La salute umana e l'energia sono inestricabilmente legate. Per avere un forte biocampo, è necessario avere sia un corpo che una mente in grado di controllarlo. È necessario sviluppare tutte queste proprietà in un complesso, solo allora il risultato sarà eccellente.
Per potenziare appieno la tua energia mentale, devi prenderti cura del fisico, perché mantiene la vitalità di tutto il corpo. La sonnolenza e la stanchezza croniche indicano una grave mancanza di energia fisica. Cerca di riposare e sfuggire ai problemi, prendi una vacanza. Mantenere un livello elevato di questo tipo di forza richiede due cose: un sonno adeguato e cibo sano.
Fai attenzione al fatto che molto spesso molta energia viene sprecata per cose completamente inutili e persino dannose. Questi includono emozioni negative, orgoglio eccessivo, stress e depressione. Cerca di non usare affatto alcol e bevande energetiche chimiche, ti daranno un aumento temporaneo della forza a causa della loro diminuzione in futuro. Il fumo richiede molta energia, prova a trovare un altro modo per rilassarti. Dai la priorità alla tua vita, non sprecare le tue energie per piccole cose che non migliorano il tuo umore. Tali fenomeni includono preoccuparsi delle sciocchezze e impegnarsi in attività inutili che al momento sono completamente irrilevanti.
Stabilisci un obiettivo specifico per te stesso. Avere un sogno e sforzarsi di realizzarlo aumenta significativamente la tua energia. Ma cerca di evitare i desideri che ti vengono imposti dalla società o dai tuoi cari, un tale obiettivo non ti porterà alcun beneficio o gioia. Non dimenticare la fede. Non importa quale religione ti sia più vicina, cerca di seguire chiaramente i suoi dogmi e credi sinceramente di essere sotto la protezione affidabile di alcuni poteri superiori. La religione non dovrebbe esserti imposta fin dall'infanzia, cerca di scegliere in età adulta la direzione che ti è più vicina e che ti sembra la più credibile.
Sii sinceramente grato a tutti coloro che ti hanno aiutato. Questo non solo aumenterà il tuo accumulo di energia, ma ti aiuterà anche a mantenere buoni rapporti con le persone più a lungo. Non farti nemici, smetti di comunicare con persone sgradevoli per te, in modo da non sprecare energie in argomenti privi di significato.
Prendi l'arte. Guarda più film che ti interessano, ascolta musica, visita mostre, musei, teatri, concerti e altre istituzioni simili. Decora la tua casa con bellissimi dipinti, ti tireranno su di morale e completeranno gli interni. Trova un hobby per te stesso, un'attività per l'anima ti tirerà su di morale e aumenterà notevolmente la tua energia mentale.
Svetlana Belova
