Il pool genetico cambia nel corso della nostra vita. Gli scienziati offrono diversi modi semplici per migliorarlo e sbarazzarsi per sempre dei problemi "geneticamente inerenti".
Cambia la composizione del cibo
Lo studio dell'influenza del cibo sui geni è ora impegnato in una nuova scienza: la nutrigenomica. Studia l'influenza dei geni sul comportamento alimentare e viceversa. Gli scienziati della McMaster University in Canada hanno scoperto, ad esempio, che le verdure fresche e le verdure nella dieta creano una variazione migliorata del gene 9p21 locus-specifico (cioè costante per un dato segmento del genoma). Secondo i genetisti, influenza la tendenza alle malattie cardiovascolari. I canadesi hanno utilizzato dati aperti di pazienti di diverse cliniche di diversi paesi con informazioni sufficienti su cibo e salute cardiovascolare - quasi 30 mila persone. E ora, nonostante la predisposizione genetica, la dieta lo ha praticamente spento, lo ha fatto dormire.
Ricorri alla terapia genica
Questa nuova area della medicina è anche chiamata miglioramento genetico umano. In un certo numero di paesi sono già in corso procedure per la modifica genetica. Ad esempio, i genitori inseriscono un gene della crescita nei loro figli in modo che diventino più alti e i bambini - non nani, ma sani - per la futura fiducia in se stessi. Gli atleti si iniettano l'eritropoietina, un ormone genetico che aumenta la produzione di globuli rossi. Ma queste sono tutte piccole cose rispetto ai piani di trapianto genico. Finora sono in corso test su animali allo stadio embrionale. Potrebbe non essere possibile cambiare radicalmente una persona attraverso il trapianto di geni, ma è del tutto possibile modificare geni deboli o geni che creano una predisposizione alla malattia. È vero, la natura non può essere ingannata per molto tempo: il gene trapiantato non si diffonderà alla prole.
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Fai educazione fisica
Sorprendentemente vicini: da un allenamento, i muscoli non diventano più, ma i geni cambiano. In essi avvengono modifiche che in seguito aiutano i muscoli ad adattarsi all'esercizio. Recentemente, i medici hanno preso diversi volontari sedentari e hanno offerto loro un allenamento di ciclismo aerobico di 20 minuti. Dopo aver eseguito una biopsia del quadricipite, gli scienziati hanno esaminato come sono cambiati i geni nelle loro cellule. Nonostante ereditiamo il DNA dai nostri genitori, risulta che l'esercizio attiva i geni legati al muscolo. Il fatto è che le cellule conservano il DNA usando i cosiddetti gruppi metilici. E se vengono rimossi, le informazioni genetiche vengono convertite in enzimi e proteine necessari per bruciare calorie, aumentare la massa muscolare e consumare ossigeno. Dopo l'esperimento, il numero di gruppi metilici in tutti i soggetti è diminuito,cioè, i muscoli si sono adattati all'aumento del metabolismo.
Aumenta o diminuisci l'attività cerebrale
A livello quotidiano, sentiamo spesso: "Pensa meno, sarai più sano". Sembra che ci siano prove scientifiche per questa dubbia banalità, sebbene più di un cervello mediocre. Recentemente la rivista Nature Neuroscience ha pubblicato un articolo su uno studio, finora, è vero, effettuato sui topi, ma questi, come sappiamo, sono sempre seguiti dagli esseri umani. La struttura del DNA di una cellula viene spesso interrotta a causa di varie influenze dannose: questo è un processo naturale. Ma ci sono le cosiddette doppie interruzioni - che danneggiano due linee della spirale contemporaneamente - possono portare a una perdita irreparabile. Si scopre che tali violazioni nel DNA delle cellule cerebrali causano un forte aumento dell'attività cerebrale associata allo stress. Quando i topi sono stati trasferiti dalla loro gabbia familiare a una grande gabbia rivestita con vari oggetti e giocattoli, con nuovi odori, strutture e suoni,avevano doppie rotture nel DNA delle convoluzioni dentate del cervello - sono responsabili del consolidamento della memoria, dell'apprendimento, dell'attenzione, ecc. È vero, molti scienziati stanno speculando su questo studio: queste rotture sono un meccanismo di regolazione che, al contrario, migliora la funzione cerebrale rispetto al normale?
Riduci le calorie
Gli studi sul DNA che esistono oggi mostrano che la riduzione delle calorie aumenta la durata della vita di un'ampia varietà di organismi, inclusi i mammiferi. Gli esatti meccanismi molecolari di questo fenomeno non sono ancora chiari, ma una cosa è chiara: la capacità del DNA di guarire se stesso migliora con una riduzione delle calorie.
