La filosofia della vita lenta ha un approccio metodologico molto forte alla comprensione di una persona stessa.
Nella vita, una persona è guidata dall'insoddisfazione. E una persona cerca la felicità per sbarazzarsi di questa insoddisfazione. Ma studiando il fenomeno stesso della felicità, prima o poi, arriva alla conclusione che la felicità non si raggiunge con un traguardo di successo (se non altro perché il traguardo non esiste), ma sta nella capacità di godersi la corsa stessa. Ma puoi divertirti? Puoi, se sai come gestire il tuo atteggiamento nei confronti della realtà.
La realtà è come una pietra sfaccettata: non importa come la giri, alcune sfaccettature saranno comunque nascoste. Girando questa "pietra" nelle nostre mani, possiamo concentrarci su alcuni aspetti dell'essere e, attraverso questo, influenzare la natura della nostra valutazione emotiva.
Quindi, una persona è in grado di sbarazzarsi dell'insoddisfazione. Ma non cercando di soddisfare un altro capriccio, mettendo da parte in fretta altri assetati, ma comprendendo che abbiamo già tutto ciò di cui abbiamo bisogno per la felicità: energia, volontà e libertà.
Quando togliamo la pelle di una pecora pazza e bandiamo la vergognosa fretta dalle nostre vite, troviamo la pace attraverso la completezza. Acquistando integrità, troviamo noi stessi. E questo viene fatto rifiutando quegli obiettivi primitivi che gli strateghi politici e gli esperti di marketing pendono davanti a noi.
Avendo abbandonato l'inseguimento di una carota sospesa davanti al suo naso, una persona cessa di essere un burattino nelle grinfie del mondo esterno. Ottiene la libertà spirituale.
Tuttavia, non si dovrebbe pensare che questo sia simile a una sorta di "illuminazione" che è caduta sulla testa di una persona una volta per tutte. Non. La consapevolezza è la luce di quella lampadina (centro volitivo) che tende a bruciare con vari gradi di luminosità, e periodi di consapevolezza sono inevitabilmente sostituiti da periodi di oscurità. Ma non preoccuparti di questo, perché queste sono le leggi della natura, le leggi dell'universo. E sono al di là delle nostre valutazioni morali.
