Le donne anziane che sono sedentarie perdono otto anni della loro vita. Questa è la conclusione raggiunta dagli scienziati della University of California San Diego School of Medicine. Un articolo con i risultati del lavoro è stato pubblicato sull'American Journal of Epidemiology. Il sito web EurekAlert! Lo informa brevemente.
Lo studio ha coinvolto 1.500 donne di età compresa tra 64 e 95 anni. Alla coscia destra è stato applicato un accelerometro, che ha monitorato l'attività fisica dei soggetti per sette giorni, sia da svegli che di notte. Gli scienziati hanno quindi misurato la lunghezza dei telomeri, le estremità dei cromosomi il cui accorciamento è associato all'invecchiamento.
È stato riscontrato che quelle donne che esercitano per almeno 30 minuti al giorno avevano telomeri più lunghi rispetto a quelle che conducevano uno stile di vita sedentario. Ciò indica che le cellule di quest'ultimo stanno invecchiando più velocemente. A sua volta, questo aumenta il rischio di gravi malattie legate all'età come il cancro o il diabete.
I telomeri sono costituiti da una serie di sequenze di DNA ripetitive. Proteggono i cromosomi che si moltiplicano dai danni, ma ad ogni divisione le cellule si accorciano. Si ritiene che questo processo sia associato all'invecchiamento e che le cellule con telomeri troppo corti non possano svolgere le loro funzioni e morire.
