E puoi sbarazzarti dell'isolamento sociale con l'aiuto della perdita di peso.
“La solitudine è il destino dei forti. I deboli si aggrappano sempre alla folla! - diceva lo scrittore tedesco Jean Paul, un single sentimentale, un po 'romanzesco. Tuttavia, un gruppo di medici dell'Università di Cambridge (Regno Unito) guidato da John Perry ha deciso di scoprire cosa porta veramente le persone alla solitudine.
"Nel Regno Unito, una persona su quattro di età superiore ai 65 anni sperimenta un senso di isolamento sociale", affermano i ricercatori. - Ciò è in parte dovuto a circostanze della vita o precedenti esperienze personali. Ma si è scoperto che questo non è l'unico problema. L'inclinazione per uno stile di vita appartato è intrinseca geneticamente in noi.
Scienziati di Cambridge hanno studiato il database delle biobanche del Regno Unito. Contiene campioni di DNA e cartelle cliniche dettagliate di circa mezzo milione di abitanti di Foggy Albion. Perry e colleghi hanno analizzato le informazioni genetiche di un totale di 452.302 persone. La struttura del DNA delle persone che hanno indicato un alto livello di isolamento sociale nei questionari è stata confrontata con il DNA di coloro che non si sono lamentati della mancanza di contatto con il mondo esterno. Una persona sola veniva considerata se viveva da solo a casa e amici e parenti venivano a trovarlo meno spesso di una volta alla settimana.
I ricercatori hanno trovato 15 variazioni genetiche comuni alle persone single. Il più paradossale è che la posizione dei "geni della solitudine" sul cromosoma coincideva con la geografia dei geni responsabili della tendenza delle persone ad essere in sovrappeso! Pertanto, si è scoperto che la solitudine e l'eccesso di peso sono strettamente correlati tra loro.
"Il comportamento e la salute dell'uomo sono determinati dalla complessa interazione dei geni e dell'ambiente", afferma John Perry. - L'ereditabilità da parte dei genitori di un tratto come la tendenza alla solitudine può essere stimata al 4-5 percento. Ma è incredibile che con un solo colpo possiamo prendere due piccioni con una fava: stimolando le persone a perdere peso in eccesso, combattendo così l'epidemia di solitudine!
Nel frattempo, è noto che la solitudine accorcia l'aspettativa di vita. Il "distacco dalla squadra" in termini di effetto dannoso sulla salute è paragonabile al fumo e supera fattori riconosciuti di aumento della mortalità come l'inattività fisica e l'obesità.
Oltre al gene della solitudine, gli scienziati hanno fatto una serie di altre scoperte. Quindi, studiando il grado di coinvolgimento delle singole persone nell'interazione sociale, i medici hanno scoperto che ci sono sezioni del codice genetico che ci incoraggiano a visitare regolarmente il pub (la probabilità di eredità è del 4%), la palestra (3,4%) e la chiesa (4,6%).
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La domanda sorge spontanea: vale la pena provare a cambiare il tuo destino se le nostre abitudini sono codificate nei geni? Tuttavia, l'influenza della predisposizione genetica in tutti i casi non supera il 5 percento. In misura molto maggiore, il nostro comportamento è determinato da altri fattori: questo è l'ambiente in cui viviamo, l'influenza di persone autorevoli e la forza di volontà, finalmente! Quindi, siamo ancora i padroni del nostro destino. E i tentativi di giustificare la loro inerzia con la "pesante eredità del passato" sono solo patetiche scuse.
YAROSLAV KOROBATOV
