introduzione
Stabilire gli obiettivi correttamente: tre parole interessanti di cui sappiamo troppo poco per qualche motivo. La capacità di fissare obiettivi è uno dei pezzi più utili ed efficaci del pensiero umano. Se ora questa frase ti è sembrata banale, ordinaria o divertente, significa che non hai ancora imparato il pieno potere di avere obiettivi specifici nella tua vita.
C'è una statistica: solo il 3% circa delle persone fissa obiettivi chiari nella vita. Solo l'1% delle persone scrive i propri obiettivi su carta e li rilegge. Pensaci, 99 persone su 100 si privano dell'opportunità di aumentare le proprie possibilità di successo solo perché non si pongono obiettivi precisi. Cambiamo questa situazione sfavorevole!
Perché fissare obiettivi
Gli obiettivi stabiliscono una certa direzione in cui dovremmo fare le cose e impostano il meccanismo di attrazione per lavorare con noi, perché quello che vuoi è tenuto nella nostra mente. Non andremo lontano senza obiettivi e assolutamente qualsiasi persona di successo te lo dirà. La definizione degli obiettivi è il modo più sicuro e unico di esistere come vorremmo che fosse.
Immagina di dover raggiungere un'altra città, ne hai davvero bisogno, ma non sai quale. Ci sono più di 2,5 milioni di città sulla Terra, non dovresti cercare una calcolatrice per spiegare quanto sia trascurabile la probabilità di arrivare dove devi andare.
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Se non conosciamo la destinazione, non sappiamo quale autostrada prendere (per iniziare a votare) o quale treno prendere in stazione. Forse la nostra città è completamente oltremare e non ha senso andare alla stazione. Quando le persone votano in autostrada, nessuno di loro scrive frasi come "Ho davvero bisogno di andare in qualche città" sul cartone. Sicuramente qualcuno si fermerà comunque e cercherà di aiutarti, ma come puoi aiutare qui?
Questo è un semplice esempio con una città, ma nella vita tutto è uguale: senza obiettivi non puoi cucinare il porridge e i nostri pensieri non si materializzeranno sulla pura magia.
Stabilire obiettivi, sebbene una scienza, non è matematica superiore, un po 'di conoscenza, pratica, pazienza e abilità necessarie inizieranno gradualmente a funzionare.
Stabilire gli obiettivi correttamente
Quindi quali dovrebbero essere gli obiettivi? Prima di rispondere a questa domanda, devi capire come stanno le cose adesso. Molto spesso, abbiamo fissato obiettivi come questi: "Voglio fare molti soldi", "Voglio diventare un programmatore", "Voglio avere una famiglia felice" e molti altri "Voglio". È fantastico quando le persone hanno degli obiettivi, ma è triste che lo siano, perché sono tutti molto schifosi.
Torniamo alla situazione con la città, e ora sappiamo persino che si trova da qualche parte in Africa. Ovviamente, il cerchio si è ristretto un po ', ma sarà ancora quasi impossibile indovinare la destinazione: è così che le persone stanno cercando di ottenere ciò che vogliono.
Abbiamo contato otto punti principali che contribuiscono alla corretta definizione degli obiettivi, quindi scomponiamoli in atomi!
Avere un obiettivo
Questo può essere ovvio, ma prima dovresti avere almeno un'idea.
Le persone non vivono sulla Terra proprio così, tutti si sforzano, ad esempio, di fare soldi, rendere felici i propri parenti, sapere molto o correre veloci.
Un desiderio
L'obiettivo dovrebbe essere ambizioso, quindi nel processo di ricerca dovresti fare affidamento su ciò che ami fare. Se non hai desiderio, non ne verrà fuori nulla, indipendentemente dall'obiettivo che ti sei prefissato. E tutto perché consente a una persona di svolgere un lavoro titanico senza sentire alcuna pesantezza. Quindi uno qualsiasi dei compiti più incredibili diventa realizzabile se una persona lo desidera veramente.
Il desiderio si basa su due fattori principali. Uno di questi è il significato che persegue il tuo obiettivo. Rispondi alla domanda: "Perché ho bisogno di ciò che sto cercando di ottenere?" La risposta dovrebbe essere chiara, non realistica per accontentarti e motivarti. Il desiderio diventa illimitato quando il significato dell'obiettivo è degno del suo raggiungimento. Il secondo fattore sarà discusso di seguito.
