Yaroslav Aleksandrovich Filatov, psichiatra, autore del primo libro dei sogni su Internet scientifico su Runet con 15.000 utenti registrati, racconta come funziona il nostro cervello in un sogno, come affrontare correttamente l'interpretazione del sonno? è bello volare in un sogno, perché i morti sognano ed è possibile morire davvero in un sogno.
Perché studiare i sogni
Come hai iniziato a sognare?
Nel 98-99, quando iniziò a lavorare come psichiatra, iniziò a usare i sogni per lavoro. I sogni sono qualcosa che una persona potrebbe non raccontare di se stessa o raccontare in modo diverso.
All'inizio, il portale conteneva descrizioni di sogni dalla mia pratica. Ma la forma del sito ti ha permesso di aggiungere i tuoi sogni, descriverli, collezionarli: potresti tenere il tuo diario, tenere traccia dei sogni ricorrenti. Alcune persone avevano centinaia di sogni nella loro collezione.
Ho aiutato qualcuno a decifrarli, a decifrare qualcosa nel processo di attività psichiatrica.
Hai fatto questo su base di beneficenza?
Video promozionale:
Ho provato a monetizzarlo. La situazione è stata complicata dal fatto che vivevo a Khabarovsk e tutti i visitatori del sito sono principalmente moscoviti. E quando è arrivato il boom dei banner pubblicitari, avevo già chiuso il progetto. Non ho guadagnato soldi, ma ho avuto una grande esperienza unica, migliorato le mie qualifiche.
Ho guadagnato dei soldi con altri divertimenti. All'inizio degli anni 2000 avevo un servizio telefonico a pagamento: chiami la linea e ascolti il tuo oroscopo. Quindi ho inventato questo oroscopo da solo. Come psichiatra, la mia etica medica non mi permetteva di danneggiare le persone, quindi i miei oroscopi erano per lo più neutri.
Stai ora applicando la conoscenza dei sogni nella pratica?
Sicuro. Ora l'abilità è stata perfezionata. In precedenza, era una specie di terra inesplorata: i sogni. C'erano molte informazioni contrastanti, da Freud ai libri dei sogni di racconti sciamanici, in cui puoi semplicemente perderti. Non c'era sistematizzazione.
Ora, in 2-3 domande, puoi capire cosa succede a una persona in base a quali sogni ha, cosa sogna più spesso, se i sogni si ripetono. Con tutti questi dati, puoi tenere traccia del corso della vita di una persona e vedere se tutto sta cambiando in meglio o in peggio.
Il sonno è un'allucinosi fisiologica, una persona è in un mondo immaginario che non esiste.
Quando il cervello passa da uno stato di veglia a uno stato di sonno, il corpo si rilassa. E dal grado di rilassamento riceveremo questa o quella profondità di questa allucinosi. Se una persona vede i sogni come da lontano, non capisce - se dorme o non dorme - anche questo è un "campanello", attiro l'attenzione su questo.
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Come decifri i sogni?
Quando guardi una persona per la prima volta, inizi a valutarla da lontano. Guardo anche i sogni: sognare / non sognare, più spesso bene o incubi.
Se il sogno è piacevole, molto spesso le persone stesse chiedono cosa significhi questo o quell'oggetto, trama. E se non molto, devi scoprire cosa causa antipatia e perché.
Quindi, se qualcuno ti attacca in sogno e ti ferisce, ad esempio, con un coltello, nella vita sta cercando di infliggerti un trauma.
Il mondo che ci circonda in un sogno è il nostro intero universo psichico. Questa è la nostra memoria, idee, idee.
Se una persona ha uno sfondo di umore depressivo, in un sogno potrebbe trovarsi in una zona piovosa, ci saranno paludi, cataclismi intorno.
I pensieri contrastanti in un sogno si manifestano con un attacco al corpo. E, ad esempio, la persecuzione è una sorta di disagio che sopportiamo. Scappiamo da alcune decisioni, ma non possiamo scappare.
Cosa sognano le persone più spesso?
Coloro che hanno un disturbo nevrotico, una sorta di conflitto intrapersonale instabile.
La maggior parte delle persone ha sogni normali che soddisfano i buoni auspici e gli ugelli della giornata. Se i genitori non hanno comprato al bambino un giocattolo, molto probabilmente lo sognerà oggi, e almeno in un sogno lo riceverà. Allo stesso modo, negli adulti - gli eventi del giorno precedente in una vena meno conflittuale costituiscono la base del sonno.
