Sogni lucidi: è un vero fenomeno controllato o solo un'altra invenzione pseudoscientifica e un hobby popolare che non ha nulla a che fare con la scienza? Il termine stesso "sogno lucido" nel suo significato contraddice il concetto di sogno - la percezione soggettiva di una persona delle immagini-esperienze durante il sonno, mentre il dormiente non capisce che sta dormendo. E qui, si scopre, c'è una certa tecnica che permette di creare sogni lucidi, come se fosse una specie di realtà virtuale o un prodotto del cinema, il cui autore è il sognatore stesso. Diamo un'occhiata a questa tecnica con la quale puoi imparare a controllare i tuoi sogni.
Molte persone hanno sogni diversi: divertenti, allegri, insoliti, spaventosi, incubi. Quasi tutti li sognano. Ma ci sono persone che non hanno sogni o semplicemente non li ricordano. Queste persone nella maggior parte dei casi hanno anomalie mentali.
Penso che raramente qualcuno di noi si sia posto la domanda se possiamo controllare il nostro sonno. Inoltre non mi ero mai posto una domanda del genere prima, ma in qualche modo ho visto un articolo su Internet sul controllo dei miei sogni. E dopo due mesi l'ho fatto! Questo è sorprendente, ma alla fine dell'articolo descriverò le minacce ei pericoli che presentano i sogni lucidi. Ma non aver paura subito.
Fondamentalmente, se impari a controllare i tuoi sogni, puoi costruirli completamente secondo il tuo scenario. Che si tratti di un viaggio in America, in Cina, su Marte o di una grande battaglia in cui sei il personaggio principale e partecipante, e anche uno sceneggiatore. Il sogno stesso è un mondo insolito, pieno di nuove sensazioni e tutte le più interessanti.
Lucida tecnica del sogno
Quindi come impariamo a controllare ciò che vediamo quando dormiamo, cioè il sonno? Non ti consiglio di pensare che avrai successo rapidamente, perché è impossibile impararlo molto rapidamente. Per fare questo, devi fare un piccolo, ma comunque, sforzo. Come dice il proverbio, non puoi tirare fuori un pesce da uno stagno senza difficoltà. Ci sono diversi passaggi per imparare i sogni lucidi. Se ricordi i tuoi sogni ogni mattina, ricorda tutto in dettaglio, chiaramente, allora il primo passo non sarà un problema per te. Per prima cosa, procurati un grosso quaderno in cui annotare tutti i tuoi sogni. Chiamalo Dream Diary o qualcosa del genere. Ogni mattina cerca di ricordarli, annotarli, registrare tutti i dettagli e le sottigliezze. In futuro, questo ti aiuterà a capire che stai dormendo e che tutto ciò che sta accadendo intorno è un sogno. Penso che per coloro che hanno il desiderio di imparare questo,non sarà un problema.
E ora è passato il tempo in cui abbastanza sogni si sono accumulati nel tuo diario. Non è affatto difficile accumulare così tanto, perché in media una persona sogna 6 sogni a notte. Da questa fase, dovrai leggere i tuoi sogni prima di quel sogno. Leggili prima di andare a letto, esaminali attentamente, cerca di ricordare tutti i momenti, le sottigliezze, i dettagli, rivivi i tuoi sogni più volte nella tua testa. Questo ti sarà utile, perché ricorderai le sensazioni che ti hanno accompagnato nel tuo sogno.
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Ci sono ancore che aiutano anche a sognare. Qualsiasi oggetto può essere un'ancora: un cane, un'auto, un bambino che piange o il gracidare di una rana, cioè quello che puoi sentire o vedere in sogno. Quando vedi questi oggetti nella vita reale, poniti una domanda da sogno. Cioè, dopo aver visto lo stesso oggetto in un sogno, ti chiedi automaticamente e se lo chiedi in un sogno, significa che realizzi il sogno stesso. Ma non deve essere un soggetto. Chiediti durante il giorno: "È un sogno? Sto dormendo? " Questo ti aiuterà anche nel percorso verso i sogni in cui sei re e Dio.
Fai tutto come indicato, sii propositivo. E un bel giorno, cioè la notte, raggiungerai lo stato di sogno lucido, cioè sarai consapevole del tuo sogno. Per assicurarsi che questo sia un sogno, alcuni esperti consigliano di alzare le mani e guardarle guardandosi intorno. Oppure prova a volare in alto, immergi la mano in un oggetto, esegui consapevolmente un'azione che è impossibile nella realtà. Dopotutto, tutto è possibile in un sogno.
Sogni lucidi: il loro pericolo
Come ho promesso, alla fine dell'articolo vi parlerò dei pericoli dei sogni lucidi.
In primo luogo, potresti sviluppare dipendenza. Dopotutto, se nella vita reale non sei ancora fortunato, ma tutto arriva con il tempo, e in un sogno puoi fare tutto, allora vorrai controllare i tuoi sogni, cioè vivere in essi. Ma non farlo, perché la realtà è realtà e un sogno è solo uno spazio immaginario che non ti darà ciò che fa la vita reale.
In secondo luogo, se puoi fare quello che vuoi in un sogno, nella vita reale non ti è permesso farlo. Ecco perché alcune persone, dopo i sogni, iniziano a comportarsi in modo inappropriato già nella vita. Questo non dovrebbe essere consentito.
Ma se sei una persona moralmente stabile, se sei consapevole delle tue azioni, hai forza di volontà, allora non hai paura di questi pericoli.
La cosa principale è controllarti e pensare se ne hai bisogno.
