Il taoismo ci insegna come vivere in armonia con noi stessi, seguendo il Tao. Questa è una linea d'azione facile che prende il suo esempio dalla natura per trovare la pace interiore.
Più di duemila anni fa, gli antichi saggi cinesi cercarono di rispondere alle supposte domande "inconfutabili" con cui gli esseri umani hanno lottato fin dagli albori della nostra specie:
- Chi sono?
- Perché sono qui?
- Qual è lo scopo della vita?
- Da dove viene l'universo?
Il taoismo è una filosofia e, in alcuni casi, una religione che può essere giustamente considerata uno dei più grandi contributi dell'antica Cina al mondo.
Questo può essere un po 'complicato da determinare all'inizio Infatti, le prime righe del suo testo più importante, Il Tao Te Ching, scritto da Lao Tzu circa 2500 anni fa, avvertono che "Il Tao che si può parlare non è l'Eterno Tao". In altre parole, nel momento in cui cerchi di capirlo con la tua mente e metterlo in parole, hai già perso la sua essenza.
Ma mentre il taoismo può sembrare travolgente per chi non lo sapesse, il suo messaggio è semplice e cambia profondamente la vita.
Lo scopo di questo articolo è demistificare questa antica saggezza e mostrare come può essere usata per cambiare in meglio le nostre vite.
Cos'è il Tao?
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Il taoismo si basa sul concetto di Tao. Tradotto letteralmente, significa "La Via".
Tao può essere inteso come:
Quindi, possiamo pensare al Tao come a una tela bianca su cui appare l'intero universo. Inoltre, è anche il meccanismo propulsore della creazione, la fonte e l'essenza di tutte le cose.
Il Tao è l'ordine naturale, onnipresente e leggero del cosmo. Energia creativa che ispira e anima tutto a livello macrocosmico e microcosmico.
È la forza che guida l'orbita di pianeti, stelle e galassie. Questo fa scorrere i fiumi verso il mare. E consente al nostro corpo di digerire il cibo, far circolare l'ossigeno e respirare, crescere e vivere senza sforzo.
Questo principio creativo è invisibile ai sensi. Ma questo può essere chiaramente dedotto dai suoi effetti. Se questo non ci fosse, nient'altro potrebbe esistere.
L'universo non può apparire all'improvviso. Affinché qualcosa esista, deve esserci un fattore che ne sostiene l'esistenza. Questo fattore è chiamato Tao.
Il taoismo è in gran parte una filosofia "fredda".
Per i taoisti, il segreto della vita non è forzare, infastidire o lottare per controllare e manipolare la realtà, ma rilassarsi, sorridere e fluttuare a valle, permettendo alle cose di svolgersi naturalmente.
Questo ci riporta in linea con l'ordine naturale del cosmo.
Risultato? La nostra vita si svolge con molta più armonia, pace, gioia e facilità.
Ecco un'analogia per comprendere l'applicazione pratica del taoismo: pensare alle acque agitate. Qual è il modo migliore per pulire l'acqua fangosa? Interferire o cercare di rimuovere tutte le particelle di sporco? In realtà crea più confusione. L'acqua si purifica naturalmente quando lasciamo semplicemente che il sedimento si depositi.
Gli antichi saggi si resero conto che la mente umana funziona secondo lo stesso principio.
Invece di cercare di capire, cercare e controllare quando permettiamo a noi stessi di essere pacifici e calmi, ci ritroviamo a tornare in equilibrio senza sforzo.
Forse nei tempi super stressanti di oggi, questa antica filosofia offre una cura per le lotte e le tensioni della vita moderna?
Il taoismo è un ritmo naturale
La filosofia taoista è stata ispirata da un'attenta osservazione del mondo naturale.
