Scienziati italiani hanno scoperto un altro fattore che influisce sulla durata della vita di una persona. Come si è scoperto, coloro che hanno la microcircolazione del sangue vivono molto più a lungo.
In precedenza, gli scienziati non sapevano nulla di questo fatto. Gli scienziati hanno attirato allo studio un gran numero di persone la cui età è "superata" a 85 anni.
Come si è scoperto, il 95% di loro ha una circolazione sanguigna attiva. Questo meccanismo nei centenari funziona a livello dei trentenni. Prima di tutto, dovresti iniziare rivedendo il tuo stile di vita. Ciò è particolarmente vero per gli impiegati. Almeno una volta ogni due ore, dovresti staccarti dalla sedia e camminare per l'ufficio, o meglio - uscire all'aria aperta. Se ciò non viene fatto, può portare a ristagno di sangue e varie malattie su questa base.
La prevenzione di questo fenomeno nei vasi sanguigni può essere ottenuta attraverso una corretta alimentazione e un completo rifiuto delle cattive abitudini. Inizialmente, gli scienziati consigliano di smettere di fumare e quindi di smettere di bere bevande alcoliche e gassate. Questo dovrebbe essere integrato con un sonno completo e una doccia di contrasto, monitorando regolarmente i cambiamenti di peso. Solo in questo modo la circolazione sanguigna tornerà finalmente alla normalità.
Nikolay Ofitserov
