In certi momenti, le persone non mostrano fiducia in se stesse. Quindi, quando non sono abbastanza al lavoro, si sentono a disagio e risentiti verso se stessi. Quante volte, un'ora dopo una scaramuccia fallita per noi, pensiamo a un'osservazione che ci sarebbe utile allora. Ogni persona ha le sue ragioni, a causa delle quali la sua autostima diminuisce. Considera quale dei seguenti ostacoli è il migliore per il tuo caso.
1. Mancanza di pratica: nella pratica non identifichi abbastanza spesso i tuoi limiti e non cerchi di stabilire se puoi essere più sicuro di te stesso.
2. Essere genitori che ti hanno plasmato: i tuoi primi genitori che si prendono cura di te e altri hanno ridotto la tua capacità di difenderti.
3. Nozioni vaghe: non hai schemi chiari e non sai cosa vuoi.
4. Paura dell'ostilità: hai paura delle espressioni di rabbia e delle reazioni negative e vuoi essere considerato ragionevole.
5. Sottovalutare te stesso: non senti il diritto di prendere una posizione ferma e pretendere un atteggiamento corretto e onesto nei tuoi confronti.
6. Scarsa presentazione di sé: di solito esprimi i tuoi pensieri in modo vago, poco convincente, incoerente o emotivo.
Analizzare la tua capacità di sentirti sicuro ti aiuterà a capire come comportarti. Ci sono situazioni in cui ti manca costantemente la fiducia? In tal caso, riesci a trovare una causa comune? Trovi che una particolare persona o ambiente ti crei particolari difficoltà? Le tue scoperte possono aiutarti a identificare gli ostacoli che sono più rilevanti per te. Man mano che diventi più consapevole di loro, puoi trovare modi per essere davvero più sicuro.
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Puoi sviluppare le abilità di cui hai bisogno osservando come gli altri, le persone, affrontano le situazioni che richiedono fiducia in te stesso. Qualcuno riesce, qualcuno no. Con un'attenta osservazione, è possibile rivelare le caratteristiche di persone veramente sicure di sé. Mettendo in pratica ciò che impari, amplierai il tuo bagaglio di abilità. Le seguenti linee guida, che la ricerca mostra sono caratteristiche delle persone sicure di sé, possono aiutarti.
Evita emozioni confuse: se sei arrabbiato, ferito o emotivamente ferito, dovresti aspettarti che gli altri rispondano alle tue emozioni, non a ciò che vuoi che trasmettano. Ciò può confondere il problema e distogliere gli sforzi dall'attività.
Mantienilo semplice: a volte l'importanza di ciò che le persone vogliono trasmettere agli altri viene persa a causa della complessità inutile o del tentativo di affrontare più problemi contemporaneamente.
Prendi la tua strada: lavora sulla risoluzione dei problemi, nonostante l'eventuale necessità di chiarire le tue intenzioni per molto tempo fino a quando non sarai soddisfatto dell'opportunità di risolvere il problema.
Non “lasciarti cadere”: se qualcosa è importante per te, fai conoscere agli altri la tua posizione.
Assicurati di non essere "abbattuto": altri, spesso inconsciamente, cercheranno di allontanarti da ciò che vuoi trasmettere loro. Ciò potrebbe essere dovuto alla pressione che viene esercitata su di loro. Controlla il loro punto di vista, ma insisti sul tuo.
L'errore non si indebolisce: se sbagli - cosa che capita a tutti prima o poi - non permettere a te stesso di sentirti inadeguato. Questa sensazione mina la tua posizione.
Lotta per la vittoria dopo la vittoria: cerca di creare situazioni in cui il tuo lavoro ti porterà alla vittoria, ma non a scapito di altre persone. Prenditi del tempo per esplorare come potrebbero vincere anche loro. In questo caso, entrambe le parti nei rapporti personali possono sentirne il beneficio, creando così le basi per ulteriori contatti produttivi.
Autore: Felix Alekseevich Kuzmin
