"Non puoi comprare la felicità per soldi", dice la saggezza popolare. "Ma può essere ereditato dai genitori", dicono gli scienziati americani.
Secondo loro, la felicità di una persona è programmata nei suoi geni, ma alcuni ne ottengono molta, mentre altri solo un po '. Abbiamo chiesto al dottore in scienze mediche Yuri Soloveykin di commentare questa situazione.
Yuri Viktorovich, come sono arrivati gli scienziati americani a questa conclusione, francamente, sensazionale?
- Lo psicologo Ken Sheldon dell'Università del Missouri e la professoressa dell'Università della California Sonia Lubomirsky sospettano da tempo che non solo le nostre malattie, abitudini, tendenza al sovrappeso o alla magrezza vengono trasmesse a livello genetico. Se esiste un gene per l'obesità, perché non può esserci un gene per la felicità? - si sono posti una domanda e hanno iniziato a cercare una risposta. Ricercatori irrequieti hanno condotto un simile esperimento.
Abbiamo reclutato un gruppo di studenti volontari e abbiamo chiesto loro di scrivere tutti gli eventi della loro vita in due colonne per un mese. A sinistra - quelli che hanno evocato emozioni positive in loro. A destra - negativo. Inoltre, gli studenti hanno dovuto descrivere in dettaglio come hanno combattuto il blues e lo sconforto, cosa hanno fatto per liberarsi dall'abbraccio della malinconia.
E quale conclusione trassero gli scienziati da queste “opere”?
- Molto curioso. Si è scoperto che i buoni eventi hanno avuto quasi lo stesso effetto sui soggetti del test: hanno ispirato, ispirato, dato gioia e fiducia in se stessi. Ma ogni studente ha vissuto le disgrazie a modo suo. Qualcuno, avendo fallito la sessione, è rimasto triste solo per un paio di giorni, o anche un paio d'ore. Ma c'era anche chi, a causa di questa circostanza, cadde in una vera depressione e non poteva far fronte al problema senza l'aiuto di uno psicologo.
Naturalmente, perché tutte le persone sono diverse. Sono allevati in modi diversi e in famiglie diverse …
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- Destra. Qui Lubomirsky e Sheldon sono giunti alla conclusione che circa il 50% della nostra sensazione di felicità dipende dall'educazione, dagli eventi che hanno riempito la nostra vita (qualcuno ha vissuto tre morti di persone care e qualcuno non una sola) e dalle azioni che intraprendiamo. (qualcuno sa come tirarsi su di morale, ma qualcuno no). Il restante 50% può essere spiegato dalla genetica.
Ma dove si trova esattamente il gene della felicità? Quale cromosoma ne è responsabile?
- Gli scienziati ritengono che il diciassettesimo. Qui è dove si trova il gene 5-HTTLPR. È responsabile della fornitura di serotonina alle cellule nervose.
L'ormone della gioia?
- Giusto. Questo fornitore di buon umore aiuta le cellule a comunicare tra loro e garantisce il normale funzionamento del sistema nervoso nel suo insieme. E la sua mancanza, ahimè, spinge una persona nella malinconia e nello sconforto, ci fa guardare tristemente il mondo, piangere il nostro destino infelice e rimproverare tutti e tutto.
Altri scienziati concordano con le conclusioni di Lubomirsky e Sheldon?
- Abbastanza. Inoltre, gli scienziati britannici, interessati alle conclusioni dei loro colleghi americani, si sono presi la briga di analizzare il codice genetico di 2000 persone. I risultati sono stati piuttosto interessanti. Si è scoperto che il gene 5-HTTLPR che ereditiamo dai nostri genitori ha diverse varianti (alleli). Uno riceve quello corto dal padre, quello corto dalla madre. Per gli altri, il più lungo dal padre - il più lungo dalla madre. Il terzo è quello lungo della madre - quello corto del padre o viceversa.
E cosa vuol dire? Cosa influenzano questi alleli?
