In molti trattati di medicina orientale si incontra il concetto di "accumulo di freddo", misterioso per i medici moderni. Il fatto è che gli asiatici saggi preferivano non solo curare le malattie che erano insorte, ma anche capire i prerequisiti che portavano al loro aspetto. Secondo i medici cinesi, quasi tutte le malattie infiammatorie iniziano perché il corpo accumula freddo. Ma cos'è questo famigerato accumulo di freddo e cosa fare se il tuo corpo ne soffre già?
Il pericolo di ipotermia
Fin dall'infanzia, impariamo a capire che dopo una pozzanghera di ghiaccio ci sarà un naso che cola. Ma il pericolo è molto più ampio: avendo accumulato freddo, il bastione del corpo prima dell'attacco delle malattie cadrà molto più velocemente. Vari ascessi, malattie urogenitali sullo sfondo dell'ipotermia si moltiplicano più volte.
Da dove viene il freddo
Molto spesso, si verificano problemi con l'ipotermia in coloro che trascurano il periodo di adattamento al gelo. Venire in montagna e saltare con gli sci proprio lì non è una buona idea. Se non si appartiene a un tipo piuttosto raro di "tricheco", quasi certamente si verificherà l'accumulo di freddo da parte del corpo.
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Prendere una pausa
Per non incorrere in problemi, vale la pena dare al corpo il tempo di adattarsi al freddo improvviso. Basterà una giornata: il corpo avrà il tempo di ricostruirsi e accendere i suoi sistemi di difesa. Quindi l'accumulo di freddo non avrà paura e si eviteranno problemi successivi.
Calcolo del problema
Qualsiasi grave malattia infiammatoria dopo una lunga permanenza al freddo segnala chiaramente che il corpo soffre di ipotermia. È meglio non portarlo affatto a questo stadio, cerca di capire da solo il luogo "congelato". È abbastanza semplice farlo: fai scorrere i palmi delle mani su tutto il corpo e cerca di sentire dove la pelle è più fredda. Dovresti prestare molta attenzione a questo posto durante il riscaldamento, forse l'infiammazione può essere evitata.
Scacciamo il freddo
In realtà, sin dall'antichità qui non è stato ancora inventato nulla di innovativo. Per scacciare il freddo dal corpo, hai bisogno del bagno più russo, sebbene sia adatta anche una sauna: un infrarosso è migliore, si riscalda più in profondità. Non esagerare con un tuffo in acqua fredda dopo il bagno turco: il compito non è quello di indurire, ma di riscaldare il corpo.