Obiettivi specifici
La nostra definizione degli obiettivi sarà corretta solo se specifichiamo i nostri desideri. La specificità implica due parametri.
Scadenza
Innanzitutto, l'obiettivo deve avere una certa quantità di tempo per essere completato. Dobbiamo metterci in tali condizioni se vogliamo davvero ottenere qualcosa. Quando non c'è una data di fine specifica, si verifica una situazione alla quale molti di noi sono già abituati: l'eterno desiderio di rimandare tutto al domani, che per qualche motivo non arriva mai. Bene, quante volte ti ha aiutato?
Certo, è più comodo non stabilire un quadro per te stesso, ma questo non ci renderà conto che sarebbe ora di muoversi, il tempo passa, quindi ogni obiettivo dovrebbe avere una sua scadenza.
Risultato esplicito
In secondo luogo, l'obiettivo deve avere un risultato concreto. Se vuoi soldi, quanto? Se vuoi perdere peso, quanto in chilogrammi? Descrivendo accuratamente il risultato, puoi misurare i tuoi progressi verso l'obiettivo.
Con un compito specifico, tutto è chiaro: devo perdere 10 chilogrammi, ne ho già persi 2, il che significa che ne rimangono ancora otto prima del successo. Ma quando hai appena deciso di dimagrire, senza specificare nulla di più specifico, come valutare i tuoi progressi verso questo obiettivo? Come capire che l'obiettivo è stato raggiunto? "Perdere peso" è cosa, quanto costa? Puoi perdere 500 grammi e tecnicamente hai perso peso, ma chi stiamo prendendo in giro con questo?
Ecco alcuni esempi di come impostare correttamente gli obiettivi: "Guadagna $ 100 nei prossimi cinque giorni", "Completa la ristrutturazione della cucina in 10 giorni", "Diventa la squadra nazionale di calcio entro 5 anni". Questi sono solo schizzi, ma sono potenzialmente più utili solo perché abbiamo chiaramente indicato ciò che vogliamo.
Valutare la tua forza
L'obiettivo deve essere raggiungibile. Non è necessario fissare obiettivi, sapendo benissimo che non possono essere raggiunti. Semplicemente non ha senso.
Obiettivi impegnativi o facili?
Cosa succede quando affrontiamo un compito impossibile? Muovendoci verso un tale risultato, alla fine ci rendiamo conto di quanto fosse dubbia l'idea, le mani si arrendono, il desiderio si spegne, la fiducia in se stessi viene minata (dopotutto, non sono così difficile da ottenere quello che voglio, e questo colpisce duramente l'orgoglio).
Di conseguenza, iniziamo a cercare qualsiasi occupazione per noi stessi, solo per non lottare per questo obiettivo, in modo da non deluderci ancora una volta. E chi, dopo un'esperienza così spiacevole, vorrebbe caricarsi di altri compiti nella vita?
C'è anche la situazione opposta, quando una persona si pone obiettivi troppo semplici. Non c'è ancora niente di interessante, perché l'obiettivo dovrebbe essere attraente e non noioso, e il raggiungimento di cose troppo piccole suggerisce solo pensieri come: "Oh, è tutto quello che posso fare? Molto dispiaciuto".
Alla ricerca di una sfida
Quindi quanto dovrebbero essere difficili gli obiettivi? Torniamo qui al secondo fattore, che sintetizza il desiderio nell'uomo. Quindi l'obiettivo dovrebbe essere una sfida, cioè difficile, ma possibile. Tale che c'era spazio per il pensiero "Chissà se potrei farlo?" La sfida riscalda il desiderio in una persona, perché tenta di prendersi debolmente nel tentativo di saltare fuori dai pantaloni.
Attiriamo la vostra attenzione su una parola nel titolo di questo paragrafo. Questa parola "amici" significa che quando stabilisci degli obiettivi, fai affidamento solo su te stesso. Non pensare che qualcuno o qualcosa aiuterà e contribuirà alla realizzazione dei nostri desideri nella vita. Questo tipo di pensiero rende il successo di una persona il meno dipendente dalle altre persone e dalle circostanze esterne - e questo è esattamente ciò di cui abbiamo bisogno!
Programma dettagliato
Se il tuo obiettivo ha un risultato specifico e un tempo da completare, allora questo è un tipo di percorso che deve essere intrapreso. Non puoi prenderlo e gettare i dieci chilogrammi in più nella spazzatura in un secondo. Pertanto, la corretta impostazione degli obiettivi implica un intero piano con le informazioni per raggiungere il desiderato.