Basta passare un po 'di tempo all'aria aperta per sentire l'eterno ritmo pulsante della natura. Il sole sorge e tramonta ogni giorno e le stagioni cambiano una dopo l'altra. I fiumi scorrono verso il mare e le nuvole alimentano la terra con l'acqua. Alberi e piante crescono, fioriscono e si decompongono. Gli animali vivono secondo la loro natura unica, conoscendo istintivamente tutto ciò di cui hanno bisogno per vivere e riprodursi.
L'intero spazio funziona secondo la programmazione incorporata. La mente nascosta che esiste e opera in tutte le cose e in tutti gli esseri.
Questo include le persone. Tuttavia, essendo l'unica specie dotata di intelligenza e capacità di libero arbitrio, gli esseri umani sono anche l'unica specie in grado di violare la propria natura.
Lao Tzu, il "padre" del taoismo
È chiaro dalla lettura del Tao Te Ching che molti dei problemi che la società ha affrontato ai tempi di Lao Tzu ci sono familiari oggi: avidità, materialismo, vanità, conflitto e guerra.
Lao Tzu ha fatto appello ai leader del suo tempo con parti significative del Tao Te Ching, esortandoli a evitare conflitti inutili e mettere gli interessi delle persone al di sopra dei propri.
Purtroppo, oggi più che mai i leader politici hanno bisogno di accogliere il messaggio taoista di armonia, compassione e umiltà.
Lao Tzu avverte che quando le persone perdono il contatto con la propria essenza, seguiranno inevitabilmente il Tao, il conflitto, la sofferenza e la morte.
È chiaro che oggi viviamo in tempi pericolosi. Le risorse del pianeta si stanno esaurendo a un ritmo allarmante. Conflitti e sfruttamento dilagano e la distribuzione ineguale delle risorse sta soffrendo miliardi.
L'avidità umana minaccia la nostra continua sopravvivenza come specie e il futuro del pianeta da cui dipendiamo.
Se c'è un'innata armonia e perfezione nello spazio, allora come hanno fatto le persone a commettere un simile errore?
Soluzione taoista
Il Taoismo insegna che il percorso verso l'armonia è tornare all'allineamento con il Tao.
Il Tao non ha bisogno di essere inventato. Questa è l'essenza di ciò che siamo. Dobbiamo solo rimuovere gli ostacoli che potrebbero bloccarne il flusso.
Le persone sono benedette e maledette dalla capacità di esercitare il libero arbitrio. Tutte le altre creature sul pianeta seguono automaticamente i loro istinti e la loro programmazione. Seguono naturalmente il Tao.
Tuttavia, gli esseri umani sono in grado di agire contro la propria natura. È interessante studiare il lavoro di antropologi come Lasse Berg che hanno evidenziato le incredibili differenze tra le persone nelle culture pre-moderne e preindustriali e le persone che vivono nel nostro mondo moderno postindustriale e capitalista. Le loro scoperte sono di grande importanza.
In effetti, la società che si è evoluta negli ultimi migliaia di anni ha distorto la natura umana.
Berg ha scoperto che gli esseri umani non sono intrinsecamente cattivi. Inizialmente non sono guidati dall'avidità, dall'egoismo e dalla violenza. Questo non è quello che siamo, ma è successo vivendo in una cultura che ha minato i nostri valori e sminuito la nostra vera natura.
Studi come quello di Berg mostrano che gli esseri umani sono essenzialmente una specie caratterizzata da cooperazione, pace, curiosità e armonia. Siamo biologicamente progettati per vivere in piccoli gruppi, vivere in armonia con la natura, avere solo ciò di cui abbiamo bisogno e lavorare ore al giorno, svolgendo compiti che utilizzano le nostre capacità e inclinazioni innate.
Fisiologicamente, siamo gli stessi di milioni di anni fa, ma il nostro modo di vivere è cambiato radicalmente quando siamo passati dalla caccia a una società basata sull'agricoltura.
Nel momento in cui abbiamo allestito recinzioni e creato il concetto di "proprietà", abbiamo deciso che dovevamo essere pronti a combattere, difendere e uccidere per questo concetto. Poi abbiamo dovuto creare denaro, eserciti e strutture di potere gerarchiche.
