Una voce interiore, una fonte incomprensibile di fiducia, una strana premonizione non basata sulla logica: l'intuizione ha molte manifestazioni. Cosa spiega intuizioni intuitive, ci si può fidare e, in tal caso, come utilizzare le informazioni ricevute in un modo così insolito? Proviamo a capirlo.
Quella mattina, per qualche motivo, Alexander ha comprato un giornale che non aveva mai comprato prima. "Non so perché l'ho fatto", dice, "come se qualcosa mi spingesse. E poi il giornale si è letteralmente aperto su una pagina con annunci, e tra questi ho visto subito l'indirizzo di un appartamento in vendita. La zona dove ho sempre sognato di vivere, e il prezzo è giusto! Ho chiamato l'agente immobiliare, sono andato a vedere e da dieci anni viviamo in questo appartamento!"
Momenti in cui, contro la nostra volontà, ci accadono spesso cose insolite e di solito tendiamo a spiegarle con il lavoro dell'intuizione. Secondo il breve dizionario psicologico curato da Petrovsky e Yaroshevsky, l'intuizione è "conoscenza che sorge senza comprendere i modi e le condizioni della sua ricezione". Accettando questa definizione, ammettiamo quindi che non tutto può essere spiegato utilizzando la logica a cui siamo abituati.
Tenta di trovare una spiegazione scientifica
Quindi ci si dovrebbe fidare del sesto senso? "No", gli scienziati hanno risposto per molti anni. Nata dal nulla, non correlata a nessuno dei cinque sensi umani (tatto, fascino, udito, gusto, vista), l'intuizione non ha interessato il mondo scientifico per molto tempo.
Nel 1958, il sociologo americano James Staunton decise di scoprire se le persone si fidano del loro intuito. Ha analizzato le informazioni su più di 200 incidenti ferroviari e più di 50 incidenti aerei e ha scoperto che su voli completati con successo, le cabine di treni o aerei erano riempite in media del 76% e, in casi di emergenza, solo del 61%.
Il 15% dei passeggeri prima del viaggio, confidando nel proprio intuito, ha rifiutato di viaggiare. Ma perché non ha funzionato per gli altri? È logico presumere che l'intuizione abbia dato segnali a tutti i passeggeri, senza eccezioni, ma la maggior parte di loro li ha semplicemente ignorati, sottomettendosi a incentivi più potenti: determinazione, curiosità o richiamo al dovere.
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Successivamente, il principale neuroscienziato americano, professore all'Università dell'Iowa (USA) Antonio Damasio e il neuropatologo francese Antoine Béchard hanno studiato la reazione del sistema nervoso umano, prendendo una decisione "a caso". All'Iowa State University College of Medicine, hanno condotto un esperimento: 16 partecipanti hanno pescato a turno le carte da un mazzo, mentre il vincitore aspettava un serio premio in denaro.
Ed ecco cosa sorprende: se un giocatore pescava una carta che poi si è rivelata fortunata, il suo sistema nervoso funzionava come al solito. Quando il partecipante voleva pescare una carta perdente, ha iniziato a preoccuparsi, il sistema nervoso, come se anticipasse il fallimento, gli ha dato un segnale di allarme. Dopo aver elaborato i risultati, gli scienziati hanno suggerito che "esiste un meccanismo inconscio che governa il comportamento, che dovrebbe essere riconosciuto come parte integrante del pensiero".
Oggi, la capacità di percepire istantaneamente il senso della verità aggirando il pensiero logico viene studiata in molti centri scientifici in tutto il mondo. Il dottor Dick Biermann, capo del Dipartimento di Psicologia dell'Università di Amsterdam, afferma: "Molti esperimenti confermano che a volte la mente umana può davvero superare se stessi e, dopo aver fatto un piccolo salto nel futuro, avvertirci del pericolo".
Impara a captare i segnali
Uno degli uomini d'affari di maggior successo, George Soros, ha più volte ammesso di condurre affari finanziari, basandosi non tanto sugli argomenti della ragione quanto sulle sensazioni fisiche: ogni decisione sbagliata gli causa un forte mal di schiena.
Ognuno ha il suo "indicatore". Qualcuno ha una premonizione di pericolo a livello corporeo: ad esempio, può essere segnalato da uno spasmo allo stomaco o dalla pelle d'oca che ricoprono la pelle. Qualcuno è spinto da un improvviso desiderio inspiegabile o, al contrario, da un'acuta riluttanza a compiere qualsiasi azione. Qualcuno percepisce un avvertimento in parole ascoltate accidentalmente, qualcuno è aiutato da immagini visive. In ogni caso, l'intuizione è sempre molto sentita.
Una delle sue proprietà principali è la spontaneità. "Se letteralmente dal nulla appare una soluzione a un problema per il quale siamo stati tormentati per un mese, non c'è nulla di sorprendente in questo", spiega lo psicologo Sergei Stepanov. - È solo che il cervello ha analizzato le informazioni e ha risposto alla domanda posta in precedenza senza ulteriori ordini. Con l'intuizione, è diverso. A volte otteniamo una risposta anche prima di avere il tempo di formulare una domanda!"
