Scienziati cinesi hanno deciso di scoprire come l'insonnia influisce sullo stato del cervello umano e hanno condotto uno studio corrispondente. Come risultato del lavoro svolto, i ricercatori sono giunti alla conclusione scioccante: la mancanza di sonno porta a disturbi depressivi e in realtà distrugge il cervello.
Per determinare come l'insonnia colpisce il cervello, scienziati cinesi hanno condotto uno studio che ha coinvolto 53 volontari, divisi in due gruppi. Il primo gruppo comprendeva 23 persone che soffrono di insonnia cronica. Il secondo gruppo era composto da soggetti soddisfatti della qualità del proprio sonno e della sua durata.
In primo luogo, tutti i volontari sono stati scansionati con la risonanza magnetica. Successivamente, i soggetti sono stati sottoposti a un sondaggio, rispondendo a domande su come valutano la qualità del loro sonno e il loro stato psicologico.
Confrontando i risultati dei partecipanti in entrambi i gruppi di soggetti sperimentali, i ricercatori hanno notato che nelle persone che soffrono di deprivazione cronica del sonno, l'integrità della sostanza bianca, responsabile del rapporto con la coscienza e l'attenzione, è interrotta in zone speciali del talamo. Questo, a sua volta, porta alla perdita dello strato protettivo dei neuroni nel cervello o, più semplicemente, influisce sull'attivazione dello stato depressivo.
In relazione ai risultati ottenuti, gli autori dello studio raccomandano alle persone di non ridurre il numero di ore assegnate per il riposo notturno e di monitorare attentamente la qualità del loro sonno e, in caso di problemi, di cercare immediatamente l'aiuto di specialisti. Altrimenti, la mancanza di sonno porterà ad un indebolimento della protezione dei neuroni cerebrali e, di conseguenza, alla depressione.