Ora viviamo in una società completamente tagliata fuori dal mondo naturale. Adoriamo il denaro incondizionatamente, che è anche un'idea che qualcuno ha avuto. Una creazione assolutamente simbolica.
Il materialismo indiscutibile e l'avidità sfrenata stanno distruggendo noi e il pianeta in cui viviamo.
Quando perdiamo il contatto con il flusso naturale della vita e la nostra stessa natura, come hanno chiaramente fatto gli esseri umani, la sofferenza è inevitabile.
Il tema centrale del Taoismo è il concetto di "ritorno".
Tutto viene dal Tao e tutto gli ritorna, proprio come i fiumi ritornano inevitabilmente all'oceano. Ritornando all'allineamento con il Tao, l'impulso naturale del cosmo, tutto cambia.
Per seguire il flusso
Possiamo imparare molto dall'acqua. Sebbene sia una delle sostanze più delicate e potenti, è anche una delle più potenti. L'acqua è vitale e in grado di tagliare rocce e letteralmente muovere montagne.
La natura segue l'ordine naturale dell'esistenza senza sforzo. In caso contrario, ne deriverà il caos. Immagina che un giorno il sole abbia deciso di non splendere, o che il fuoco si sia improvvisamente raffreddato o che l'acqua abbia smesso di scorrere. Il mondo semplicemente crollerà!
La mente umana è una cosa straordinaria, capace di grandi risultati e innovazione. Ma la nostra mente è anche capace di crearci innumerevoli problemi.
Siamo l'unica specie sul pianeta che crede che possiamo in qualche modo fare meglio della vita stessa.
Lao Tzu ipotizza che gli umani presumano di poter governare l'universo e fare un lavoro migliore. È abbastanza sicuro che stiamo solo facendo un casino terribile.
Il saggio taoista Chuan Tzu ha notato lo stesso quando ha detto:
Quando siamo inflessibili e irremovibili, quando resistiamo alla vita e cerchiamo di controllarla e dominarla - credendo arrogantemente che sappiamo sempre meglio - pensiamo a noi stessi come forti e duri.
Quello che non capiamo è che l'ego umano, con la sua visione ottusa, è la fonte di quasi tutti i nostri problemi, sia a livello individuale che sociale.
Nel tentativo di dominare la vita e gli altri, di solito resistiamo al flusso naturale della vita. Pensiamo di poter combattere la marea e lavorare a monte perché siamo determinati a fare la nostra volontà e ottenere ciò che vogliamo.
Il Tao Te Ching indica il pericolo e la futilità di tale pensiero. Anche la natura, con tutta la sua potenza e grandezza, non può creare una tempesta che durerà per sempre.
La forza richiede una tensione che non può continuare indefinitamente e prima o poi ci logorerà. Inoltre, non abbiamo modo di sapere che ciò che pensiamo di volere è effettivamente nel nostro interesse. Possiamo vedere solo una piccola parte del quadro generale, quindi la nostra ignoranza supera sempre la nostra conoscenza.
In secondo luogo, la nostra tenacia non ci rende forti, ma ci rende vulnerabili. Usando un'altra metafora della natura, Lao Tzu sottolinea che un albero che sta saldamente può rompersi se colpito da una tempesta. Tuttavia, l'albero, che è flessibile, resisterà facilmente a qualsiasi tempesta. I suoi rami si piegheranno al vento, non si spezzeranno sotto di esso.
Tutto nella vita è flusso e riflusso. Il segreto del successo e della forza è avere la saggezza per unirsi al percorso dell'universo. Concentra le nostre energie con saggezza e lavora con questo flusso naturale, non contro di esso.
Il taoismo è inazione
Uno dei principi chiave del taoismo e una delle idee più eccitanti e potenzialmente trasformatrici della vita della filosofia orientale si chiama Wu Wei, che significa "fare a meno dell'azione" o "inazione".