"Ho sognato una specie di spazzatura, dottore, dimmi perché" - questo è solo il 10 percento.
Anche i libri dei sogni ciarlatani, a quanto pare, a volte dicono la verità. Ad esempio, una ragazza sogna un pesce e il giorno dopo ha un test di gravidanza positivo. Da dove viene?
L'interpretazione del sogno, anche se risucchiata dal dito, è comunque il risultato della creatività mentale. Pertanto, alcuni elementi potrebbero essere abbastanza vicini alla realtà. C'è l'effetto di un orologio rotto, che mostra l'ora corretta due volte al giorno.
Considera un momento in cui una persona si è addormentata con la vescica piena. In un sogno, cercherà un bagno, o accadrà qualcosa di molto vicino a questo. I segnali del corpo entrano nei sogni. Sia i segnali del corpo che i segnali dal mondo esterno possono essere intrecciati nel sonno.
Non è necessario sognare un pesce qui: una donna può semplicemente vedersi incinta. Il pesce è una reazione a un gorgoglio nello stomaco o, più probabilmente, un atteggiamento imposto dalla società.
All'età di 16 anni, alla ragazza è stato detto di questo presagio e ora il cervello ha ricevuto informazioni sulla gravidanza e le ha associate all'immagine consolidata di un pesce.
È come 2 + 2 = 4. Una persona vede 4 e si rende conto che è 2 + 2. Non 3 + 1 o 4 + 0, ma uno schema predefinito.
Il fatto che una persona possa non svegliarsi mai e sogni lucidi
Quanto dura lo stato di sogno nella realtà?
C'è un'espressione: "La vita mi balenò davanti agli occhi". Succede in sogno. Ma in realtà, questa è un'impressione soggettiva. Una persona vede 2-3 immagini che si allungano nella sua testa per ore. Ma questi sono casi rari, per lo più il tempo in un sogno coincide con il tempo nella realtà.
Dicono che i sogni si sognino solo durante i periodi di sonno "REM", che accadono 4-5 volte per diversi minuti durante una notte condizionale?
I sogni iniziano a sognare non appena il cervello spegne il corpo. Questo è un meccanismo emerso nel processo di evoluzione. In precedenza, il giorno era diviso in 2 parti: giorno e notte. Durante il giorno l'animale correva, cacciava, sopravviveva. Di notte, quando il cervello continua a creare la realtà, era necessario spegnere i muscoli in modo che l'animale al buio, e anche con gli occhi chiusi, non si affrettasse a correre all'inseguimento delle allucinazioni.
Tutti noi abbiamo un cervello programmato evolutivamente per spegnere il corpo una volta al giorno in modo che non cada da nessuna parte, non si rompa. Il cervello stesso in questo momento fa quello che ha fatto dalla nascita: genera la realtà. E continuiamo a vivere in questa realtà.
Ho un tale concetto che non ci svegliamo mai - trascorriamo solo parte della giornata in un sogno che è vicino alla realtà oggettiva.
Di conseguenza, non appena chiudiamo gli occhi, iniziamo subito a sognare. Senza fasi.
I cosiddetti sogni lucidi sono sovrapposti al tuo concetto?
Il sogno lucido è un fatto scientifico, è stato a lungo dimostrato e non è argomento di speculazione.
Gli scienziati erano d'accordo con una persona che avrebbe dato un segnale in un sogno. Un elettroencefalogramma è stato collegato alla testa del soggetto, in base ai suoi dati, è stato determinato che la persona era in sonno profondo.
Allo stesso tempo, una persona con i suoi unici muscoli che non si spengono durante il sonno - i muscoli oculomotori - ha dato segnali agli scienziati. Ad esempio, 3 movimenti con gli occhi verso l'alto, 3 movimenti a destra - previo accordo.
Ciò ha dimostrato che la persona era in un sogno lucido.
A cosa servono questi sogni?
Da un lato, questo mostra il grado di proprietà del proprio mondo psichico.
Per iniziare a essere consapevole di te stesso in un sogno, devi fare un certo percorso mentale. Poche persone riescono sistematicamente dal nulla. Se sei "bravo nei sogni lucidi", questo mostra un certo grado di autoregolazione, maturità della personalità, stabilità dei processi mentali. Il grado di autocoscienza.
