Esiste un'intera scienza chiamata riflessologia e studia i punti bioattivi situati sul palmo (proprio come sul piede e sull'orecchio) e che governano l'intero corpo.
Pollice
Ansia, mal di testa, pollice, come un'ancora, è responsabile di tutte le decisioni. È strettamente correlato alle emozioni umane, vale a dire ansia, depressione, aumento dell'ansia.
I punti del pollice sono strettamente correlati alla milza e allo stomaco. Se ti senti depresso e depresso, o se provi mal di testa e nervosismo insolito, prendi il pollice e premilo. Non tanto! Non vuoi farti del male, vero? Fai l'esercizio per 3-5 minuti. Di più è possibile, non ci sono controindicazioni.
Indice
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Scoraggiamento, dolore muscolare, dito indice è strettamente associato alla paura e all'imbarazzo. Se parliamo di organi interni, allora questo dito ha una connessione diretta con i reni.
Secondo uno studio dell'Università del Minnesota, i pazienti con malattia renale hanno sperimentato un netto miglioramento quando la riflessologia è stata inclusa nel loro programma di trattamento. Inoltre, massaggiare l'indice ridurrà il dolore muscolare e il disagio del corpo.
Dito medio
Rabbia, stanchezza. Se ti senti stanco, prova a massaggiare il dito medio. Il dito medio è direttamente associato a rabbia e irritazione.
Inoltre, massaggiare questo dito aiuterà ad alleviare i problemi al fegato. Tali esercizi hanno effetto anche perché il massaggio migliora istantaneamente la circolazione sanguigna, eliminando l'ansia.
Anulare
Emozioni negative, indigestione. Se non ti senti bene, come se tutta la tua energia fosse stata risucchiata, fai attenzione all'anulare. Una pressione moderata su questo dito avrà un effetto benefico sulle funzioni digestive e respiratorie del corpo.
Cerca di rimanere calmo e osserva il tuo respiro mentre fai l'esercizio.
Mignolo
Nervosismo e stress. Il mignolo è responsabile di come ci vediamo in questo mondo, del posto che occupiamo e di come ci sentiamo. In poche parole, si tratta di autostima. Ti critichi troppo? Lascia le emozioni negative, respira profondamente e massaggia il tuo mignolo!
Questo esercizio sarà molto utile se provi dolore o ansia.
Palma
Nausea, tensione nel corpo. Premere le dita di una mano nel palmo dell'altra mano. Fai tre respiri lenti dentro e fuori. Puoi anche fare movimenti rotatori.
I palmi sono responsabili del funzionamento della maggior parte degli organi interni. Inoltre, il massaggio con i palmi aiuterà a far fronte a vertigini e problemi gastrointestinali.
Braccia
Circolazione sanguigna, concentrazione. Per calmarti e concentrarti su qualcosa di importante, premi i palmi delle mani e applica una leggera pressione.
Un tale esercizio non solo aiuterà a mettere in ordine pensieri e sentimenti, ma aiuterà anche a migliorare la circolazione sanguigna e una buona circolazione sanguigna, come sapete, è uno dei segni della salute del corpo nel suo insieme.
