Scienza Del Sonno - Visualizzazione Alternativa

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Video: Scienza Del Sonno - Visualizzazione Alternativa

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Video: Come dormire meglio senza farmaci in modo scientifico 2024, Settembre
Anonim

Scientificamente, si chiama "onirologia" e vi sono coinvolti scienziati seri e persino interi istituti. Chi ti dirà volentieri ciò che già sai: dormi un terzo della tua vita. E tu non lo sai. Ad esempio, il fatto che tu veda circa 1.460 sogni all'anno, cioè quattro per notte, e che ricordi (se ricordi) è solo l'ultimo di essi, che dura in media da mezz'ora a un'ora e mezza. E anche allora, ricordalo solo per i primi venti minuti dopo il risveglio. Se pensi di non vedere i sogni, allora ti sbagli, assolutamente tutti vedono i sogni. E che, in media, dormi per un quarto di secolo, di cui sogni solo sei anni.

Ma i sogni, sai, sono una cosa così interessante che puoi parlarne all'infinito:

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I faraoni egizi erano considerati i discendenti diretti del dio del sole Ra, e tutti i loro sogni erano considerati, se non profetici, quindi certamente divini.

Nella provincia cinese di Fu-Kein, le persone "comunicano" con i loro antenati e "ricevono consigli da loro", addormentandosi, non troppo a proprio agio, si deve pensare, sulle loro tombe.

Il Nuovo Testamento descrive sei sogni, che contenevano rivelazioni, istruzioni e avvertimenti. Soprattutto a Giuseppe, marito di Maria, madre di Gesù.

Platone credeva che i sogni "nidificassero" nello stomaco. Più precisamente - nel fegato, ed è qui che si trova il loro "posto biologico".

La tribù degli Ashanti (o Asante) dell'Africa occidentale prende i sogni così seriamente che legittimamente consentono a un marito di uccidere un altro uomo che ha fatto un sogno erotico su sua moglie. Come sapranno questo rimane sconosciuto.

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Una volta all'anno, gli Irochesi organizzavano una vera e propria manifestazione per lo scambio di sogni, durante la quale tutti descrivevano in facce e dettagli ciò che sognavano e decidevano collettivamente se avrebbe influenzato o meno, e se sì, come, sul destino della tribù.

Nella mitologia hawaiana, i sogni sono chiamati moe'uhane o "sonno dell'anima" perché credono che l'anima lasci il corpo di notte attraverso i condotti lacrimali. E gli incubi sognano perché mentre l'anima è assente, gli spiriti penetrano in una persona allo stesso modo.

Gli indù credono che il nostro mondo sia in realtà un sogno e che la realtà sia altrove. I Veda, il più antico manoscritto indù, che ha più di 4.000 anni, parla di infinite reincarnazioni in questo mondo di sogni, e solo spezzando la catena delle rinascite, una persona può "svegliarsi" nel mondo reale, poi conoscerà la verità e diventerà libera.

I Raramuri del Messico settentrionale sono così in grado di controllare i propri sogni che possono svegliarsi da soli nel cuore della notte per discutere i loro sogni con i loro compagni di tribù.

La pratica dello yoga buddista, tra gli altri indiscutibili vantaggi, aiuta i suoi aderenti a controllare i sogni controllando le energie della vita interiore.

A differenza dei moderni libri dei sogni, incentrati esclusivamente sulla psicologia e la psichiatria, nei tempi antichi i sogni erano considerati le chiavi di un possibile futuro.

Dopo l'invenzione della stampa, l'interprete dei sogni "Oneurocritics" del II secolo dC di Arthermidor Daldiansky, divenne immediatamente un bestseller, secondo solo alla Bibbia in popolarità. Ma l'opera storica di Sigmund Freud "Interpretazione dei sogni" del 1990 nei primi due anni è stata venduta in una tiratura di sole 400 copie.

Il filosofo e storico francese Michel Foucault (il nostro, in linea di principio, un contemporaneo) ha descritto nel suo saggio "Dreams, Imagination and Existence" che i sogni non sono altro che un riflesso dell'anima umana. Inoltre, sottolinea che i sogni di morte sono molto importanti, perché riempiono la tua esistenza di vita. Tuttavia, il filosofo-matematico René Descartes ha parlato anche del "riflesso dell'anima" diversi secoli prima di lui.

Il sacerdote Tertulliano nel III secolo cercò di provare scientificamente che l'anima lascia il corpo durante il sonno, il che significa che, liberata facilmente ogni notte dal guscio mortale, è immortale.

Il più "assonnato" di tutti i personaggi biblici era Abramo, i cui sogni sono dedicati a diversi capitoli del Libro della Genesi.