Non appena una persona inizia a comprendere un certo punto di sé, che non galleggia sulle onde dei disturbi esterni, ma esiste separatamente, aumenta la probabilità di cadere in un sogno lucido.
In qualità di psichiatra, faccio spesso una domanda ai miei pazienti: se rimuovi tutte le influenze sensoriali sul corpo, quanto velocemente sarai catturato dai tuoi sogni e dimenticherai di essere stato privato dei tuoi sensi?
E se la tua mentalità oggi fosse solo un dispatcher che gestisce le chiamate in arrivo?
I sogni lucidi non influenzano la qualità del sonno, il tasso di sonno?
Se una persona vede un sogno, allora è già abbastanza rilassato. Niente impedisce al cervello di creare la realtà, compresa quella cosciente. Non importa cosa crea esattamente - incubi, sogni ordinari - fa quello che dovrebbe. Un'altra cosa è che a livello cosciente, possiamo digerirlo male.
È possibile morire di insonnia
Dovresti prendere pillole per l'insonnia?
La parola "sonno" è ambigua. Un uomo viene dal dottore e dice: "Non dormo bene". Il medico gli risponde: “Qui abbiamo le“tombe”.
In psichiatria, c'è semplicemente una moltitudine di sostanze che possono mettere fuori combattimento una persona. Ogni seconda medicina spegne semplicemente la coscienza.
Ma l'arresto è diverso. Una cosa è spegnere il corpo ansioso in modo che il cervello possa sognare, simulare la realtà e risolvere i conflitti. Un altro è solo per disattivare il segnale, come scollegare un televisore.
È possibile insegnare al tuo corpo a dormire per brevi periodi di tempo, come Stirlitz, e dormire a sufficienza?
Il corpo è secondario in questo senso. Ci sono centri di vigilanza - possiamo svilupparli - che terranno traccia del tempo al minuto più vicino. E dopo, imposta una sveglia interna come quella e svegliati quando ne hai bisogno.
Hai bisogno di dormire tutta la notte dalle 22:00 alle 7:00 o puoi suddividere il tuo sonno in sezioni, come hanno fatto alcune persone fantastiche?
Si dice che Leonardo da Vinci, Tesla, Churchill e molti altri abbiano praticato questo stile di vita. In effetti, c'è solo una limitazione: la routine quotidiana. Se vai in ufficio tutti i giorni, sarà problematico farlo. E in generale, il meccanismo evolutivo non si preoccupa per quanto tempo il tuo corpo è stato spento. Puoi dormire per 15 minuti ogni ora - solo questo è stancante, non tutti possono sopportare questo ritmo.
Come funziona l'orologio biologico? Il corpo produce alcune sostanze neurochimiche che si accumulano. Il sonno profondo, diciamo, neutralizza queste sostanze e rilascia il cervello finché non si accumulano di nuovo. Quando abbiamo dormito, la "pozza" di queste sostanze inizia a riempirsi fino al successivo "svuotamento".
Cosa succede a una persona se viene privata del sonno?
La persona morirà.
Il meccanismo evolutivo è molto semplice. Ogni 12 ore, il corpo dell'animale doveva essere spento. Potrebbe resistere per un po 'di tempo, più o meno 15 minuti - questo non ha avuto un effetto dannoso.
Se i neurochimici non vengono neutralizzati, dopo un po 'inizieranno ad avere effetti tossici sul cervello. Il cervello è distrutto, l'animale muore.
Di persone che non sognano
Hai incontrato persone che non hanno mai avuto un sogno?
Non ne avevo, ma c'erano persone che dicevano di non sognare da molto tempo. Consiglio loro di rimanere perplessi dalla domanda, perché è un segno di ansia.
Questa condizione può essere osservata, ad esempio, tra i cacciatori nella taiga. La persona dorme molto leggermente, reagisce al minimo fruscio. Ciò mostra che i centri di watchdog non consentono un arresto completo. L'energia psichica viene spesa per il mantenimento di qualsiasi processo.
O una madre che veglia su un bambino malato - non si spegnerà profondamente. Questo è un segno di tensione interiore.
Buono o cattivo: devi guardare separatamente in ogni caso. Potrebbe non essere buono.
Anche nell'intossicazione alcolica, una persona non sogna. Qual è la ragione di ciò?
Anche se la temperatura corporea aumenta di un paio di gradi, la nostra realtà fluttuerà.
