Supponiamo che tu stia discutendo di un film con un gruppo di amici e che ci sia un film di cui parlare. Ma sorge un problema. Il nome del regista mi è volato via dalla testa: come si chiama?
Prendi il telefono e ottieni una risposta, dopodiché la conversazione sul cinema prosegue senza fastidiose esitazioni.
Diciamo che il dilemma è risolto e questa è una buona cosa. Ma per quanto riguarda il tuo cervello? È costantemente nutrito di risposte già pronte. Questo lo rende pigro. La memoria sta venendo meno sempre più spesso.
Alla fine, il cervello si rilassa. Bene, non importa! Chi ha bisogno della memoria interna quando è disponibile Ricerca Google?
Ora i nomi di film, libri, nomi di celebrità che un tempo conoscevo - mi lasciano senza lasciare traccia. Ho ucciso troppe cellule cerebrali. Internet rende la mente pigra. Cosa fare?
L'unico modo per riavere la mia memoria, pensai, è smettere di usare Internet al posto del cervello. In questa materia, sarò assistito dalla dottoressa Carmona Richard e dal suo libro "30 Days to a Better Brain".
L'autore della "Guida dei manichini" in una forma popolare e accessibile fornisce consigli pratici sull'ottimizzazione delle funzioni della testa. È un programma innovativo per migliorare la memoria, la concentrazione, l'umore e il benessere generale.
Le risposte che ho trovato in questo libro sono scoraggianti. Sebbene molti di noi siano certamente dipendenti da Internet, il dottor Richard mi ha convinto che la risposta alla mia domanda non fosse la perdita di memoria.
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In effetti, aggiunge, "il mio cervello rimane più occupato di quanto sarebbe se non stessi usando Internet". Deve gestire una grande quantità di informazioni, sistematizzare, ricordare e conoscere le fonti di tali informazioni. La nostra memoria non svanisce, si trasforma, conclude l'autore del libro.
In effetti, la tensione costante delle informazioni sembra costringere il cervello a creare più reti neurali in modo che io possa iniziare a ricordare meglio le cose. Tuttavia, la nostra memoria, immediatamente priva di suggerimenti da Internet, sperimenta stress. Ciò aumenta la pressione sanguigna e aumenta l'ansia generale. Buona memoria a scapito dello stress?
L'ho capito subito quando ho scritto una nota sul viaggio in una città più piccola. Avendo menzionato l'accogliente piazza nella sua parte centrale, volevo menzionare l'architetto che stava dietro la sua costruzione, ma non ho potuto.
E sebbene fossi lì e ascoltassi la guida, il nome dell'architetto rimase ostinatamente fuori portata. Il freddo mi ha investito. Il cervello ha trascorso tre ore alla ricerca di questo nome sfuggente. La consapevolezza che la risposta era quasi infestata. Il battito cardiaco accelerò. Devi solo prendere il telefono e la sofferenza si fermerà.
Dopo diverse ore di gemiti intensi, esaminando centinaia di nomi nella mia testa, mi sono ricordato di due parole care. Non ti ingannerò. È stata una dolce vittoria. Era come se avessi trovato un paio per un calzino disperatamente solitario. Così, con una facile sciarada, iniziò la mia strada del ritorno, il ritorno di una buona memoria.
Ti tiene sveglio la notte, cattura la tua attenzione a colazione e ti fa essere misteriosamente premuroso per tutto il giorno. Ma ne vale la pena.
