Le donne che sono ottimiste sulla vita, in media, vivono più a lungo e hanno meno probabilità di morire di cancro, malattie cardiache, ictus o polmonite rispetto alle donne depresse, affermano gli scienziati di Harvard in un articolo pubblicato sull'American Journal of Epidemiology.
“Oggi, i nostri sforzi sono principalmente concentrati sulla riduzione dei rischi di contrarre questa o quella malattia nel senso fisico del termine, ma allo stesso tempo, come dimostrano i nostri e altri studi, l'aumento della resistenza psicologica può anche influenzare tutto questo. Abbiamo dimostrato che le persone devono essere più ottimiste in quanto le incoraggia a vivere uno stile di vita più sano , ha affermato Eric Kim dell'Università di Harvard (USA).
Kim ei suoi colleghi sono giunti a questa conclusione dopo aver esaminato i dati raccolti dai servizi sociali e sanitari attraverso il progetto Nursing Health Monitoring (NHS) che si è svolto dal 2004 al 2012.
In totale, gli scienziati sono riusciti a ottenere dati sulla dieta e sulla salute di oltre 70mila donne americane di mezza e vecchiaia, circa 30mila delle quali sono morte durante i lavori di questo progetto di monitoraggio. Oltre ai dati sulle malattie e sullo stato di salute di questi infermieri e infermieri, gli scienziati hanno anche raccolto informazioni sul loro stato di salute e psicologico.
Gli autori ne hanno approfittato e hanno confrontato la frequenza con cui gli infermieri sono morti o si sono ammalati, come si sentivano bene e se si consideravano ottimisti. Questo confronto ha portato a risultati inaspettati e altamente visibili.
In particolare, si è scoperto che le donne più ottimiste, in media, morivano il 30% in meno rispetto alle loro coetanee e colleghi, che erano più spesso di umore depresso. Inoltre, avevano il cancro il 16% meno spesso del solito, malattie cardiache - 38%, ictus - 39%, malattie polmonari e infezioni - 38% e 52%.
Gli scienziati ritengono che tali "vantaggi" di uno stato d'animo ottimista siano associati al fatto che le persone che si sentono bene hanno meno probabilità di acquisire cattive abitudini e condurre uno stile di vita malsano rispetto alle persone in stato di depressione. Questo, secondo gli autori dell'articolo, dovrebbe incoraggiare le autorità sanitarie statunitensi non solo a promuovere stili di vita sani e ridurre al minimo i rischi di malattia, ma anche ad aiutare le persone a mantenere un aspetto positivo nella loro vita.
