che lo circonda.
Curiosamente, il fenomeno del rapporto non è esclusivo degli esseri umani. Si trovano anche tra i rappresentanti del mondo animale. Il polpo cefalopode ha un cambiamento di sonno e veglia. Si sdraia sul fondo dell'acquario, raccoglie le gambe intorno a sé, chiude gli occhi e dorme.
Ma di otto zampe, ne lascia una in servizio. Sette gambe sono impigliate attorno al corpo e l'ottava si attacca. Se tocchi il piede in servizio, si sveglierà e rilascerà vernice nera. Indubbiamente, durante il sonno, il polpo conserva un posto di guardia attraverso il quale avviene il contatto con l'ambiente esterno.
PRO E CONTRO
A metà degli anni '70 del secolo scorso, un bel po 'di esperimenti nelle scuole e negli istituti tecnici di Mosca furono condotti dal Laboratorio sperimentale educativo di lingue straniere del Ministero dell'educazione speciale superiore e secondaria.
Alle 22, i tirocinanti sono andati a letto in stanze appositamente attrezzate. Prima di andare a letto, leggono testi in una lingua straniera. Di regola, durante la notte, più precisamente durante la sera (è stata utilizzata solo la fase iniziale del sonno), gli studenti hanno imparato diverse dozzine di nuove parole. All'alba, le stesse parole li svegliarono. Per consolidare il materiale durante la giornata, agli studenti sono state fornite ore di studio autonomo. Il corso di formazione è durato circa un anno.
L'esperimento condotto ha rivelato alcuni inconvenienti nell'utilizzo di hypnopedia. Si è scoperto che l'apprendimento del sonno richiede attrezzature costose e lezioni di sonno appositamente attrezzate. Si è anche scoperto che tale formazione non può sostituire il naturale processo pedagogico.
Risulta essere utile solo per fissare determinati tipi di informazioni in memoria, ad esempio formule matematiche, parole straniere. Pertanto, i risultati dell'apprendimento del sonno individuali pubblicizzati nella stampa negli anni '60 sono stati modesti se esaminati.
LA SALUTE AL PRIMO POSTO
I ricercatori ritengono che il sonno sia stato dato a una persona dal Creatore per il lavoro interno del cervello isolato dal mondo esterno.
I sogni sono probabilmente necessari per farci funzionare normalmente. Cosa fa hypnopedia? Interrompe sistematicamente il nostro sonno. Non causerà danni irreparabili alla nostra salute? Abbastanza possibile.
Il famoso ricercatore svizzero del sonno, il professor Borbeli, una volta ha osservato: "Quando si ha a che fare con il sonno, ogni volta che ci si imbatte in un fenomeno faccia a faccia, che, da un lato, sembra estremamente semplice e, dall'altro, sfugge costantemente alla comprensione scientifica".
Pertanto, si dovrebbe stare molto attenti all'apprendimento del sonno. Il nostro livello di conoscenza in questo settore, nonostante gli enormi progressi in fisiologia e medicina, è ancora insufficiente.
Nel 1965, in Russia, sotto il Ministero dell'istruzione specialistica superiore e secondaria, fu organizzato un laboratorio speciale per studiare i metodi dell'ipnopedia. I risultati si sono rivelati abbastanza buoni e non ci sono state deviazioni nella salute dei soggetti.
Dopo le prime due lezioni sul programma hypnopedia, la persona ha memorizzato e riprodotto l'80-85% delle informazioni in una lingua straniera e il numero di errori rispetto alle solite regole di apprendimento delle lingue è diventato quattro volte inferiore. Ma gradualmente la tecnica per imparare le lingue straniere con l'aiuto dell'ipnopedia è venuta meno. Il periodo in cui era solo in voga tra coloro che volevano imparare le lingue straniere o altre materie passò gradualmente.
Studi speciali hanno dimostrato che in termini di efficacia dell'apprendimento delle lingue, il metodo di ipnopedia e il metodo di apprendimento tradizionale sono comparabili. Tuttavia, se non vuoi rischiare la tua salute, allora è meglio studiare nel solito modo, poiché il cervello umano è più che materia sottile.
NELLA SCIA DEL 25 ° TELAIO
A proposito, l'effetto del 25 ° frame, oggi abbastanza noto, è un metodo correlato di ipnopedia. E l'atteggiamento degli specialisti nei suoi confronti è piuttosto negativo che positivo. Dopotutto, qualsiasi tecnica dovrebbe essere applicata a una persona, tenendo conto delle sue caratteristiche individuali, comprese quelle mentali.
È la stessa storia, dicono gli scienziati, con hypnopedia. I suoi metodi hanno lo svantaggio di interferire con il ciclo sonno-veglia e i disturbi del sonno possono causare gravi malattie.
Quindi oggi, gli esperti, per ogni evenienza, mettono in guardia le persone dall'entusiasmo di massa per l'effetto del 25 ° frame e dell'ipnopedia.
Ovviamente, quando si usano le tecniche, bisogna prima di tutto ricordare il senso delle proporzioni. Dopotutto, anche la medicina più utile in dosi eccessive diventa veleno. E entro limiti ragionevoli, la scienza non rifiuta affatto l'ipnopedia. Nell'esercito israeliano, ad esempio, c'è una stanza di soccorso psicologico, che fornisce un processo di addestramento intensivo per i militari, incluso il metodo dell'ipnopedia.
SERA MATTINA PIÙ SAGGIO
Un tempo, l'ipnopedia è nata sulla base dell'idea di Alexander Luria che ogni successiva informazione che ci arriva rallenta la memorizzazione della precedente. Apprendere nel sonno, a suo parere, è imparare in uno stato in cui non c'è inibizione, cioè le informazioni vengono memorizzate meglio che in uno stato di veglia.
Tuttavia, l'accademico Wayne, essendo il più grande specialista in sonnologia, ha sostenuto che è impossibile insegnare qualsiasi cosa a una persona addormentata, poiché l'abbraccio di Morfeo ci dà il completo isolamento dall'accesso alle informazioni dall'esterno. I brevi istanti prima di addormentarti sono un'altra cosa. Sono davvero molto fruttuosi. Non c'è da stupirsi che i bambini imparino intuitivamente una poesia scolastica di notte. Fa bene agli affari e non nuoce alla salute.
Yulia AGAFONOVA
