Quando inizia l'invecchiamento della mente e del corpo
Proviamo a capire quando e perché si verifica l'invecchiamento dell'anima e del corpo umano. È lo stesso per tutti?
Difficilmente. Alcuni su 80 su pattini a rotelle attraversano il parco e non smettono di gioire e di sognare, mentre altri a 30 ragionano come vecchi vecchi con gli occhi spenti e lo stesso aspetto. Come avviene questo?
1. Aumento dell'entropia
Entropia: la crescita del disordine nel sistema, in breve.
Entropia all'esterno: distruzione fluida del movimento in avanti, caos e accumulo di cose. Ogni nuova cosa nel nostro sistema vitale aggiunge caos e consuma un'enorme quantità di energia. Perché? Sì, perché una persona diventa schiava di tutte le sue proprietà e invece di sviluppare se stessa e la sua vita, è impegnata a servire ciò che ha acquisito. Una pulizia e una spolverata con materialismo vale quanto!
All'inizio una persona non ha nulla e acquisisce ciò che è veramente necessario, necessario per la sopravvivenza. Quindi, crescendo gradualmente con una casa, una dacia, un'auto, vari strumenti, una persona inizia a impegnarsi solo nel servizio di questo accumulato e non vive.
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Entropia dentro: una persona vive con un numero enorme di pensieri, ma raramente incontri qualcuno che sviluppa in modo intelligente e intenzionale se stesso e la sua vita in tutte le aree. È bene misurarsi qui con la tecnica Wheel of Life (o Wheel of Balance).
E mentre sviluppa una sfera, ne distrugge un'altra, o cerca casualmente di stare al passo con tutti. Ma la crescita e lo sviluppo sono possibili solo se vai in modo intelligente e con ordine.
E da tutto questo squilibrio, una persona del genere si stanca così tanto che alla fine arriva all'apatia o alla depressione, o si nasconde nell'alcol e nella soddisfazione una tantum.
In più si aggiungono la stanchezza e una visione del mondo: “Tutti abbiamo già capito, visto, conosciuto, vissuto …” - e poi subito PERDITA DEL SENSO della vita, che significa la sua fine psicologica!
Quindi la vecchiaia è arrivata … Anche se questa persona ha ancora solo 35-40 anni. Su queste persone scherzano: "È morto a 30 anni - è stato sepolto a 80".
2. Limite genetico + il tuo stile di vita
Se dai tuoi antenati dovresti vivere per circa 60-80 anni, e qui aggiungi bere, gola, negatività e fumo, sei in grado di accorciare la tua vita e il pieno funzionamento di almeno un terzo. Fino all'età di 21 anni, cresci e ti sviluppi in modo naturale, e poi, se non si fa nulla, crolli e degradi.
Ma se dormi abbastanza, pratichi regolarmente sport che migliorano il tuo metabolismo, allunghi la tua vita.
Cosa puoi fare per rimanere giovane per anni lunghi e produttivi?
1. In cose e risparmi: sbarazzarsi di cose inutili e acquisire in modo significativo! Solo ciò di cui hai veramente bisogno e non imposto dalla pubblicità.
2. Nella tua anima e nei tuoi pensieri - metti le cose in ordine e stabilisci obiettivi significativi in tutti gli ambiti della vita, quindi raggiungili a piccoli passi ogni giorno.
3. Prenditi cura della tua salute e prenditi cura di essa: dormi bene, fai esercizio, mantieni la postura e buon umore emotivo!
Segui queste tre semplici linee guida e rimani giovane fino a 100 anni!
Autore: Lilia Levitskaya (Polyakova)