Invece di sforzarsi per far accadere le cose, che spesso comporta la lotta contro il flusso della vita, i taoisti soccombono al flusso, permettendo all'azione giusta di sorgere spontaneamente.
Piuttosto che cercare di allineare la vita con i capricci della nostra mente e del nostro ego, una pratica potente è quella di rimanere fermi, andare dentro e capire cosa vuole la vita. Chi dovremmo essere, cosa dovremmo fare, avere e creare.
Ogni creatura nella creazione ha la sua missione, il suo dovere intrinseco basato sulla sua natura particolare. Seguire la nostra natura significa seguire il modello o il programma incorporato nell'universo.
Seguendo la nostra natura, le nostre azioni diventano facili ed è più probabile che i risultati siano positivi. Risparmia anche molta energia, che può quindi essere utilizzata semplicemente per godersi la vita.
Il Tao Te Ching avverte che tentando di forzare le azioni, spesso portiamo semplicemente al caos:
Il taoismo si basa principalmente sull'osservazione ravvicinata del mondo naturale, in cui non viene intrapresa alcuna azione.
La natura non sta cercando di fare nient'altro che il tuo corpo sta cercando di respirare, far circolare il sangue o digerire il cibo. Tutto avviene spontaneamente per "inazione".
Tutto nella vita ha il suo flusso, il suo ritmo e la sua velocità. Se possiamo sintonizzarci su di esso e unirci ad esso, possiamo ottenere risultati senza sforzi eccessivi e goderci la facilità in tutto ciò che facciamo. Scopriamo di sapere istintivamente cosa fare e quando. Questa mente è il Tao, che agisce dentro di noi e intorno a noi. Rilassati in questo flusso e lascia che il Tao guidi la tua vita.
Quando siamo in uno stato di flusso, la vita diventa molto più facile, meno stressante e infinitamente più piacevole.
Ha a che fare con il riconoscere che non stiamo effettivamente dirigendo le nostre vite - è il Tao, o la mente creativa della vita, che opera dentro di noi.
Stiamo vivendo le nostre vite e chi siamo? O la vita vive davvero su di noi?
Agendo in conformità con la nostra natura e seguendo il naturale impulso del cosmo, la nostra vita scorre con impeccabile facilità e semplicità.
Il taoismo è l'armonia di Yin e Yang
Tendiamo a pensare in modo assoluto: dal punto di vista del bene e del male, della luce e dell'oscurità, positivo e negativo, bello e brutto, desiderabile e indesiderabile.
Il taoismo riconosce che l'universo è costituito da due forze opposte ma complementari. Questo si chiama Yin e Yang. Tuttavia, non sono separati. Sono raffigurati nel famoso simbolo yin / yang, intrecciati in uno stato di perfetto equilibrio.
Mentre la mente umana tende a classificare le cose come "buone" e "cattive", e noi ci aggrappiamo e resistiamo alle cose di conseguenza, tutte le cose fanno parte di un tutto indivisibile.
Il taoismo insegna che il segreto della vita è in armonia con tutto, con la vita nella sua interezza.
Gli opposti sono solo due facce della stessa medaglia e, qualunque cosa si possa dire, non possiamo aggirare questo fatto. Semplicemente non possiamo avere luce senza oscurità, calore senza freddo, cima senza fondo o gioia senza tristezza.
Pertanto, i taoisti si sforzano di vivere con umiltà e accettazione del bene con il male e accettare tutto ciò che viene come parte di un ricco percorso di vita.
I taoisti credono che raggiungendo l'equilibrio perfetto e armonizzando Yin e Yang, otteniamo non solo la tranquillità, ma anche la salute e la longevità.
Generosità
Alcuni aspetti della filosofia taoista sono difficili da comprendere per l'occidentale medio del XXI secolo.
La maggior parte di noi è condizionata fin dalla giovane età a vedere la vita come qualcosa che dobbiamo plasmare e manipolare per ottenere ciò che vogliamo da essa. Di solito in termini di potere, denaro e proprietà.
