Ci sono milioni di desideri nelle nostre menti. Ci attaccano ogni giorno, ogni minuto. Se guardiamo in profondità in noi stessi, scopriamo che vogliamo costantemente qualcosa. Nel senso moderno, l'essenza della felicità è quando i nostri desideri sono soddisfatti.
Ma è possibile soddisfare tutti i desideri? In caso contrario, ci sarà felicità? Cosa devi fare per trovarlo? Come ci si sente ad essere felici? Dove cercare le chiavi della felicità? È vero che tutti hanno la felicità?
Queste domande affliggono miliardi di persone. Ma non sono così difficili. Se ci affidiamo alle leggi fondamentali di questo mondo, leggi che hanno funzionato e funzioneranno ovunque e sempre, di cui non ci sono eccezioni applicabili a tutte le situazioni della vita, allora troveremo sicuramente le risposte.
ESSENZA DI FELICITÀ PER LE PERSONE MODERNE
Al giorno d'oggi, il livello di felicità di una persona dipende dalla quantità di denaro, dalle dimensioni dell'appartamento, dalla presenza di un'auto, dalla compatibilità del coniuge e molto altro. Il principio è questo: se ho molto, sono felice, se ho poco, allora no.
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Ma anche nel caso ideale, non acquisiremo sempre e solo. Ecco come funziona la vita. Perderemo anche, a volte perderemo molto, sarà doloroso, offensivo. Quindi guadagna di nuovo e perdi di nuovo. Non ci sarà felicità lì. Ci siamo passati.
Qual è la ragione di questo ciclo di felicità materiale? La risposta è che quando una persona sta bene, si rilassa, la capacità di distinguere il necessario dal non necessario si perde, la mente e la volontà si indeboliscono; l'uomo diventa dipendente dai piaceri sensuali. Di conseguenza, la situazione della vita inizia a deteriorarsi, i rapporti con i propri cari si deteriorano e il denaro se ne va.
E, al contrario, quando qualcosa non va bene nella vita, una persona raccoglie i suoi pensieri, scarta il superfluo e inizia ad agire. La situazione sta gradualmente migliorando, la persona ottiene dei risultati, esce dal buco e … si rilassa di nuovo. E così si ripete di tanto in tanto.
LA VERA ESSENZA DELLA FELICITÀ
Come si può diventare felici in un ambiente così mutevole?
Il segreto della felicità sta nel modo di pensare, nelle nostre abitudini. Analizziamo questo momento in modo più dettagliato.
Innanzitutto, rispondi alla domanda: cosa ci viene insegnato per tutta la vita? Che tipo di istruzione riceviamo a scuola, all'istituto? La matematica, la fisica, la letteratura sono molto importanti, ma cosa c'è dietro le tante materie e discipline differenti?
Se descrivi l'essenza dell'educazione odierna in una parola, questa parola è "prendere". Non importa quale università, non importa quale scuola studiamo, non importa quali diplomi abbiamo, il significato non cambia. Ci viene insegnato a prendere, prendere per noi stessi e di più, prendere dagli altri. Per noi la quantità è più importante della qualità. Se facciamo qualcosa, solo per avere qualcosa alla fine.
Ma secondo le regole di questo mondo, non dobbiamo solo prendere, ma anche dare. Non ci viene più insegnato questo, tali abitudini non vengono coltivate in noi. Senza questo, qualsiasi istruzione sarà incompleta.
Se non diamo consapevolmente, allora ci lascia da solo. Questa è una delle leggi fondamentali e non può essere aggirata. Come si suol dire, la legge non può essere infranta, ma può essere infranta al riguardo. E ci schiantiamo. Costantemente.
Siamo pronti a tutto pur di non dare: salvare, nascondere, ingannare. Questo comportamento forma alcuni tratti caratteriali, come invidia, rabbia, avidità; appare la paura.
Il paradosso è che se accumuliamo la nostra fortuna coltivando invidia e avidità, allora lo stato potrebbe scomparire, ma l'invidia e l'avidità rimarranno. Sarà difficile vivere con loro, sarà difficile costruire e mantenere rapporti di fiducia, aperti, sarà difficile essere soddisfatti.
Sviluppando qualità inferiori in noi stessi, distruggiamo lentamente le nostre vite. Anche se riusciamo a salvare qualcosa, perderemo comunque solo da qualche altra parte. In un modo o nell'altro, devi dare, non puoi liberartene. Ma come fai per essere felice? Come dare per avere prosperità e armonia nella vita?
