Il primo tipo: qualcuno mi attacca o mi tratta ingiustamente, e io reagisco con rabbia e rabbia. Grazie a questo tipo di rabbia posso difendermi e insistere per conto mio. Quel tipo di rabbia è positivo, promuove le mie azioni e mi rende forte. È valido e coerente con la causa che l'ha causato. Questa rabbia scompare non appena raggiunge il suo obiettivo.
Il secondo tipo: una persona è arrabbiata perché si accorge di non aver preso ciò che avrebbe potuto o dovuto prendere, o perché non ha chiesto ciò che avrebbe potuto o dovuto richiedere, o perché non l'ha fatto implorato per ciò che avrebbe potuto o dovuto chiedere.
Invece di insistere per conto suo e prendere ciò che gli manca, è arrabbiato con quelle persone da cui non lo ha richiesto, o non l'ha preso, o non ha implorato, nonostante il fatto che potesse e dovrebbe averlo da loro prendi, chiedi, supplica.
Tale rabbia è un sostituto delle proprie azioni e il risultato del mancato adempimento. Paralizza, indebolisce e spesso ci possiede da molto tempo.
Tale rabbia può sorgere come difesa contro i propri sentimenti d'amore - invece di esprimere amore, una persona è arrabbiata con coloro che ama.
Tale rabbia ha origine nell'infanzia nel caso in cui sia stata causata da un movimento interrotto verso una persona cara. Successivamente, in situazioni simili, le esperienze dell'infanzia si ripetono automaticamente e ricevono la loro forza da quell'interruzione iniziale.
Il terzo tipo: siamo arrabbiati con qualcuno perché in qualche modo lo abbiamo sconvolto, ma non vogliamo ammetterlo. Con questa rabbia, cerchiamo di proteggerci dalle conseguenze della nostra colpa mettendola su un altro.
Questo tipo di rabbia evita la responsabilità delle nostre azioni in relazione agli altri. Ci permette di rimanere inattivi, paralizza e si indebolisce.
Video promozionale:
Il quarto tipo: qualcuno mi dà così tanto bene e importante che non potrò mai pagare per questo. È difficile da sopportare, e allora mi difendo dal mio benefattore e dai suoi doni reagendo con rabbia.
Tale rabbia si esprime in rimproveri, ad esempio, dei bambini nei confronti dei loro genitori. Diventa un sostituto per bilanciare "prendere" e "dare", paralizza e lascia una persona vuota, o si manifesta in depressione - l'altro lato dei rimproveri.
Inoltre, si esprime sotto forma di lutto prolungato e tristezza derivante dalla separazione o dal divorzio dei partner, dalla morte di persone care o amici nel caso in cui siamo ancora in debito con coloro che sono morti, o coloro dai quali ci siamo separati, nel senso che avremmo dovuto prendere loro qualcosa di cui avevamo diritto, o avremmo dovuto essere grati per i loro doni, o, come con il terzo tipo di rabbia, accettare la nostra colpa e le sue conseguenze.
Quinto tipo: alcuni sono posseduti dalla rabbia che hanno adottato da altri e per il bene di questi altri. Ad esempio, se uno dei membri del gruppo reprime la rabbia, dopo un po 'un altro membro dello stesso gruppo (il più delle volte il più debole, che non ha motivo di ciò) inizia a mostrare rabbia.
Nelle famiglie, questo membro debole è il bambino. Quando, ad esempio, la madre è arrabbiata con suo padre, ma reprime questa rabbia in se stessa, uno dei bambini inizia a mostrare rabbia esternamente verso il padre.
D'altra parte, il membro più debole del gruppo non è solo un portatore, ma anche un bersaglio per la rabbia degli altri. Se un subordinato è arrabbiato con il suo capo, ma si trattiene, spesso sfoga la sua rabbia sul membro più debole dell'organizzazione; quando il marito è arrabbiato con la moglie, ma reprime la rabbia, allora il bambino soffre al posto della madre.
Spesso, la rabbia viene trasferita non solo da un "bersaglio" a un altro - ad esempio, da una madre a un bambino - ma anche da un membro forte del gruppo a uno più debole.
Quindi, ad esempio, la figlia trasferisce la rabbia presa dalla madre al padre non al padre stesso, ma a qualcun altro che è allo stesso livello con lei, ad esempio, al proprio marito. Per quanto riguarda i gruppi in generale, la rabbia adottata non è diretta al membro più forte del gruppo - il vero "bersaglio" di questa rabbia (per esempio, il leader), ma a uno dei suoi membri deboli, che poi diventa il capro espiatorio di quel leader.
I portatori della rabbia adottata sono semplicemente fuori di sé dalla rabbia … e allo stesso tempo sono orgogliosi e si considerano giusti; ma la loro rabbia e le azioni che ne derivano sono alimentate da energia estranea e dal diritto di qualcun altro. Pertanto, i portatori di rabbia rimangono deboli ei loro sforzi sono vani. Ma anche le vittime della rabbia adottata si sentono forti e giuste, perché sanno di soffrire ingiustamente; tuttavia, rimangono deboli e soffrono invano.
Sesto tipo: c'è anche la rabbia, che è virtù e attività. È un'energia di veglia focalizzata sulla ricerca di una via d'uscita da una situazione difficile, che dirige coraggiosamente e consapevolmente la lotta contro le forze pesanti e potenti del destino.
Questo tipo di rabbia è priva di emozioni. Se necessario, il portatore di questa rabbia danneggia chi è diretto, ma lo fa senza paura e intenzioni negative nei suoi confronti.
In questo caso, la rabbia è aggressività come pura energia. Questo è il risultato di molto esercizio e disciplina. Chiunque possieda tale rabbia la usa senza fare alcuno sforzo. L'espressione più eclatante di tale rabbia è l'azione strategica.
"Orders of Love" di Bert Hellinger