L'alcol, in quanto mediatore chimico abbastanza forte, cambia la realtà interiore. Poiché è un mediatore inibitorio, si forma un tuffo, come con l'anestesia. Più profonda è l'intossicazione, più profondo è il fallimento.
Ma allo stesso tempo, le strutture della personalità che sono state inibite possono essere attivate. Alcol, per renderlo più facile da ricordare: il freno del sistema frenante. Gli impulsi che stai trattenendo a livello cosciente - lussuriosi, aggressivi o qualsiasi altra cosa - vengono buttati fuori dal posto.
Non è per niente che dicono: "Cosa c'è nella mente di un sobrio, poi un ubriaco sulla lingua". Questo è un vero proverbio.
Cosa causa la paralisi del sonno?
Nel sonno, il cervello è meno vincolato da quella rigida sincronizzazione con i sensi che ci viene in mente durante la veglia.
Quando non ci sono segnali dai recettori, inizia una furia per la nostra vera psiche. Per il cervello, il sonno è la stessa realtà che ci circonda.
Se la realtà del sonno si adatta al cervello a un livello sufficiente, si verifica un fallimento. E la persona inizia a lottare con le allucinazioni, a comunicare con loro, a interagire in qualche modo. Allo stesso tempo, sarà già sveglio e vedrà queste allucinazioni nel mondo reale, ma i muscoli rimarranno inattivi per un po 'di tempo.
Possiamo vedere una scena simile in Inception di Christopher Nolan. Alla fine, il personaggio principale lancia il suo totem e non aspetta il risultato del controllo: è abbastanza soddisfatto della realtà in cui si trova e il risultato non è importante per lui.
Qualcosa sul film "Inception"
È possibile un sogno collettivo, come in questo film?
È possibile che in futuro, con l'aiuto di alcune nanostrutture che intrecciano i neuroni umani, sarà possibile creare una connessione tra due persone.
Mercy Shelley ha un buon libro del 2048. Quindi proprio questo e quello la tecnologia dell'informazione può complicare notevolmente il lavoro degli psichiatri.
E un sogno in un sogno?
Per interagire con animali e piante, il cervello crea prima un oggetto nella sua testa. E non appena ciò accade, l'oggetto nella nostra testa inizia a vivere la propria vita. Comprese altre persone.
Quando siamo svegli, il comportamento di questi oggetti nella nostra testa è sincronizzato con gli oggetti reali. Ma non appena l'oggetto viene digitalizzato dal cervello, sembra ricevere la sua anima. Diventa, per così dire, una subroutine. Può funzionare in modo autonomo.
Viene creata la nostra visione del mondo e possono esserci diverse immagini simili della vista. In un momento sono un padre di famiglia esemplare, in un altro sono un rastrello di strada, figaro. Queste due realtà nel cervello di una persona sana possono coesistere indipendentemente e non intersecarsi.
Alcuni dei miei pazienti hanno avuto fino a 3-5 di questi risvegli in un sonno.
A proposito di sogni profetici, morte in sogno
Parla di sogni ricorrenti
I sogni, di regola, riproducono gli eventi del giorno precedente.
Ma a volte ci sono momenti in cui una persona sogna regolarmente, ad esempio, un esame scolastico che non può superare. In questo caso, i sogni devono essere monitorati. Per cominciare, era un bel sogno o no. E per il miglioramento o il deterioramento, puoi prevedere il giorno successivo.
Ricorda sogni profetici
Il nostro cervello ha costruito il mondo fin dall'infanzia. Tutto ciò che vediamo in giro è un prodotto del lavoro della nostra materia grigia. Sulla base dell'esperienza di vita, possiamo prevedere qualsiasi evento. I modelli di tutte le persone intorno a noi sono stati creati nella nostra testa, quindi a volte possiamo anche finire frasi per altre persone, pensarci bene.
Anche i sogni fanno parte di questo mondo, questa serie di dati nelle nostre teste. Ma le azioni in un sogno sono prive di valutazione cosciente e il cervello elabora le informazioni senza filtri. Pertanto, la lite che hai sognato oggi può accadere nella vita reale domani - il tuo subconscio lo ha già previsto e te lo ha mostrato.
E se una persona vola in un sogno?
Ci sono molte interpretazioni del volo. Inoltre, ci sono alcune sfumature. È necessario scoprire se qualcosa trattiene la nostra coscienza, se è attaccata alla realtà. Se una persona sta volando, è necessario monitorare altre caratteristiche, se questo stato di volo gli si addice come persona sociale.
