Quante volte, per qualche semplice accenno, prendiamo le pillole e corriamo in farmacia. Oggi proveremo a convincerti che il trattamento del pensiero non è meno efficace e, per di più, più innocuo!
1. Trattamento del mal di testa con pensieri
Siediti su una comoda sedia e prendi una foto dell'estate scorsa. Lascia che sia un bellissimo paesaggio. Guardalo, ricordando tutti i dettagli, poi chiudi gli occhi e ricrea quello che hai visto, iscrivendoti in questa immagine. Immagina di essere sdraiato sul bordo della risacca e le onde in arrivo leccano il tuo dolore, portandolo lontano verso il mare.
2. Trattare la depressione con i pensieri
Immagina una piccola isola rocciosa in mezzo all'oceano e te stesso come un faro alto e ben costruito sulla sua cima. Le pareti del faro sono così spesse e forti che anche i venti forti non possono scuoterlo. Con il bel tempo, invii un potente raggio di luce che guida le navi. Ora prova a sentire in te stesso la fonte della luce interiore che non si spegne mai!
3. Trattare lo stress con i pensieri
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Sei offeso e non vedi un risultato in qualche situazione? Immagina di essere uno scrittore e l'episodio che ti perseguita è solo una pagina della vita di un eroe letterario. Mettilo su carta come una breve storia in prima persona. Riprodurre tutti gli eventi in grande dettaglio e ricostruire i dialoghi nel modo più accurato possibile. Descrivi i tuoi sentimenti. Quindi guarda questa storia come una bozza approssimativa fallita.
Riscrivilo nel modo in cui vorresti che accadesse. Cerca di capire i motivi delle azioni dei personaggi negativi, simpatizza con loro e perdona i loro errori. Crea nuove finestre di dialogo.
Dicci come ti senti ora.
Inventa un nuovo finale e un epilogo che ti si addice e la depressione è sparita!
4. Perdere peso con il pensiero
Trova lo scatto migliore della tua statuetta, scattata 5-10 anni fa. Chiudi gli occhi e immagina mentalmente te stesso nel momento in cui è stata scattata la foto: altrettanto giovane, magro, bello e felice. Il tuo subconscio utilizzerà questa immagine e costringerà il corpo ad adattarsi ad essa, per bruciare le cellule adipose e levigare le rughe sul viso.
5. Niente rughe con l'aiuto del pensiero Prova il potere del pensiero per levigare le rughe con l'aiuto dell'aria e della luce solare, impiantale nella pelle e poi senti come ciascuna delle sue cellule viene attratta dal raggio radioso, ringiovanendola e rassodandola.
6. Prevenire i raffreddori con il potere del pensiero Sali mentalmente sulla cima di una montagna ricoperta di neve scintillante e respira l'aria pulita e gelida con il petto pieno.
Dopo una sessione di indurimento psicologico, i virus non possono sconfiggerti!
Anna Bolshova
