Augurarti buona salute può sembrare solo un buon augurio, ma un nuovo studio dei ricercatori della Stanford University suggerisce il contrario.
Gli scienziati, in particolare, hanno scoperto che convincere qualcuno che ha una predisposizione genetica a determinate caratteristiche di salute, sia positive che negative, come la scarsa capacità di esercizio o la tendenza a mangiare troppo, può effettivamente renderli il corpo risponderà in modo appropriato.
Per raggiungere questa conclusione, i ricercatori hanno iniziato testando oltre 200 uomini e donne per una variante genetica associata a bassa resistenza. Li hanno anche fatti correre su un tapis roulant per misurare la loro effettiva resistenza. I partecipanti sono stati quindi divisi casualmente in due gruppi, a uno dei quali è stato detto che avevano una variante di un gene che li rendeva stanchi facilmente, indipendentemente dai risultati effettivi del test. In altre parole, entrambi i gruppi erano costituiti da membri con e senza un gene, ma solo un gruppo è stato indotto a credere che tutti ne avessero uno.
I ricercatori hanno quindi chiesto a entrambi i gruppi di correre su un tapis roulant una seconda volta e le loro capacità si sono adattate di conseguenza: i partecipanti a cui è stato detto (indipendentemente dalla verità) che avevano una variante genetica associata a bassa resistenza hanno smesso di correre 22 secondi prima di prima. Anche il loro assorbimento di ossigeno e la capacità polmonare erano significativamente inferiori. Nel frattempo, un altro gruppo, che ora credeva di essere geneticamente incline a una maggiore resistenza, ha corso più a lungo di prima, indipendentemente dai geni che effettivamente trasportano.
Ciò suggerisce che la mente sulla materia può essere un fenomeno molto reale. "Pensare al pericolo o alla protezione genetica può cambiare il modo in cui ci sentiamo, ciò che facciamo e - come mostra questo studio - come reagiscono i nostri corpi", ha detto l'autore principale Ali Kram in un comunicato stampa.
La psicologa e psicoterapeuta Janet Raymond spiega ulteriormente questo fenomeno confrontandolo con l'effetto placebo. "Se crediamo che qualcosa funzionerà o non funzionerà, i cambiamenti nel nostro equilibrio neurochimico porteranno all'eccitazione", dice. “Quando agisci in base a queste sensazioni, colleghi il cervello per cambiare il successo nell'arena che cambia epigeneticamente il tuo DNA. Molto di ciò che facciamo e di come agiamo influisce sul DNA attraverso questo meccanismo epigenetico, quindi è probabile che i fattori emotivi alterino il DNA ".
Gli scienziati stanno ora sottolineando che sono necessarie ulteriori ricerche per comprendere veramente il legame tra i nostri geni, le nostre convinzioni e la nostra salute.