Una cosa è, un bambino - può promettere qualcosa e non farlo - non ha vincoli, moralità. E un adulto nella vita può allontanarsi da qualsiasi decisione scomoda, evitarla, cioè allontanarsi dalla realtà e quindi allontanarsi dalla terra in un sogno.
Perché i morti vengono da noi in sogno?
Il modello nella tua testa non importa se la persona da cui è stato creato è vivo o meno.
Se una persona è stata per te un eroe positivo durante la sua vita, dovresti ascoltare le parole che ti dice in sogno. Se questa persona è stata spiacevole con te, devi pensare al fatto che hai una sorta di conflitto interno.
E cosa significa fare qualcosa che non è tipico di una persona nella realtà? Ad esempio, in un sogno, una persona suona la chitarra, anche se nella vita non l'ha mai presa?
Cose così insolite possono significare che una persona ha una predisposizione nascosta a questa azione.
È impossibile suonare la chitarra in un sogno se non si ha la capacità di farlo. È solo che nella tua vita cosciente lo sopprimi: "Chi di me è un chitarrista?", "Quale è un poeta?", "Quale è un artista?"
Vale la pena prestare attenzione a queste abilità e non bloccarle.
Se, ad esempio, comunichi in sogno con una celebrità, significa che le sei mentalmente vicino. Hai la stoffa di un simile comportamento: è bello parlare, presentarti.
Il cervello ha bisogno di fare una grande quantità di lavoro psicoanalitico per creare un modello della Marilyn Monroe condizionale. Sarà dotata di determinate qualità: avresti potuto spiarle sulla vera Marilyn Monroe, ma allo stesso tempo le ripensi ancora, le integri nell'immagine.
Cosa succede a una persona che muore in sogno?
In generale, siamo una specie di programma psicologico. Per poter esistere, si basa su altri programmi. Se questi programmi sono basati su alcune disposizioni difettose, allora potrebbe benissimo risultare, come si suol dire, "fiasco, fratello".
Ci troviamo di fronte a una depressione rotta. Se il cervello, come risultato della sua attività predittiva, arriva a risultati così scomposti, allora rimane deluso e muore.
È un'altra questione se una persona sogna di uccidere un'altra persona. Molto probabilmente, parte della sua realtà psichica è in guerra con la realtà della vittima. È probabile che nel prossimo futuro il rapporto di queste persone finirà o dovranno affrontare una grave trasformazione.
Può succedere qualcosa di utile in un sogno?
Sicuro. Ad esempio, una persona è seduta a un appuntamento dal medico. Il dottore dice: “Questo è tutto, il quarto stadio, metastasi nei linfonodi. Il fumo è ancora dannoso . Una persona si rende conto di quali sciocchezze ha fatto per tutta la vita. E se fosse possibile rigettare tutto, smetterebbe di fumare e giurerebbe.
E all'improvviso si sveglia. Il grado di consapevolezza è enorme. È improbabile che continui a fumare.
Spesso i sogni in cui muore una persona cara ci aiutano a capire meglio quanto sia importante questa persona per noi. Stiamo riconsiderando il nostro rapporto con lui verso una comunicazione più profonda. È anche un momento piuttosto produttivo.
O viceversa: la persona è morta, ma non ci interessa. Questo ci spinge a prendere una posizione più adeguata rispetto a questa persona.
È possibile che una persona in sogno provi uno shock così forte che il suo cuore non può stare nella realtà?
Ipnosi e psicopatici
L'ipnosi è vicina al sonno?
L'ipnosi è un derivato del sonno. La domanda è dove si focalizza l'attenzione. Se il cervello viene portato via da qualche oggetto, ad esempio, guarda una luce splendente, altre parti del corpo non obbediscono ai suoi comandi. Quindi, puoi controllarli dall'esterno.
È possibile determinare eventuali deviazioni mentali dai sogni?
Dai sogni si può concludere che è necessario un certo lavoro di stabilizzazione. Se vediamo che una persona è vicina, come dice la gente comune, alla follia, possiamo prepararla, facilitare il ritorno al normale funzionamento dopo che la psicosi è passata. Nel solito caso, questo processo può richiedere fino a 5 anni, con la preparazione è molto più breve.
Inoltre, una persona dopo tale preparazione può tranquillamente convivere con le sue allucinazioni: semplicemente le capisce e le accetta.
