Per 10 minuti ogni giorno, chiudi gli occhi, ispirati con pensieri costruttivi positivi. Dì a te stesso: “Ogni cellula del mio corpo è guarita, purificata e rinata. Il sangue scorre facilmente e liberamente, è pulito, fresco, sano. I miei vasi sono elastici, giovani, puliti, sani. Il cervello funziona perfettamente. Tutti gli organi sono in ottime condizioni e funzionano normalmente, sono sani, puliti, freschi. Ogni giorno divento più sano, più giovane, più forte. Ogni giorno migliori sempre di più. " Se credi in queste parole e le pronunci sinceramente (e questo potrebbe non essere subito, ma sicuramente funzionerà), il risultato non tarderà ad arrivare. Non c'è da meravigliarsi se la Bibbia dice che "in principio era il Verbo". La parola e la verità sono l'inizio di tutti gli inizi. Quali sono le nostre parole e pensieri - così siamo noi stessi. C'è una legge della salute: "Mi sento come penso a me stesso".
Impara a goderti qualunque cosa tu faccia. Quando mangi, mangi cibo, non pensare a quanto sia utile e come sia necessario averne abbastanza, ma solo al fatto che lo stai facendo per il tuo piacere. Quando proviamo a goderci il cibo, iniziamo automaticamente a prenderlo correttamente, cioè a masticarlo correttamente, lentamente, a lungo, lentamente. Quando fai esercizio fisico, pensa anche solo al tuo piacere. Non sovraccaricarti, sforzati di allenarti quando è oltre le tue forze. Ricorda: solo ciò che si fa con piacere è utile. Tutto il resto è dannoso.
Pensa spesso a cosa puoi fare per farti piacere. Ma attenzione alle false gioie. A volte una persona pensa che mangiando troppo, si diverte così. Ma questo è autoinganno. Dopo tutto, dopo una tale "gioia" di solito non diventa affatto felice e molto male sia per il corpo che per l'anima. Ricorda: la vera gioia è quella gioia che, anche se passa, lascia un piacevole ricordo e una bella sensazione gioiosa. Attenersi a tali gioie e scegli per te solo quei piaceri che in seguito non si rivelano essere un lato negativo: tormenti mentali e fisici. E poi l'intera vita diventerà gradualmente gioia.
Impara a vedere le persone intorno a te che sono anche peggio di te adesso. Impara a entrare in empatia con loro e instilla in loro fede e ottimismo. Ma non umiliarli con pietà. Provando compassione per una persona, la rafforzi solo nella sua situazione. Meglio credere in lui, che avrà la forza per uscire dalle sue disgrazie e malattie. Impara ad aiutare queste persone al meglio delle tue capacità, ma non a scapito di te stesso e dei tuoi interessi. Quando aiuti gli altri senza farti del male, stai aiutando te stesso.
Impara a comportarti come se tutto andasse bene per te, non importa come sei veramente, qual è la tua salute. Ciò che pensiamo di noi stessi è ciò che diventiamo - non dimenticatelo! Ma non trasformare il tuo comportamento in uno spettacolo, quando vuoi dimostrare ad altre persone che stai andando bene. Fallo non per gli altri, ma per te stesso, anche da solo. Quando teniamo la testa alta e diciamo a noi stessi che va tutto bene per noi, attiriamo prosperità nelle nostre vite con i nostri pensieri positivi.
Non dire mai a te stesso: "Non posso" - qualunque cosa sia: recupero, lavoro, esercizio. Meglio dire: "Non voglio". Dicendo "non posso" limitiamo molto le nostre possibilità. E molto spesso queste parole nascondono non la nostra incapacità di farlo, ma solo la nostra riluttanza e insicurezza. Se ti sembra che alcune attività siano al di là del tuo potere, cerca di non pensare troppo se puoi farlo o meno, ma piuttosto cerca di iniziare a farlo senza pensare. Sarai sorpreso di scoprire che puoi davvero fare molto, molto di più di quanto pensassi. Non dire "non posso"! E guarda cosa puoi! Dicendo “non posso”, stabiliamo così un limite, un tetto al di sopra del quale non possiamo salire. E le possibilità umane sono praticamente infinite. Non limitarti a limitarti. Iniziando a fare a meno di pensare "posso - non posso", diventiamo più forti nello spirito e nel corpo, mentre espandiamo le nostre capacità, esploriamo nuovi orizzonti per noi stessi, il che ci fa credere in noi stessi e trattarci con rispetto.
Ricorda che nessuna fortuna, nessuna sconfitta, nessuna malattia, nessuna salute nascono dal nulla, non appaiono da sole. L'uomo è creato da ciò che ha fatto riguardo a ciò che pensava in passato. Questo costituisce il nostro presente. E ora, nel presente, stiamo gettando i semi del nostro futuro. Tutto ciò che una persona pensa, in ciò in cui crede, in ciò che fa ora - il futuro sarà formato da tutto questo.
Che tu sia sano o meno è il risultato di ciò che hai fatto in passato. Se sarai forte o debole in futuro dipende da ciò in cui credi, da cosa pensi e da come agisci nel presente. Il Sistema Sanitario è necessario per cambiare il tuo presente al lato più favorevole - per cambiare pensieri, azioni, azioni, fede. Cambiando il nostro presente in una direzione favorevole con l'aiuto del Sistema Sanitario, stiamo ponendo un futuro sano e felice.
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Come l'acqua cambia forma a seconda del vaso in cui cade, così tutte le molecole da cui sono create le cellule del nostro corpo cambiano il loro stato in accordo con i nostri pensieri, le nostre azioni e la nostra fede. Se i pensieri e le azioni sono pieni di ottimismo e fede, le cellule cambiano il loro stato verso la salute, l'armonia, il rispetto delle leggi della natura e le forze curative del corpo iniziano a lavorare a pieno regime.
Devi credere che ti sentirai sicuramente meglio, che ti riprenderai, che la forza del tuo spirito sarà in grado di resistere a tutte le avversità. Dove c'è fede, di regola c'è la verità. C'è salute. C'è la vera forza e l'immortalità dello spirito. C'è felicità in unità con la bellissima Natura maestosa e onnipotente. Vivi secondo le leggi della natura e diventerai onnipotente e bella, come lei.