Agli antichi saggi, una simile visione della vita potrebbe sembrare ignorante e stupida. Perché dovremmo sempre cercare tutto ciò che possiamo ottenere dalla vita quando la vita ci ha già dato tutto?
Non dovremmo invece vivere con gratitudine, apprezzamento e desiderio di contribuire alla vita?
Se camminiamo nella vita con l'atteggiamento giusto, sentendo sempre che la vita in qualche modo ci deve più di quanto ci dà, alla fine diventeremo persone infelici.
Ma se viviamo invece con uno stato d'animo di gratitudine, contentezza e desiderio di riportare in vita qualcosa, allora è praticamente garantito che vivremo molto più felici e più ricchi. E probabilmente saremo molto più popolari tra le altre persone.
Come dice Lao Tzu nell'ultimo verso del Tao Te Ching:
Il taoismo include tre gioielli
Lao Tzu delinea quelli che chiama i Tre Gioielli. I tre valori o qualità della mente che sono la chiave per una vita di virtù, integrità e armonia.
Queste tre gemme sono compassione, moderazione e umiltà.
"Con compassione, sarai coraggioso", ci dice Lao Tzu. “Con la moderazione puoi dare agli altri. Con l'umiltà puoi vivere onestamente ".
Questi sono grandi valori per la vita. La compassione è vedere attraverso gli occhi dell'amore. E lo facciamo semplicemente realizzando la nostra connessione comune come l'incarnazione del Tao.
L'ego umano tende ad alimentare il giudizio, la competizione e il confronto negativo. Quando ciò accade, la compassione scompare e ci disconnettiamo e ci allontaniamo dai nostri simili. Questo porta quasi inevitabilmente all'isolamento, al conflitto e al disastro.
È a causa di questa disunione e mancanza di compassione che iniziano le guerre e le persone sono in grado di compiere atti terribili l'una contro l'altra. Ciò significa una completa violazione delle leggi del Tao.
La moderazione è un principio fondamentale del taoismo e il Tao Te Ching lo menziona molte volte. La natura lavora con leggera moderazione ed è così che viene mantenuto l'equilibrio naturale. Poiché tutto nella vita è connesso, dalla paura e dall'avidità viene tolto più di quanto abbiamo bisogno, il che porta a squilibri e influisce negativamente non solo sugli altri, ma anche su noi stessi ad un certo punto in futuro.
La mancata moderazione è uno dei principali difetti della razza umana. E questo è anche il motivo per cui solo l'1% della popolazione detiene la metà della ricchezza mondiale. La mancanza di moderazione potrebbe essere il nostro fallimento.
L'umiltà è un altro significato chiave a cui Lao Tzu si riferisce spesso. Umiltà significa riconoscere che tutto ciò che abbiamo e tutto ciò che siamo è dato dalla vita del Tao. Non ci appartiene. Anche i nostri corpi non ci appartengono. Come l'aria che ci riempie i polmoni, tutto ci viene semplicemente prestato. E alla fine, dobbiamo restituire tutto.
Per una persona saggia che comprende veramente la natura della realtà, non c'è assolutamente spazio per l'autocompiacimento o l'arroganza. Una tale persona vive con la massima umiltà e gratitudine ed è costantemente stupita dal miracolo dell'esistenza.
Leadership, guerra e pace
Gran parte del Tao Te Ching era rivolto ai leader politici dell'epoca. La leggenda narra che Lao Tzu lavorasse come archivista alla corte della dinastia Zhou. Era conosciuto in tutto il paese come un uomo di grande saggezza. Frustrato dalla corruzione che vedeva intorno a lui, Lao Tzu decise di lasciare la società alle spalle, così lasciò il lavoro, fece le valigie e partì per una cavalcata di bufali. I saggi sanno chiaramente come fare uscite drammatiche!