Così puoi andare d'accordo con amici immaginari.
Il contenuto del sonno di uno psicopatico è in qualche modo diverso da quello di una persona sana?
La realtà di uno psicopatico è diversa da quella di una persona sana. Di conseguenza, il cervello in un sogno costruisce anche un'immagine leggermente diversa del mondo.
Van Gogh, ad esempio, dipingeva quadri nel suo stile, non perché se ne fosse inventato, ma perché era così che il mondo lo vedeva.
Gli incubi dicono qualcosa sui problemi mentali?
Nella realtà interiore di una persona che ha un incubo, c'è una sorta di forte conflitto. Gli incubi dovrebbero essere presi sul serio, senza pensare che siano vergognosi.
Il dolore che una persona prova in sogno si verifica nella realtà?
Il dolore simbolico nel sonno, come il dolore al braccio, è correlato all'attività lavorativa. Pancia: per digerire la realtà. Le gambe sono la nostra connessione con la realtà. Devi guardare a quale parte del corpo appartiene il problema e risolverlo con uno psicologo.
Molto spesso, tale dolore sarà speculativo, come se immaginassi solo come fa male questa parte del corpo.
Se è un dolore ricorrente, distinto e descritto, vale la pena consultare un medico. Molto probabilmente, hai davvero qualche tipo di problema.
La deformazione professionale si riflette nei sogni?
La deformazione professionale è, prima di tutto, una distorsione della realtà interiore dovuta all'impatto a lungo termine di una situazione traumatica. Qualcuno diventa insensibile, qualcuno si disintegra, qualcuno inizia a mentire patologicamente. È lo stesso nei sogni.
Quali sogni vedono sonnambuli, neonati, ciechi e gatti?
Cosa sogna una persona che soffre di sonnambulismo?
Come fanno alcune persone a dormire con gli occhi aperti?
Queste persone molto probabilmente vedono in un sogno uno strato di realtà e un'immagine completata dal cervello. Vedono solo ciò che il cervello vuole mostrare.
I neonati sognano?
Credo che il cervello inizi a sognare anche prima della nascita. Dopotutto, il bambino reagisce agli stimoli esterni: spinge, si gira. Reagisce a qualcosa in modo positivo, a qualcosa in modo negativo.
Questo può essere il caso solo quando il cervello crea un mondo mentale per se stesso. In alcuni momenti è primitivo, ma la realtà è già riflessa e modellata. Ci sono alcuni modelli, una sorta di previsione.
Quali sogni hanno le persone cieche dalla nascita?
Una persona può essere cieca, ma sta parlando con te. Sa come si comportano le cose, cosa fa caldo, cosa è freddo. Ha un quadro completo del mondo nella sua testa, non è solo visivo.
David Hubel e Thorsten Wiesel hanno condotto uno studio sui gattini appena nati. Hanno ricucito gli occhi per un massimo di 10 settimane. Dopo aver rimosso i punti, questi gattini non potevano più vedere nulla, poiché c'è un periodo critico nello sviluppo del cervello. Se la corteccia visiva non riceve alcun dato durante questo periodo, si atrofizzerà per sempre. Se una persona era cieca durante l'infanzia, nessuno restituirà la vista in età adulta.
A proposito di gatti. Gli animali sognano?
Puoi determinarlo tu stesso - quando, durante il sonno, il tuo gatto inizia a scuotere le zampe, muovere gli occhi chiusi.
Questo è lo stesso meccanismo evolutivo: il semi-lunatismo. Questo problema è stato risolto un milione di anni fa nel processo di evoluzione. I gatti che si sono alzati e sono scappati - molto probabilmente sono morti.
Il cervello riceve le sensazioni di cui ha bisogno in questo modo, anche se un po 'surrogato. Nella sua realtà corre, scherza, cattura i topi.
Può anche verificarsi nelle persone: una persona si sveglierà per soddisfare i bisogni fisiologici e tornerà a dormire per nuove sensazioni che gli mancano nella realtà.
Negli esseri umani, questa sonnolenza ha un valore medicinale. Il cervello dedica più tempo a modellare la realtà, visualizza i conflitti, li sperimenta. Di conseguenza, una persona arriva a una sorta di intuizione, si sveglia più adattata.
Se il dormiente non mostra segni di morte, trascinarlo dai medici è controproducente.
Autore: Jerzy Simbin
