La "realtà" - l'esperienza a cui partecipiamo tutti - è in realtà solo un espediente.
Gli scienziati hanno ora dimostrato che esiste un modo per hackerare il cervello umano per provare la sensazione di "sballo" senza usare droghe. Il cervello è un organo super complesso, ma usando pochi trucchi, puoi provare un'incredibile sensazione di euforia, affidandoti solo al potere della mente, scrive shtfplan.com
E il nostro cervello lo esegue per noi, filtrando attentamente le informazioni sensoriali che il mondo ci presenta per creare una prospettiva efficace sulle cose. Pertanto, gli scienziati sono giunti alla conclusione che i parametri della nostra coscienza possono essere modificati destabilizzando questi filtri finemente sintonizzati. E un modo per farlo è alterare i loro segnali elettrici, o onde cerebrali, per dare loro la sensazione di “sballo” provocata anche dai farmaci.
A seconda di come vuoi sentirti, devi scegliere con cura da un menu di diverse onde cerebrali e dei loro effetti associati. Ad esempio, le onde theta hanno una frequenza da 4 a 8 Hz e sono associate all'intuizione, ma anche - quando sono di ampiezza troppo grande - possono portare a sogni insoliti.
Heather Hargraves sta studiando le applicazioni terapeutiche degli stati alterati di coscienza presso l'Università dell'Ontario occidentale e dice a IFLScience che "quando gli sciamani entrano negli stati theta, si muovono nel regno dei sogni che sono intuitivi, aperti, ma focalizzati all'interno". Per questo motivo, in precedenza si pensava che le onde theta fossero la chiave delle esperienze psichedeliche. Ma tutto è cambiato quando gli scienziati hanno iniziato a condurre studi di elettroencefalografia (EEG) su persone sotto l'influenza di droghe allucinogene, scrive IFLScience.
I risultati di questi studi hanno mostrato quello che Hargraves chiama "squelch a banda larga", in cui tutte le onde cerebrali nella gamma da 0 a 20 Hz vengono "spente" in aree specifiche del cervello prima di "rimbalzare". Questo effetto era particolarmente evidente nella rete del cervello chiamata "rete predefinita", che regola la coscienza ed è in gran parte responsabile del mantenimento dell'autostima. Questa tecnica può essere approssimativamente descritta come meditazione con uno specchio. Hargreaves afferma che il neurofeedback consente alle persone di imparare a controllare le proprie onde cerebrali e, come terapista, usa la tecnica per aiutare i pazienti traumatizzati a regolare le loro onde alfa e beta, che tendono a causare ansia e depressione quando sono iperattivi.
Per coloro che non hanno accesso a gadget fantasiosi, ci sono alcune tecniche più rudimentali per cambiare la mente. Negli anni '70, quando molte droghe psichedeliche erano illegali, uno psichiatra ceco di nome Stanislav Grof decise di trovare un modo per indurre legalmente stati di coscienza alterati nei suoi pazienti. La tecnica che ha sviluppato, chiamata respirazione olotropica, include una combinazione di respirazione rapida, lavoro sul corpo e ascolto di musica. La tecnica è rimasta un elemento chiave del protocollo di psicoterapia di Grof negli ultimi quattro decenni.
Si ritiene che questo metodo aumenti i livelli di anidride carbonica nel sangue, rendendolo più alcalino e portando alla vasocostrizione. Ciò altera il flusso di sangue alla corteccia prefrontale, che fa parte del cervello, e influisce sull'esperienza cosciente soggettiva, creando così un effetto simile a una droga psichedelica.
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In un recente studio su 11.000 pazienti trattati con Respirazione Olotropica, l'82% ha affermato che il metodo ha causato un'esperienza "transpersonale" caratterizzata da una perdita di sé e da sentimenti di totale unità. E mentre alcuni potrebbero associarlo a una conversazione che gli hippy avevano durante l'uso di droghe, vale la pena notare che molte forme di psicoterapia mirano a coltivare proprio queste idee per migliorare la salute mentale, scrive IFLScience.
Il cervello è un organo molto potente. E, se usato correttamente, ora dicono gli scienziati, la sensazione di "sballo" causata dai farmaci può essere ottenuta semplicemente alterando le onde cerebrali. Puoi cambiarli usando l'offuscamento.
