Il massaggio del terzo occhio - o Shirodhara - è uno dei trattamenti ayurvedici più insoliti e piacevoli. Consiste nel versare olio riscaldato ad una temperatura confortevole dalla parte superiore della ciotola sulla zona centrale della fronte (terzo occhio). Questo massaggio ha un effetto benefico su tutto il corpo, dal sistema nervoso alla distensione delle rughe del viso.
Il significato sacro della procedura Shirodhara sta nel fatto che, grazie all'effetto di una speciale miscela di oli sui chakra e all'apertura del "terzo occhio", il campo energetico umano viene ripristinato e l'impatto negativo del mondo esterno viene livellato. Il culto del terzo occhio ha radici antiche. In molte credenze orientali, questo insolito organo è un must per gli dei. Ha permesso agli dei di vedere l'intera preistoria dell'Universo, il futuro e di guardare liberamente in ogni angolo dell'universo. L'immagine del terzo occhio sulla fronte delle divinità si trova spesso nei murales e nelle sculture dei templi buddisti.
Shirodhara combina le tecniche di massaggio indiano con gli effetti della caduta di gocce di uno speciale olio aromatico. Questa procedura ha un effetto benefico su tutto il corpo. La stimolazione della zona del terzo occhio ha un forte effetto sui centri cerebrali, che secernono una sostanza come la serotonina, una sostanza chimica che provoca sensazioni di piacere e rilassamento. Rilascia anche energie sottili nei canali lungo la colonna vertebrale, aiutando a calmare e liberare la mente.
Gli ingredienti principali dell'olio Shirodhara sono semi di sesamo (olio di sesamo), mandorle dolci, girasole e olio di canola. I componenti per preparare la miscela di oli vengono selezionati individualmente a seconda del tipo psicofisiologico di una persona. Mentre l'olio viene versato sulla fronte, il sistema nervoso si rilassa profondamente. Le onde cerebrali si calmano e diventano ordinate. Quando il cervello è tranquillo, gli srotas (canali) del pranavaha (corpo energetico) e del monaco (corpo emotivo) iniziano a trasportare prana, ossigeno e altri nutrienti essenziali al cervello. Quando il cervello è sotto stress, la circolazione del liquido cerebrospinale è difficile. In questo stato di stress, la capacità del cervello di attivare i recettori stabilizzatori dell'umore attraverso i conduttori nervosi appropriati è estremamente limitata. Quando il cervello si calma e i pasti (canali) vengono attivati, la circolazione del liquido cerebrospinale è notevolmente migliorata e la permeabilità a questi recettori stabilizzatori dell'umore è notevolmente aumentata.