FELICITÀ NELLE MANI UMANE
Devi stabilire la pace nel tuo cuore. Non c'è felicità senza pace. Qualcuno dirà: "Di che tipo di pace possiamo parlare se ci sono solo ingannatori in giro, se tutto è saturo di invidia e odio?"
Ma, pensa, chi mantiene un tale ordine?
Noi. Vogliamo anche prendere e non dare nulla in cambio, al nostro livello siamo d'accordo con questa filosofia. Se facciamo qualcosa per noi stessi senza pensare agli altri, è normale; se altri lo fanno, è inaccettabile.
Nel mondo moderno, amiamo apparire belli, ci piace presentarci in modo efficace. Questa è energia esterna, è determinata dallo spazio o dalla quantità (denaro, rispetto, fama) di cui abbiamo bisogno per essere felici. Ma in termini di spazio, la felicità non è descritta, perché i bisogni umani sono illimitati. D'accordo, non importa quanto e cosa abbiamo, ne vorremo sempre di più. Pertanto, questa è solo un'illusione di felicità, in questa situazione è irraggiungibile.
Questo è un punto molto importante, qui c'è una logica assolutamente chiara che la maggior parte delle persone non nota. La felicità non è quantità, ma qualità.
Ognuno ha la felicità. L'uomo è un essere immensamente ricco, ha molte energie a sua disposizione. Ma non lo vediamo, perché non abbiamo una tale educazione. Perdiamo l'essenza della felicità e degli anni di vita nella corsa per cose inutili, pensiamo che ci manchi qualcosa quando gli altri ce l'hanno. Questa è un'illusione. Abbiamo bisogno di sperimentare la felicità qualitativa, non quella quantitativa.
La domanda logica è dove cercarlo, e qual è questa qualità? La felicità di qualità è sempre un contatto con la bellezza di questo mondo: la bellezza della natura, la bellezza delle relazioni, la bellezza della creatività. Allo stesso tempo, quando vediamo qualcosa di straordinariamente bello, vogliamo mostrarlo agli altri, come condividerlo. Pertanto, l'essenza della felicità non è solo vedere, ma anche condividere.
Questi sono due principi per una vita felice: vedere e condividere la felicità sono ugualmente importanti.
Se non abbiamo contatto con l'energia della felicità, è invisibile per noi, allora daremo ciò con cui siamo in contatto. Una persona non può dare niente a nessuno. Anche se è un introverso assoluto, comunque, ovunque si trovi, darà il suo umore e la sua filosofia al mondo. Pertanto, quando non abbiamo alcuna connessione con la fonte della felicità, non la vediamo né la sentiamo, automaticamente diffondiamo solo insoddisfazione.
Se proviamo felicità, ma la conserviamo per noi stessi, allora, in sostanza, tutto ciò che abbiamo non ha né bellezza, né armonia, né significato. Perché, come accennato in precedenza, questo porta allo sviluppo di qualità ignoranti di carattere, di conseguenza, da sconfiggere nella vita.
“Tutti hanno felicità. Dai un'occhiata tu stesso. :
Dobbiamo imparare, vedere e dare. Un tale modo di pensare, lo sviluppo di una tale mente per farlo, è un'istruzione superiore per una persona.
LA FORMULA SEGRETA DELLA FELICITÀ
In teoria, più o meno chiaro. Ma in pratica, sorge inevitabilmente la domanda: "Cosa fare?"
Ci sono aspetti della vita, sintonizzandoli, possiamo sentire cambiamenti positivi nella vita. Esso:
1. Cibo;
2. Sonno;
3. Riposo;
4. Lavoro.
Se modifichi il primo e il secondo aspetto, lo stress, l'irritazione, la depressione, ecc. Scompariranno.
Sembra che qui sia tutto chiaro. Tutti sanno come mangiare e dormire. Ma in realtà, questo non è del tutto vero. O addirittura per niente.
Nella stragrande maggioranza dei casi, non sappiamo esattamente cosa stiamo mangiando e come influirà sul nostro corpo in un dato momento. Una situazione simile con i modelli di sonno: non abbiamo idea di quali siano le conseguenze di non dormire a sufficienza o di dormire nel momento sbagliato. Sicuramente tutti sanno che i momenti migliori per andare a letto sono tra le 20-00 e le 21-00. Molte persone lo fanno? La risposta è ovvia.
Se adattiamo il terzo e il quarto aspetto, riveleremo i nostri talenti. Non avremo una routine nella vita, useremo tutto il nostro potenziale. Ci godremo davvero la vita e delizieremo coloro che ci circondano.
Non appena inizieremo a modificare questi quattro aspetti, il risultato sarà immediatamente visibile. Perché la qualità della nostra vita cambierà. È come uscire da una stanza soffocante in strada.
