Mentre ero ancora studente a Stanford, mi sono unito al piccolo gruppo di medici e psicologi che partecipavano a una master class di Karl Rogers, un pioniere della psicoterapia umanistica. Ero giovane e terribilmente orgoglioso della mia conoscenza della medicina, del fatto di essere stato consultato e dei miei colleghi ascoltato la mia opinione. L'approccio di Rogers alla terapia, che si chiama accettazione incondizionata, mi sembrava allora degno solo di disprezzo: sembrava un abbassamento degli standard. Allo stesso tempo, si diceva che i risultati delle sue sedute di terapia fossero quasi miracolosi.
Rogers aveva un'intuizione profondamente sviluppata. Quando ci ha parlato del suo lavoro con i clienti, si è fermato per articolare accuratamente ciò che voleva comunicarci. Ed era assolutamente naturale e biologico. Questo stile di comunicazione era fondamentalmente diverso dallo stile autoritario a cui ero abituato da studente di medicina e lavoravo in ospedale. È possibile che una persona che sembra così insicura sia effettivamente in grado di fare qualcosa ed essere uno specialista in qualcosa? Avevo dei dubbi molto grandi su questo. Per quanto potevo capire in quel momento, l'essenza del metodo di accettazione incondizionata era che Rogers sedeva e accettava semplicemente qualunque cosa dicesse il cliente - senza dare giudizi, senza interpretare. Non mi era chiaro come tale, in linea di principio, potesse avere anche il minimo vantaggio.
Alla fine della sessione, Rogers si è offerto di dimostrare come funziona il suo approccio. Uno dei medici si è offerto volontario per agire come cliente. Le sedie erano posizionate in modo che si sedessero entrambe l'una di fronte all'altra. Prima di iniziare la seduta, Rogers fece una pausa e esaminò noi, i medici riuniti tra il pubblico, e me stesso, con uno sguardo malinconico. In quel breve momento di silenzio, mi agitai con impazienza. Quindi Rogers iniziò a parlare:
“Prima di ogni sessione, mi fermo per un breve momento per ricordare che anch'io sono umano. Non c'è niente che possa accadere a una persona, che io, essendo anch'io persona, non posso condividere con lui; non c'è paura che io non possa capire; non c'è sofferenza a cui posso rimanere insensibile - questo è inerente alla mia natura umana. Non importa quanto sia profondo il trauma di questa persona, non c'è bisogno di vergognarsi di fronte a me. Anch'io sono indifeso di fronte agli infortuni. E così sono abbastanza. Qualunque cosa questa persona attraversi, non deve essere solo con essa. Ed è qui che inizia la guarigione ". [Rachel Naomi Remen separa i concetti di "guarire" e "guarire"]
La sessione che seguì fu incredibilmente profonda. Rogers non ha detto una sola parola durante l'intera seduta. Rogers ha trasmesso la sua completa accettazione del cliente per quello che era solo attraverso la qualità della sua attenzione. Il cliente (medico) ha iniziato a parlare e molto rapidamente la sessione si è trasformata in una presentazione del metodo così com'è. Nell'atmosfera protettiva di piena accettazione di Rogers, il dottore iniziò a togliersi le maschere una per una. All'inizio esitante, poi tutto è sempre più facile. Quando la maschera fu gettata via, Rogers ricevette e accolse colui che si nascondeva sotto di essa - certamente senza interpretazione - fino a quando l'ultima maschera finalmente si addormentò e questo dottore apparve davanti a noi così com'era - in tutta la bellezza della sua vera natura non protetta.
Dubito che abbia mai incontrato se stesso nel modo in cui si è mai visto in questo modo. A quel punto, anche tutte le maschere erano scivolate via a molti di noi, e alcuni di noi avevano le lacrime agli occhi. In quel momento ero geloso di questo medico cliente; quanto ero fastidioso non essermi offerto volontario per questa sessione, aver perso l'occasione - l'opportunità così, così totalmente di essere visto e accettato dagli altri. A parte alcuni episodi di comunicazione con mio nonno, nella mia esperienza, questo è stato il primo incontro con una tale accettazione in tutta la mia vita.
Ho sempre lavorato duramente per essere abbastanza bravo: questo era il mio gold standard in base al quale ho determinato quali libri leggere, quali vestiti indossare, come trascorrere il mio tempo libero, dove vivere, cosa dire. Anche se, anche "abbastanza buono" non era abbastanza per me. Ho passato tutta la mia vita a cercare di essere perfetto. Ma se le parole di Rogers fossero vere, allora la perfezione è un manichino. Tutto quello che ci voleva veramente era essere umani. E io sono un essere umano. E per tutta la vita ho avuto paura che qualcuno lo scoprisse.
Fondamentalmente, ciò che Rogers ha sottolineato è la saggezza, il livello più basilare delle relazioni di guarigione. Per quanto siamo brillanti, il dono più grande che possiamo fare a un malato è la nostra integrità. L'udito è forse lo strumento di guarigione più antico e potente. Spesso è la qualità della nostra attenzione, piuttosto che le nostre sagge parole, a guidare i cambiamenti più profondi nelle persone intorno a noi. Ascoltando, insieme alla nostra totale attenzione, apriamo l'opportunità a qualcun altro di trovare l'integrità. Ciò che è stato rifiutato, svalutato, è stato rifiutato dalla persona stessa e dal suo ambiente. Cosa era nascosto.
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Nella nostra cultura, l'anima e il cuore sono spesso "senzatetto". L'udito crea silenzio. Quando ascoltiamo generosamente un altro, anche lui può sentire la verità che è in lui. A volte una persona lo sente per la prima volta nella sua vita. Durante l'ascolto silenzioso, possiamo ritrovarci / riconoscerci in un altro. A poco a poco, possiamo imparare ad ascoltare chiunque e anche un po 'di più - possiamo imparare ad ascoltare l'invisibile, diretto a noi stessi ea noi ".
Rachel Naomi Remen "Kitchen Table Wisdom: Stories That Heal"