Riconoscendolo al valico di Hang-ku, il guardiano lo implorò di condividere la sua saggezza prima di lasciare il regno. Lao Tzu obbedì debitamente e si dice che scrisse l'intero Tao Te Ching in una notte.
Le parole di Lao Tzu sono intransigenti quando si tratta di leadership.
Ci dice che il leader più grande è quello che le persone non sanno nemmeno di essere. Invece di imporsi alla rivolta e all'egoismo, un vero leader lavora silenziosamente dietro le quinte, fidandosi del suo popolo e lasciandolo prosperare da solo.
"Il miglior leader dice poco", dice nel verso 17. "Non parla mai con disinvoltura." Fortunatamente, allora non avevano Twitter.
Non c'è posto per l'ego quando si tratta di leadership. Piuttosto che cercare di avere un bell'aspetto e sprecare il suo tempo a controllare e manipolare gli altri, un vero leader si fida dei suoi subordinati, indietreggiando e camminando con cautela da dietro le quinte.
Un grande leader "non lascia traccia" una volta terminato il lavoro. Questa umiltà è la fonte della loro grandezza. Perché, come disse Lao Tzu, "se non accetti il significato, non lo perderai mai".
Piuttosto che cercare di esaltarsi, i taoisti vedono il merito nell'essere inferiori agli altri. Si concentrano su come puoi servire, piuttosto che su ciò che puoi ricevere.
Ancora una volta, le tre gemme - compassione, umiltà e moderazione - sono essenziali per dirigere le loro azioni quando si trovano in qualsiasi posizione.
Il taoismo ci incoraggia a lasciar andare la necessità di controllare e dominare gli altri. Vede il ruolo della leadership come un passaggio obbligato. Più cerchiamo di controllare e imporre il nostro punto di vista sugli altri, più seminiamo i semi del conflitto. Quando questo accade, inizia una guerra.
Contrariamente a quanto si potrebbe supporre, la guerra non è un evento naturale. Questa è un'invenzione completamente umana.
Secondo il Taoismo, la pace dovrebbe sempre essere il nostro valore più alto, poiché la pace è la natura del Tao.
Lao Tzu avverte che:
“Qualunque cosa sia tesa con la forza si disintegrerà presto. Coloro che guidano le persone seguendo il Tao non cercano di rifiutare il mondo o di usare le armi per adempiere la loro volontà. L'uso della forza crea sempre opposizione. L'arma è spesso rivolta contro il proprietario.
Il conflitto dovrebbe essere chiaramente evitato ove possibile. Ciò non significa che il taoismo sia sinonimo di pacifismo cieco. Alcune cose nella vita devono essere combattute. Se vengono commessi ingiustizie e crimini, tali violazioni devono essere affrontate. Ma Lao Tzu dice:
Per vivere una vita basata sul Tao, dobbiamo imparare a risolvere i problemi prima che sfuggano di mano e ad affrontare le cose mentre sono ancora semplici.
Ciò include seguire il flusso del Tao e rispondere in modo appropriato al momento in cui si svolge e mantenere l'ordine senza lasciare che le cose crollino.
La leadership e la vita in generale sono molto importanti per imparare a cavalcare le onde della vita con abilità, equilibrio e compostezza.
Diventa un saggio
In breve, il taoismo riguarda il ritorno all'armonia con il flusso della vita. È vero, siamo già Tao. Siamo l'espressione della sua eccellenza universale.
Quando tutti gli ostacoli alla valutazione della nostra natura essenziale vengono rimossi, iniziamo a vedere noi stessi per come siamo. Intero, gratuito e uno con tutte le cose.
La felicità non è qualcosa per cui dovremmo tendere. Dopo tutto, la felicità è l'essenza della nostra stessa natura, quando non è ostacolata da pensieri limitanti e convinzioni errate su noi stessi e sulla natura della realtà.
Equilibrio, armonia, pace interiore non è qualcosa che dobbiamo aggiungere a noi stessi. Sono già in noi. Fanno parte delle impostazioni predefinite di fabbrica.