Ma come inizi a cambiare? Questa è una domanda intrattabile per molte filosofie, perché non esiste una chiara connessione tra teoria e pratica.
Veniamo al punto chiave dell'intero articolo. Lo yoga ti aiuterà a cambiare la tua vita in meglio. Lo yoga è tradotto come connessione. La connessione tra l'uomo e il mondo, la connessione con la felicità.
Lo yoga non è né religione, né filosofia, né ginnastica. Questa è la conoscenza della propria natura e la sua applicazione in conformità con le leggi del mondo. Si tratta di entrare in contatto con l'energia della felicità.
Lo yoga inizia con le cose più semplici. Dobbiamo iniziare a dare dal cuore. Non deve essere grande, pesante o costoso. Può essere una cartolina, una buona parola, un sorriso o solo un pensiero gentile.
Non appena iniziamo a farlo, troveremo in noi stessi energie pure, come gratitudine, altruismo. Nel tempo, questo si manifesterà direttamente nelle nostre vite sotto forma di relazioni pulite e salute pulita. Diventeremo sempre più felici delle piccole cose, l'ottimismo e la voglia di vivere si risveglieranno in noi.
Finalmente ci ritroveremo! E che felicità essere te stesso!
Altrimenti, quando siamo associati a valori opposti, sarà vero il contrario. Un po 'di irritazione, un po' di critiche, poi sempre di più, sempre di più. E poi - un'esplosione e anche piccoli insulti non possono essere perdonati e non c'è forza per nulla.
Negli ultimi anni, le statistiche sui suicidi, soprattutto tra i bambini, hanno preoccupato. E perché? Perché qui sei un po 'inutile, eccoti un po' interferendo, qui zitto, allontanati là. Quindi ovunque, sembrerebbe, un po 'e alla fine - un disastro.
Ma puoi farlo diversamente, sorridere qui, abbracciarti lì, tacere qui, rallegrare lassù. Ogni giorno un po 'di felicità, sempre di più, sempre di più, sempre di più. E poi improvvisamente arriva la comprensione che c'è un oceano di felicità intorno, c'è una fede in valori più alti e i cattivi pensieri non mettono più radici. Tutto ciò che è brutto è visto come una lezione, non come una punizione. L'essenza della felicità si rivela.
Questo è lo yoga e l'essenza della felicità. L'abitudine di fare cose buone. Il principio, come nello yoga ginnastica - se ogni giorno ti alzi nella stessa posizione, anche se all'inizio non funziona nulla, e non importa cosa continui, il successo alla fine è garantito.
Funziona veramente. Si prega di non considerare questo articolo come un qualsiasi tipo di speculazione o riflessione. Questa è una guida completamente pratica. La felicità è dentro una persona. É un modo di vita. Lo stile di vita è un'abitudine. L'abitudine può essere sviluppata.
LA FONTE PRINCIPALE DELLA FELICITÀ
La maggior parte di noi concorda sul fatto che dobbiamo vivere in questo modo, che è molto simile a una vita felice. Ma il fatto è che non possiamo farlo, ci siamo abituati in modo diverso, siamo abituati a vivere nella sfortuna - alzarci tardi, criticare, imprecare, c'è qualcosa di orribile.
Come possiamo passare da uno stato all'altro? Come trasformarsi in una persona che dà felicità?
Forse questa è la parte più difficile dell'intero processo. Il segreto è iniziare a controllare la tua mente.
Il controllo mentale è il centro dello yoga. Devi cercare costantemente una connessione con le fonti della felicità. Cattivi pensieri e desideri devono essere strappati come erbacce. La nostra mente dovrebbe essere felice, contenta di ciò che è. Dobbiamo valutare ciò che abbiamo.
Ovunque tu possa vivere nella felicità, dobbiamo solo amare la vita in cui ci troviamo. Proprio qui e ora. Questo è il vero yoga. Ciò richiede forze enormi, ma il risultato è anche grandioso, la felicità non è economica.
L'amore è una grande felicità. Se amiamo la vita, allora amiamo i nostri cari; amici; lavoro; il posto in cui viviamo. Ciò significa che siamo connessi con loro, abbiamo tutti una realtà comune.
Se le realtà sono diverse, allora non abbiamo nulla di cui parlare, tutta la comunicazione è superficiale, non abbiamo nulla da condividere. Torniamo a casa, ma non c'è felicità, c'è vuoto dentro, di conseguenza, ci appendiamo alla TV, al telefono, al tablet per riempire in qualche modo questo vuoto.
