Chi di noi non vuole vivere a lungo e non ammalarsi? La domanda è, ovviamente, retorica. Tuttavia, è generalmente accettato che vivere per ottanta o novanta anni al ritmo frenetico della nostra vita sia un ottimo risultato, dato, ahimè, non a tutti. Tuttavia, c'è un popolo sulla terra che non è a conoscenza di malattie e che vive almeno 1,5 volte più a lungo di noi.
La tribù Hunza vive al confine tra India e Pakistan, nella valle del fiume con lo stesso nome - Hunza. In un altro modo, queste persone sono chiamate la parola "burishi".
È risaputo che ci sono posti sulla terra dove ci sono molti centenari. Queste sono, di regola, aree di alta montagna. Gli Hunza vivono anche negli altopiani, il che può influire sulla loro aspettativa di vita: l'età media di queste persone è di 120 anni, e alcuni di loro vivono fino a 160! Inoltre i Burish non si ammalano mai, conservano tutti i denti fino a tarda età, hanno un aspetto molto vigoroso e giovane (mentre le persone che vivono accanto a loro non possono vantarsene). Un'altra caratteristica delle persone di questa tribù è che esteriormente assomigliano più agli europei dalla pelle chiara che ai pakistani e agli indiani.
Qual è il segreto della salute hunza e della straordinaria longevità? Come dicono loro stessi, tutto ciò che è necessario è condurre uno stile di vita sano, assicurarti di mangiare bene, temperare il tuo corpo e avere un pensiero positivo.
Sembrerebbe che non ci sia nulla di soprannaturale, conosciamo anche queste regole elementari e cerchiamo di seguirle, ma, purtroppo, non otteniamo un tale effetto. Forse c'è qualcosa su cui i burishis tacciono? Che tipo di vita conducono?
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Segreti della tribù Hunza
Queste sono persone molto mobili che rimangono attive e partecipano ai giochi nazionali fino alla loro vecchiaia. Questo è probabilmente il motivo per cui non conoscono i problemi del sovrappeso: tutti i burisha sono magri, alla mano e sembrano molto più giovani della loro età. Con un gelo di quindici gradi, queste persone sono felici di nuotare all'aria aperta. E un altro fatto meraviglioso: le donne qui danno alla luce bambini fino a settant'anni e più!
Apparentemente, il fattore determinante sono le abitudini alimentari degli Hunza: praticamente non consumano carne e alcol, il loro cibo abituale sono verdure, frutta, oltre a formaggio feta e grano germogliato. In estate, i Burishi raccolgono albicocche per il futuro, il loro frutto preferito, che in seguito li aiuta molto. Ed è particolarmente importante che hunza non cuocia mai il cibo sul fuoco e lo mangi solo crudo.
Primavera - il cosiddetto. la stagione della carestia per l'intera tribù. Per circa quattro mesi, il Burishi non mangia quasi cibo e beve solo composta di albicocche. Inoltre, questo tipo di digiuno è osservato da tutti, indipendentemente dall'età. Il sale Hunza non viene quasi mai utilizzato: viene utilizzato in piccolissime quantità.
Naturalmente, gli scienziati hanno ripetutamente cercato di scoprire la ragione di una tale eccezionale longevità e buona salute degli Hunza, che non conoscono nemmeno il flagello del nostro tempo: il cancro! A proposito, le persone vicine soffrono di oncologia nello stesso modo in cui lo facciamo noi. Ci sono anche molti scettici che non credono al fenomeno Hunza, ma i fatti, come si suol dire, sono cose ostinate. In effetti, è stato registrato un caso quando un uomo di 160 anni è arrivato in Europa da quei luoghi, che aveva una memoria solida e una mente sana, aveva la bocca piena di denti e sembrava non più vecchio di un moderno e robusto pensionato di 70 anni. Non è impressionante?
Forse dovremmo anche approfittare della preziosa esperienza della tribù Hunza e iniziare il percorso verso una lunga vita senza medicine e medici?..