- La nostra sensazione di felicità o infelicità! Il 40% di quelli con alleli lunghi era completamente soddisfatto della propria vita, un altro 30% era semplicemente felice. Totale - 70%. Ma tra i proprietari di alleli corti, solo il 15% delle persone era soddisfatto della propria posizione.
Quindi sono gli alleli lunghi che ci rendono felici?
- Puoi dirlo. È solo che diversi alleli di un gene funzionano con diversi punti di forza. Quando l'allele è lungo, il gene lavora di più, fornendo più serotonina e rendendoci più felici.
Si scopre che se una persona ha ereditato una combinazione breve - breve, allora sarà infelice per tutta la vita?
- Dimentichi che il gene della felicità colpisce solo il 50% del nostro umore emotivo. Il resto ci formiamo sotto l'influenza della nostra vita. Più di una volta ho dovuto osservare persone che la natura ha dotato di un carattere piuttosto cupo. Ma hanno lavorato su se stessi e dopo 10-15 anni si sono trasformati in veri allegri compagni e ottimisti. Perché io sono? Inoltre, ognuno di noi può controllare il proprio umore. Anche se mamma e papà non ti hanno dotato della combinazione genetica desiderata, non disperare, ma lavora su te stesso.
Ma come? Cosa si può fare se una persona si sente infelice, se è sfortunata con gli alleli?
- Per prima cosa devi capire quali eventi o fenomeni ti rendono felice e quanto spesso accadono nella tua vita. Dopotutto, i geni e le sostanze attive da essi prodotte (compresa la serotonina) sono responsabili della frequenza dei momenti felici. Ti aiutano a guardare il mondo con ottimismo, anche quando si verificano piccoli problemi. Immagina una situazione: una ragazza è stata abbandonata da un ragazzo. Come reagirà la giovane donna, che ha ottenuto i lunghi alleli del gene felice? Sarà un po 'triste, poi andrà in discoteca con le amiche, si divertirà con tutto il cuore, berrà champagne e dirà: “Evviva, sono libera. Ciò significa che è aperta a nuove conoscenze. Mi troverò un ragazzo migliore e più affidabile.
Apparentemente, una giovane donna con alleli corti precipiterà in depressione per due settimane. Rimarrai sdraiato sul divano per ore, piangendo e provando pena per te stesso?
- E c'è. E questo è il caso migliore. Dopo tutto, le persone il cui corpo non produce abbastanza serotonina tendono a percepire la minima sconfitta come un fallimento della loro intera vita. Non hanno resistenza allo stress e percepiscono i risultati e le piccole gioie come un incidente, quindi le vittorie li rallegrano solo per un breve periodo. Questo è il motivo per cui sono più suscettibili alla depressione, così come a tutti i tipi di dipendenze: alcolismo, shopaholism, dipendenza dal gioco, dipendenza dalla droga. In questi sostituti della felicità, cercano la salvezza da tutti i loro problemi.
Che consiglio daresti a queste persone?
- La maggior parte dei consigli sono vecchi come il mondo: fatti sorridere al mattino, dopo un po 'diventerà un'abitudine. Sintonizzati sull'ottimismo, pensa al bene più spesso, apprezza ciò che hai, non confrontarti con gli altri, non invidiare. Stabilisci obiettivi e raggiungili. Dedica più tempo ai tuoi hobby, viziati.
Sergey BORODIN
I gemelli nel 99% dei casi percepiscono il mondo allo stesso modo e sono ugualmente felici o, al contrario, infelici. Ma nei gemelli, che, a differenza dei gemelli, hanno un diverso set di cromosomi, questo modello non viene osservato. Ognuno di loro è felice a modo suo.
Il livello di felicità, dicono gli scienziati, dipende non solo dai geni, ma anche dall'età. Stranamente, più una persona è anziana, più è felice. A 40 anni, uomini e donne sono i meno felici. La soddisfazione di vita aumenta all'età di 46 anni e raggiunge il picco all'età di 70 anni. E l'età più felice è 74 anni.