La chiave del cambiamento è il controllo mentale. Con il suo aiuto, dobbiamo risvegliare in noi stessi i valori di una vita felice. Adesso non si sono risvegliati e ci sembra che non lo siano. Ma una volta che inizi a fare la cosa giusta, molto cambierà. Apparirà energia, entusiasmo, gioia. Queste non sono favole, non è questione di fede. Sentiremo solo il cambiamento.
Fino a quando una persona non entra in contatto con la felicità, non crederà mai che questo processo funzioni, motivo per cui lo yoga inizia con le cose più semplici. Dovremmo provare la felicità, anche in quantità minime. Ci darà la forza per continuare, non ci permetterà di tornare alla completa ignoranza.
DA DOVE VIENE LA FELICITÀ?
Come affermato, lo yoga è la nostra connessione a una vita felice. Ora dobbiamo scoprire che tipo di vita è felice, dove sono nascoste le chiavi della felicità?
Nessuno sosterrà che la felicità è amore, incondizionato e disinteressato; è uno stretto rapporto di fiducia; è calma e serenità. E gratitudine come conseguenza di tutto questo.
Queste sono le cose che dovremmo praticare. Un po 'ogni giorno. Queste sono le nostre fonti e le fonti sono infinite. C'è molta felicità nel mondo, i suoi oceani sono intorno, li passiamo costantemente accanto. Puoi stare all'ombra quanto vuoi e chiederti perché il sole non ci colpisce. E puoi uscire dall'ombra.
Tutto esiste già, la felicità è già intorno a noi. Dobbiamo solo assimilare gradualmente la cultura della vita pura e i miracoli inizieranno ad accaderci. Devi imparare a dare, e altruisticamente e il meglio.
Immagina, torneremo a casa e apriremo i nostri cuori, parleremo e ascolteremo, condivideremo le nostre cose più intime. Questa è la più profonda felicità della vita.
Sul lavoro investiremo anche nel nostro lavoro. Ma non come gli asini, che sono pronti a camminare per centinaia di miglia per un fascio di erba. Investiremo amore, impegno e fede. Questa sarà una qualità del lavoro completamente diversa. In questo caso, ci garantiamo ricchezza, prosperità e successo.
Il contatto con le fonti della felicità è il risultato della nostra pratica. La pratica è trovare e rafforzare la connessione con la felicità; questa è un'attività a livello interno: controllo di pensieri e desideri, sviluppo della mente; e all'esterno - le nostre azioni.
Questi livelli sono strettamente correlati, non appena iniziamo a lavorare su noi stessi, diventa più facile per noi prendere le giuste decisioni nella vita esteriore. Più lontano, più appare il desiderio di fare qualcosa di buono, sorgono coraggio, determinazione e ispirazione. Cominciamo a svegliarci con entusiasmo e ad addormentarci in attesa di un nuovo giorno.
Ma spesso non abbiamo né desiderio né ispirazione. Pertanto, ogni mattina, per andare al lavoro, prendiamo prima il doping sotto forma di caffè o sigaretta, abbiamo bisogno di staccarci da tutto, almeno per un minuto. Per giorni e giorni entriamo in contatto con la cultura del consumo e ne assorbiamo automaticamente i valori: invidia, avidità, egoismo.
Ora il nostro compito è cercare punti di contatto con i valori più alti, come gratitudine, amore, coraggio, pazienza. Pensando a loro e incarnandoli nella vita, purificheremo gradualmente i nostri cuori e la vera felicità verrà sicuramente da noi.
Inoltre, questo stato non dovrebbe dipendere in alcun modo da fattori esterni. Ricordiamo che l'essenza della felicità è la qualità, non la quantità, non è determinata dal numero di perdite o guadagni. La felicità dipende solo dal modo di pensare, dalle nostre abitudini e dai nostri desideri.
ESSENZA DI FELICITÀ. TOTALE
L'universo è un grande ordine, tutto è regolato in esso. E per raggiungere la felicità, il successo, l'armonia e la prosperità, devi seguire determinate leggi, adattare la tua vita ad esse. È molto difficile, verremo costantemente respinti, ma non c'è altro modo. Dobbiamo sviluppare le più alte qualità in noi stessi, cambiare il modo di vivere, fare esperienze positive e andare avanti.
Le chiavi della felicità sono nelle nostre mani, nessuno ci impedisce di provare a vivere così, tranne noi stessi. Fare il primo passo è la cosa più difficile, ci sono sempre un milione di dubbi e pregiudizi. Ma, guardandoli, puoi vedere che non ci sono perdite lungo il percorso. Se facciamo anche un piccolo passo, è già una vittoria.
Alla fine, un altro video sull'essenza della felicità:
PS Possa ogni giorno essere pieno di felicità!
