Gli estranei tendono a vedere qualsiasi cosa nello yoga, anche una setta del lavaggio del cervello. Ma questa non è altro che ignoranza limitata. Lo yoga, se lo desideri, può essere solo un regolare allenamento sportivo. E qui ci sono altre idee sbagliate sullo yoga, che dovrebbero essere dimenticate immediatamente.
Costoso
Lo yoga è incredibilmente vario. Non devi ritirare tutto il denaro e trasferirti in India per cogliere le basi del primo brahmana che incontri. Vuoi iniziare ad allenarti? Youtube per aiutare. Inoltre, in quasi tutte le città ci sono corsi di yoga iniziali gratuiti, se lo desideri.
24 ore su 24, 7 giorni su 7
In effetti, gli adepti dello yoga tendono ad essere eccessivamente dipendenti dall'allenamento. In effetti, andare troppo lontano non sarà la soluzione migliore. Fare esercizio per alcune ore al giorno ogni giorno è più probabile che ti turbi. Quattro volte a settimana.
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Affari seri
Molte persone credono che lo yoga sia troppo serio per le risate e l'umore leggero. Anzi! Lo yoga è stato creato solo in modo che tu possa sentirti più facile in ogni situazione. Raccontare barzellette durante la meditazione, ovviamente, non vale la pena, ma una comunicazione adeguata tra gli allenamenti - perché no.
Yoga per ragazze
Naturalmente, la lezione di yoga è un ottimo posto per incontrare una signora lì. Tuttavia, molti ragazzi fanno anche yoga e lo fanno alla grande. Non devi solo porre restrizioni personali sugli sport regolari e andrà tutto bene.
Trasformazione
Non vuoi cambiare? Non necessario. Lo yoga non ti trasformerà in un vegetariano o, cosa diavolo non sta scherzando, in un prano-mangiatore. Nessun buddha apparirà sulla spalla sinistra, non aver paura. Aggiornare? Sì, ce n'è in abbondanza. Dopo lo yoga, le persone di solito si sentono più forti ed energiche, non ne hai paura.