San Girolamo, mentre traduceva la Bibbia per i cristiani medievali, commise accidentalmente un errore nel tradurre alcuni passaggi verbali greci, il che portò al fatto che i poveri per molto tempo avevano paura dei loro sogni, pensando che il diavolo li stesse mandando, portandoli fuori strada.

Il Talmud contiene intere sezioni dedicate all'analisi sistematica di sogni, incubi e visioni.

Per molto tempo si è creduto che il pianeta Nettuno (dal nome del dio romano dei mari), scoperto nel 1856, governasse i sogni. Perché i sogni sono effimeri e spettrali come l'acqua e la nebbia di questo pianeta.

In un sogno, sono state fatte molte scoperte scientifiche e tecniche, in particolare: il famoso tavolo chimico, una macchina da cucire e persino la struttura dell'atomo.

Uno dei sogni profetici più famosi fu quello del presidente Lincoln nel 1865, che scrisse persino in dettaglio nel suo diario. Infatti, pochi giorni dopo, il 14 aprile dello stesso anno, fu ucciso esattamente come in sogno durante uno spettacolo a teatro.

La ricerca attuale mostra che le diete ipocaloriche riducono significativamente la probabilità di sogni sessuali e, di conseguenza, le emissioni notturne.

Se pensi cosa significhi un sogno sugli alieni - allora, secondo la psichiatria - indica semplicemente che è difficile per te abituarti alla situazione attuale quando qualcuno invade il tuo spazio personale. Beh, o che sei stato davvero rapito dagli alieni per inserire una sonda anale per te. Scherzo. Ma se sogni cioccolatini e torte, allora nella vita reale il significato di un simile sogno è la mancanza di una ricompensa (secondo te) che ti è dovuta, o almeno una banale gratitudine.

In un sogno, una persona può vedere qualsiasi cosa tranne il momento immediato della propria morte. Sicuramente si sveglierà, perché il cervello ha le sue "micce" contro tale stress.

Vampiri, streghe e altri rappresentanti del folklore in sogno significano non solo la tua sessualità insoddisfatta, ma secondo l'opinione di molte persone possono rubarti l'anima mentre dormi, o "succhiare" la vita. Pertanto, se tali incubi si ripresentano, è consigliabile posizionare un coltello sotto il cuscino, idealmente con un manico d'argento.

I sogni che stai cadendo sono peculiari solo della prima fase del sonno. Questi sogni sono accompagnati da spasmi muscolari, dai quali ti svegli. Non aver paura, quasi tutti gli animali vedono tali sogni e gli umani non fanno eccezione.

Volare in sogno è noto fin dall'antichità, quando una persona non ha ancora inventato nemmeno un banale parapendio (o altro mezzo di trasporto aereo).

La vitamina B6 consente a una persona di avere sogni più vividi. In realtà, come i cerotti alla nicotina, che, inoltre, rendono il sonno più ricco di emozioni.

Non puoi russare e sognare allo stesso tempo, il che significa che se svegli anche i vicini dietro il muro con fragorosi brontolii di russare, dovresti sapere che non stai sognando nulla. Cioè, assolutamente.

La connessione tra allucinogeni e sogni è nota fin dalla preistoria. Ad esempio, la belladonna era usata dagli oracoli delfici per entrare in uno stato di trance. E i primi persiani usavano la "bevanda divina" Haomu, infusa con radici ed erbe sconosciute ora, per gli stessi scopi.

I bambini più spesso degli adulti vedono gli animali nei loro sogni, come cani, gatti, serpenti, leoni e cavalli … tuttavia, vedono anche mostri più spesso. È vero, i sogni dell'infanzia sono più brevi di quelli degli adulti, ma il 40% di loro sono incubi.

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I sogni che visitano una persona durante il sonno REM sono molto dettagliati e hanno una trama chiara, in contrasto con quei brevi frammenti incoerenti che visitano le persone durante altre fasi del sonno.

Gli uomini spesso sognano estranei e viaggiano, le donne per lo più vedono solo le persone che hanno incontrato e le azioni del sogno si svolgono all'interno della casa / edificio. A proposito, gli uomini vedono gli uomini nei loro sogni una volta e mezza più spesso delle donne nei sogni. E non ha niente a che fare con il sesso.

A proposito, quelli che avevano una TV in bianco e nero durante l'infanzia vedono più spesso sogni in bianco e nero rispetto ai bambini che sono stati fortunati a nascere molto più tardi.

Se una persona viene svegliata durante il sonno REM, è più probabile che ricordi il suo sogno rispetto a se si svegliasse in un'altra fase del sonno.

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