Gli esperti nel campo della chirologia (una scienza che consente di prevedere il destino di una persona con la sua mano) definiscono Lao Gong un magico punto di tranquillità.
Lao Gong Point è fantastico! L'impatto su di esso dona contemporaneamente un profondo rilassamento e aiuta a ricaricarsi di energia, ripristinare la forza.
Abbasso la malattia e lo stress
Il trattamento è particolarmente efficace con una serie di esercizi che influenzano Lao Gong durante la malattia, durante il periodo di recupero, così come con uno stress prolungato che minaccia di trasformarsi in depressione, con un esaurimento.
Tutte queste disgrazie ci succhiano energia, drenano le riserve energetiche del corpo. Il risultato è triste: nessuna forza, nessuna voglia di agire. E più a lungo ti permetti di sdraiarti sul divano con il naso affondato nel muro, più ti stanchi. Dopo tutto, tutte le fonti di approvvigionamento energetico sono così bloccate. È qui che viene in soccorso il lavoro con il punto Lao Gong.
Non è difficile trovarlo: si trova esattamente al centro del palmo (Fig.1). Piega il tuo dito medio, premilo contro il palmo: la punta si troverà proprio sul nostro punto magico. È meglio per i destrimani agire su questo punto sul palmo destro, per i mancini - a sinistra. A volte è necessario agire su un punto su entrambe le mani.
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I medici hanno iniziato a diagnosticare la sindrome da stanchezza cronica nel 20 ° secolo. Ma non hanno imparato come affrontare con successo questa sindrome. Tutto è troppo individuale per ogni persona. Qualcuno ha bisogno di attività fisica per recuperare, qualcuno ha bisogno di una dieta e cammina prima di coricarsi, qualcuno ha bisogno di una forte motivazione e qualcuno non si riprenderà senza uno psicoterapeuta.
La malattia in sé è misteriosa: tutte le analisi sono in perfetto ordine, un esame completo non rivela alcuna anomalia e una persona ha a malapena abbastanza forza per alzarsi dal letto al mattino e trascinarsi in qualche modo al lavoro. Né gli exploit del lavoro, né l'amore, né la comunicazione con i propri cari hanno la forza. Sì, e nessun desiderio. Masticare meccanicamente qualcosa, proprio come eseguire meccanicamente un minimo di compiti quotidiani …
Quindi, la soluzione suggerita dagli antichi guaritori orientali: il massaggio quotidiano del punto Lao Gong. Massaggia per cinque-dieci minuti. Con il pollice dell'altra mano, in senso orario, non premendo troppo, ma comunque sensibile. Un mezzo ausiliario, che contribuisce alla "ricarica delle batterie", sarà la ricezione della tintura di Eleuterococco.
La prevenzione è meglio dei farmaci
I maestri giapponesi hanno sviluppato un sistema di esercizi con le dita per prevenire lo sviluppo della sindrome da stanchezza cronica. E questo è corretto: è molto più saggio fare ginnastica semplice per le dita ogni giorno che aspettare un guasto e poi combatterlo eroicamente. Nei periodi difficili (ad esempio, una sessione di esame, preparazione per un serio test sul lavoro o per un rapporto importante), inizia a fare questa ginnastica in anticipo. Stai certo: al momento giusto sarai al top. È particolarmente conveniente che l'esercizio non richieda condizioni speciali. Possono essere fatti direttamente alla scrivania, a casa davanti alla TV, ecc.
Punto magico
Premere il pollice di una mano sul punto Lao Gong sul palmo dell'altra. Afferrate il palmo della mano con le dita libere (Fig. 2).
Stringi il palmo e poi rilascia la pressione finché non ti annoi. Quindi, quando le mani sono riscaldate, premi ritmicamente il punto magico cinque volte. Mentre premi, espira, rilasci la pressione, fai un respiro profondo. Non affrettarti.
Cambia le mani e ripeti lo stesso d'altra parte.
Camera
Questo esercizio è particolarmente efficace prima dell'inizio di qualsiasi evento importante: un incontro di lavoro, una data importante per te, un discorso pubblico, un rapporto al tuo capo.
Chiudi gli occhi, fai un respiro profondo, mentre stringi le dita a pugno (Fig. 3).
Il pollice all'interno del pugno poggia sulla punta Lao Gong. Trattenete il respiro contando fino a cinque, quindi, espirando lentamente, rilasciate la pressione. Ripeti cinque volte.
Palle della salute
Probabilmente tutti hanno visto set di due palline cinesi di metallo, "cantare" quando si muovono.
L'essenza della ginnastica con la palla è farli rotolare nel palmo della mano. Le palline influenzano delicatamente tutti i punti situati sulla mano, incluso, ovviamente, il punto Lao Gong.
Senza palle? Non importa: verranno sostituite con successo da noci grandi.
Rivista: oroscopi e previsioni №11