In questo caso, pensieri e decisioni sorgono come da soli, senza alcuna apparente tensione della mente. Così Natalia, matematica e dirigente scolastica di una prestigiosa scuola di fisica e matematica, da 15 anni prende parte ai colloqui con i candidati. "Non appena un candidato entra, posso già vedere se sarà in grado di studiare con noi o no", dice. - Certo, la decisione è presa dalla commissione, ma per tutti gli anni di lavoro la mia intuizione non mi ha mai deluso!"
Un'altra manifestazione dell'intuizione è l'empatia, la capacità di comprendere il mondo delle esperienze di un'altra persona, di unirsi alla sua vita emotiva. Questo fenomeno è attivamente utilizzato in psicoterapia. “Come puoi guarire senza intuizione? - chiede la psicoterapeuta Tatyana Bednik. "Fa parte della natura umana e ha le sue radici nella capacità di empatia e compassione. È importante che lo psicoterapeuta creda alle sensazioni e non cerchi di guidare immediatamente tutto ciò che accade in un rigido quadro razionale ".
L'intuizione può deluderci
Alcune intuizioni aiutano, altre possono fare un disservizio. "Le premonizioni si rivelano false quando le persone hanno un pio desiderio", spiega Sergey Stepanov. "In questi casi, non è l'intuizione ad essere sbagliata, ma noi stessi, assumendo la nostra ipotesi per un'intuizione che viene dall'alto." I desideri inconsci spesso non consentono di interpretare correttamente i segnali della voce interiore.
"Mia madre ha un'intuizione molto buona", dice Yulia, editor di foto di 28 anni. "Ma riguardo ai miei amici, si sbaglia sempre: anche lei vuole che tutto vada bene con me."
"Ho sognato così tanto di ottenere questa posizione che durante l'intervista ho preso la gentilezza elementare delle persone che mi hanno parlato come un segno che sarei stata certamente assunta", dice Anna, 34 anni. "Signore, come ero sconvolto quando ho capito il mio errore!"
Un altro ostacolo sono le nostre paure. "La maggior parte di loro nasce da esperienze passate", spiega Tatiana Bednik. - L'esperienza diventa parte di noi e ci impedisce di percepire cose nuove. Atteggiamenti che sono radicati nella carne e nel sangue come: "Non ho mai successo", "L'amore non è mio", "Alla mia età, questo è già irrealistico" - rendono difficile capire cosa sta sussurrando la voce interiore ".
In altre parole, quando si decifrano messaggi provenienti dal profondo della coscienza, un'eccessiva emotività - non importa affatto se è con un segno più o un segno meno - può confondere tutte le carte e alla fine causare danni.
L'intuizione è l'arte di avere fiducia in te stesso
L'intuizione è un meccanismo unico che ti consente di utilizzare sensazioni profonde e quindi rafforzare la fiducia nelle tue forze. "È importante che i clienti trovino una spiegazione per le cose insolite che sono successe loro: premonizioni, intuizioni inaspettate, strane sensazioni fisiche", dice Tatiana Bednik. "Capiscono la loro importanza e si sforzano di imparare a interpretarli correttamente per usarli con saggezza in futuro".
La psicoterapia aiuta a sbarazzarsi dei blocchi esistenti, ti insegna a capire te stesso ea non rimanere prigioniero di idee cliché su te stesso e sul mondo che ti circonda.
"A partire da questo", continua Tatiana Bednik, "una persona acquisisce gradualmente fiducia in se stessa, nelle sue capacità". Ascoltare l'intuizione non significa diventare una macchina controllabile. Catturare e comprendere i suoi segnali senza cercare di sottovalutare o esagerare la loro importanza è il modo migliore per utilizzare questa straordinaria caratteristica del pensiero umano.
6 CONSIGLI PER SVILUPPARE LA TUA INTUIZIONE
- Medita regolarmente in qualsiasi modo. In questo modo, schiarirai la mente e doterai il tuo "spazio di riserva interno". Cerca di meditare allo stesso tempo, preferibilmente al mattino, in un'area designata.
- Presta attenzione alle sensazioni fisiche. Tieni traccia di come il corpo reagisce a una situazione particolare e cerca di capire cosa significa.
- Impara a essere calmo. Usa i tuoi momenti di solitudine per capire te stesso.
- Esplora le tue opzioni. Fai mini esperimenti durante la giornata. Ad esempio, prova a indovinare chi ti sta chiamando. E se improvvisamente senti che qualcosa di insolito sta accadendo a qualcuno vicino a te, chiama te stesso.
- Tenere un diario. Ogni giorno annota le tue intuizioni (non importa se sono state confermate o meno) e le sensazioni fisiche: migliorerai la comprensione del tuo comportamento e potrai sentire la differenza tra supposizioni e segnali di intuizione.
- Dì sempre la verità quando possibile. Se vivi in una bugia, anche le sensazioni saranno false.