Se l'obiettivo è per un anno, suddividilo in tanti piccoli obiettivi secondari, ognuno dei quali è progettato per un mese (o meglio per una settimana), annota gli obiettivi in modo specifico, fissa una data di fine per ciascuno di essi.
Ora, invece di una frase, avrai istruzioni dettagliate che puoi seguire e osservare le dinamiche.
Registrazione degli obiettivi
Spesso dovrai aggiustare e cambiare qualcosa nel tuo piano, inoltre sarà fantastico segnare i tuoi progressi per mantenere il desiderio, quindi senza scrivere non funzionerà normalmente con gli obiettivi. Inoltre i tuoi obiettivi si stanno già concretizzando in questo modo sulla carta. E tutto nella mente è abbastanza astratto, e "astratto" è la parola peggiore se parliamo di fissare gli obiettivi correttamente. Per ulteriori informazioni su come le parole possono essere uno strumento interessante nelle tue mani, consulta l'articolo sulla materialità delle parole.
Stabilisci una regola per avere sempre con te un quaderno speciale che puoi utilizzare rapidamente per scrivere pensieri interessanti sul raggiungimento dei tuoi obiettivi.
Correzione
Un po 'di storia. I tempi erano diversi e una volta, in cerca di lavoro, uno dei nostri autori è entrato in una famosa azienda di cosmetici. Quando questi ragazzi stavano cercando di reclutarlo finalmente nei loro ranghi, un grande capo gli ha parlato, che ha detto una frase come questa: "Figlio, devi fissarti un obiettivo e muoverti verso di esso per tutta la vita, in nessun caso cambiare il tuo obiettivo, quindi non sei niente non raggiungerai. " A quel tempo, il nostro autore sperava ancora di poter estrarre qualcosa di utile da quell'opera, oltre all'ovvio (denaro), ma dopo questa frase si rese conto che le speranze erano troppo ottimistiche.
Una persona è così organizzata che i suoi interessi e le sue preferenze cambiano nel corso della sua vita. Se qualcuno durante l'infanzia voleva essere un costruttore, questo non significa che se ora è uno scrittore, non ha futuro. Quella che un anno fa sembrava una buona idea, ora, a causa di nuove circostanze, potrebbe rivelarsi solo una sciocchezza ridicola, per cui non vale certo la pena lottare.
Non preoccuparti se i tuoi desideri cambiano. Puoi impostare obiettivi correttamente solo impostando un gruppo di quelli sbagliati. Pertanto, nel piano creato, dovrai apportare molte modifiche al tempo, alle tue azioni e al risultato finale stesso.
Messa a fuoco
Non importa come ora Cesare stia cercando di discutere con noi insieme alla metà femminile dell'umanità, e le persone sono creature single-task. Pertanto, la massima produttività si ottiene solo quando ci si concentra su una cosa. A questo proposito, non è saggio porsi mille obiettivi. Stabilisci uno, massimo due obiettivi e sforzati di raggiungerli ogni giorno. L'energia deve essere concentrata.
Disavventura
Ottimo, ora è il momento di passare direttamente alla definizione e al raggiungimento dei tuoi obiettivi, ma prima di iniziare a praticare, alcune parole sulla cosa peggiore: il fallimento.
In termini quantitativi, ci saranno molti più fallimenti che successi (se la lingua russa permette di esprimerla in questo modo). La presenza di fallimenti non dovrebbe spaventare una persona. Al contrario, è necessario essere grati per i fallimenti che si verificano per un semplice motivo, di cui Thomas Edison parlerà in modo più succinto per noi.
Edison ha inventato il filamento, dopo aver fatto oltre 11.000 esperimenti falliti sulla strada per raggiungere questo obiettivo. 11mila fallimenti per invenzione. E tutte queste invenzioni durante la sua vita, il famoso fisico ne ha brevettate più di mille. Quindi, a una domanda logica di un giornalista su come Edison, nonostante tanti fallimenti, sia riuscito a creare un filo conduttore, l'inventore ha risposto con un sorriso:
Thomas Edison conosceva bene una cosa semplice ma fondamentale che tutti dovrebbero sapere: non c'è niente di negativo nel fallimento, anzi, ci permette di raggiungere gli obiettivi guidandoci.
Al Top of Mind Team