Da parte nostra è richiesto un piccolo sforzo. Il nostro unico sforzo è scoprire e rimuovere qualsiasi ostacolo per apprezzare la perfezione della nostra natura, compresi i suoi apparenti difetti.
Il taoismo suggerisce che invece di cercare costantemente di riempirci di pensieri, esperienze, credenze e piaceri sensoriali, permettiamo a noi stessi di lasciarci andare e rilassarci in uno stato di tranquilla ricettività.
Non c'è niente di egoista o egoista in un saggio. Una persona del genere è liberata dalla tirannia sia della ragione che dei condizionamenti sociali. È libero e completamente coerente con la sua natura. Come un neonato, puro e innocente.
Il saggio non dovrebbe aver paura di ciò che gli altri temono o di ciò che vogliono gli altri. Non ha sete perché sa di avere già tutto.
"Vado alla deriva come un'onda nell'oceano", dice Lao Tzu. "Soffio senza meta come il vento."
In seguito dichiara: "Solo vivendo il Tao puoi essere veramente te stesso".
Ciò implica che c'è di più per noi di quanto possiamo capire. La parte della nostra natura che trascende il corpo e la mente limitati e l'autostima illusoria che ci causa così tanta sofferenza.
In conclusione, vorrei generalizzare il taoismo come "la via dell'armonia".
Utilizzando il flusso universale - l'intelligenza creativa che guida l'intero spettacolo; facendo brillare il sole e le stelle, facendo sbocciare i fiori e mantenendoci tutti in vita - iniziamo ad apprezzare la gioia e la sorpresa di essere semplicemente vivi.
C'è un ordine naturale nella vita, e quando ci ritorniamo con equilibrio, la vita diventa più facile, più pacifica e armoniosa.
Il messaggio principale del taoismo? Lascialo andare, lascia che accada, sii più semplice, sii più gentile e goditi la vita.
Suggerimenti pratici per vivere basati sul Tao
Diventa consapevole dei ritmi naturali della vita e del tuo corpo. Invece di cercare di forzare le cose, segui questo ritmo ove possibile. Mangia quando hai fame, completa le tue attività quotidiane quando hai più energia e dormi quando sei stanco.
Passa un po 'di tempo nella natura. Osserva l'azione leggera del mondo naturale e di tutte le creature in esso. La vita è in realtà molto semplice. Solo le persone lo complicano. Pensa a come puoi semplificarti la vita.
Pratica il taoismo senza sforzo. Diventa consapevole dei bisogni di qualunque situazione ti trovi e lascia che le soluzioni si presentino naturalmente. Guardati dentro e guarda cosa senti intuitivamente di dover fare in una determinata situazione. Invece di cercare di capire la vita, lascia che la vita ti si sveli. Lascia andare, guarda e lascia che le risposte arrivino.
Realizza l'unità di tutte le cose e l'interazione degli opposti di Yin e Yang. Invece di resistere ai problemi e alle avversità, cerca di lasciare le cose come stanno. Sii come l'acqua e trova i modi per aggirare i tuoi ostacoli con facilità e grazia.
Ricorda le tre gemme: compassione, moderazione e umiltà. Prendi un record morale senza paura e vedi come puoi esprimere al meglio queste qualità nella tua vita quotidiana.
Se ti trovi in una posizione di leadership o autorità, sia essa l'amministratore delegato di una società o un genitore, vedi come puoi applicare l'approccio taoista alla leadership. Invece di cercare di imporre la tua volontà agli altri, fai un passo indietro e incoraggia le persone a brillare per se stesse.
Sottometti il tuo ego. Cerca sempre di controllare il tuo ego e lascia che la tua vita sia basata sul servizio, non sul controllo.
Realizza il mistero e la meraviglia della vita. Invece di cercare di manipolare costantemente la vita, rilassati e calmati, lascia che le cose siano e apprezza tutta la bellezza intorno a te.
