Il pensiero è materiale e oggi non sorprenderai nessuno. Tutto ciò a cui pensiamo rischia di diventare realtà. I pensieri rivestiti di parole sono particolarmente potenti, comprese le frasi e le affermazioni di convinzione positiva. Le affermazioni sono dotate della forza speciale della fede umana in ciò che dice. Con il loro aiuto, puoi programmare la tua realtà e l'ambiente. La cosa principale è sapere come.
Il potere delle affermazioni può essere utilizzato in molti modi. Qualcuno preferisce ascoltare le affermazioni audio, qualcuno - per lavorare, riscrivere una frase su carta e qualcuno - per pronunciare l'impostazione ad alta voce. È importante trovare la tua strada, quindi le parole saranno più efficaci.
Per utilizzare correttamente il potere degli atteggiamenti positivi nella vita di tutti i giorni, è necessario ricordare 4 semplici regole e seguirle.
1. Credi a quello che dici
Quando lavori con le affermazioni, concentrati sulle parole che stai dicendo. Getta via i dubbi che potrebbero sorgere inconsciamente nel tuo background. È imperativo aiutare la tua mente a credere che l'affermazione funzionerà. Per fare ciò, è necessario scegliere le formulazioni corrette che il cervello è in grado di assumere per la verità. Ad esempio, invece di "Sono ricco, ho molti soldi" vale la pena dire "La mia prosperità cresce ogni giorno, il successo e il denaro mi amano".
Quando la tua coscienza accetta l'affermazione, l'affermazione può funzionare.
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2. Lavora con le convinzioni, non con i fatti
Le affermazioni basate sui fatti non funzionano. Le affermazioni dovrebbero essere associate a credenze (stereotipi consolidati, atteggiamenti, cliché). Formulate affermazioni in modo che non contraddicano le vostre convinzioni. Ad esempio, è difficile discutere con il fatto "Una persona è grassa o snella". Con l'affermazione "Si ritiene che più della metà delle persone in sovrappeso riesca a dimagrire" lavora molto più facilmente. Ascolta te stesso e se l'affermazione non provoca proteste o contraddizioni nel tuo subconscio, sentiti libero di usarla.
3. Cerca esempi e prove delle tue convinzioni
Le affermazioni diventano più forti quando sono supportate da esempi specifici. Lo schema "potrebbero, posso farlo" è il miglior assistente in questa materia. Se vuoi lavorare con una dichiarazione di carriera, ad esempio, cerca esempi per sostenere te stesso di come altre persone hanno avuto successo in quest'area. Dì un'affermazione e ricorda coloro che sono già riusciti in questa faccenda. La giusta mentalità aiuterà le affermazioni a prendere piede nella tua mente e iniziare a lavorare.
4. Segui le modifiche
Nel tempo, quando inizi a usare le affermazioni, inizieranno a verificarsi dei cambiamenti intorno a te. Dai un'occhiata più da vicino, valutali, rallegrati del primo risultato. Se non noti nulla, vale la pena riconsiderare la tattica dell'uso delle affermazioni. Molto probabilmente stai facendo qualcosa di sbagliato e il tuo corpo rifiuta di accettare l'affermazione come vera.
