Questi esercizi energetici ti aiuteranno a crescere spiritualmente, a salvarti dalle emozioni negative e a rafforzare il tuo spirito. Proviamo!
Una fontana o un magnete per esercizi
Indipendentemente da dove ti trovi in questo momento, immagina te stesso come una fonte di buona energia e amore. Senti dentro di te una fonte di calore, gioia, bontà. Ora condividi questa felicità con il mondo intorno a te - sinceramente e altruisticamente. Altri saranno attratti dalla tua fonte di calore e positività. E i cambiamenti nella vita saranno in meglio. Qui funziona anche il principio di dare, non prendere. Dona calore, non risparmiare luce, non aspettarti nulla in cambio. Tutto avverrà da solo!
Bozzolo di esercizio
Questo è un esercizio versatile che aiuta a scongiurare l'aggressività e la negatività. Può essere utilizzato ovunque sia presente energia negativa: per strada, nei trasporti pubblici, in un negozio. Cocoon è una sorta di protezione energetica. Immagina di essere circondato da un bozzolo di luce trasparente. Lui è la tua protezione. Il bozzolo rifletterà non solo le emozioni negative di altre persone, ma anche i cattivi pensieri e persino le cattive intenzioni. Se inconsapevolmente sei stato testimone di un conflitto, di una lite, di uno scandalo, ricorri all'esercizio e circondati di un bozzolo. La protezione del bozzolo dipende dalla forza e dalla salute interiore personali. È importante avere una buona concentrazione.
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Esercizio di messa a terra
Un esercizio efficace per quelle persone che soffrono di insicurezza sono piene di dubbi. Se qualcuno ti parla con un tono irrispettoso e aggressivo che suona pretenzioso, le tecniche di messa a terra possono aiutarti. Quindi, durante un dialogo teso, una conversazione, una schermaglia, cerca di trasferire la tua attenzione interiore all'area delle gambe. Allo stesso tempo, prendi la posizione di una roccia: solida e sicura. Stai su entrambe le gambe, raddrizza le spalle, difendi e difendi te stesso! Metti radici nel terreno. La tua postura dovrebbe essere sicura, ma non tesa. Stai calmo e rilassato, ma fermo e fermo. L'effetto ti sorprenderà!
Un bicchiere di gentilezza
L'esercizio ti aiuterà se hai bisogno di creare un'atmosfera amichevole, rallegrati. Prima di iniziare una cena romantica, una conversazione di lavoro o una festa, immagina di riversare solo buone intenzioni nel caffè del tuo interlocutore. Insieme alla bevanda visiva, la persona berrà la tua buona volontà e gentilezza. Questo rituale ti permetterà di concentrarti. E l'energia positiva verrà trasferita al tuo interlocutore. Sprigionare amore!
