I ricercatori britannici sostengono che non devi andare in palestra per allenarti. Basta pensare e immaginare esercizi nella testa.
Gli scienziati ritengono che invece di sprecare tempo e denaro in palestre, puoi semplicemente sederti su una sedia e immaginare di sollevare pesi. Sembra davvero poco plausibile, ma a giudicare dai test del gruppo di ricerca guidato da Michael Mosley, che sono riportati sul sito web del Daily Mail, funziona.
Gli esperti hanno condotto un esperimento in cui sono stati aiutati da 7 volontari. Per un paio di settimane, hanno pensato per 15 minuti ogni giorno e hanno immaginato come sollevare un bilanciere pesante o come spingere un'auto.
I risultati hanno sorpreso tutti senza eccezioni. Si è scoperto che il livello di forma fisica dei volontari è aumentato in media dell'8%. Vale la pena notare che l'esperimento ha coinvolto non solo persone sane, ma anche persone con disabilità, che semplicemente non possono praticare sport. In alcuni casi, gli indicatori di forza fisica sono aumentati del 33%, il che semplicemente non si crede.
Ma i neurofisiologi sono comunque riusciti a convalidare i risultati ottenuti. Quando il cervello invia impulsi nervosi ai muscoli, questi reagiscono comunque, anche senza considerare la reale mancanza di attività fisica.
