Raramente associamo questo o quello stato d'animo alla nostra salute fisica. Dicono che non una singola malattia, nemmeno una vera ferita sanguinante può essere paragonata al dolore dell'anima.
Confronta e addirittura supera. La fisiologia delle donne è direttamente correlata, non importa quanto strano possa sembrare, con sottili questioni mentali. Molte malattie delle donne derivano dal fatto che non accettiamo certe cose in noi stessi (nell'aspetto, nel carattere, nella posizione sociale, ecc.). E, infatti, è molto più facile prevenire e curare una malattia spiacevole quando si capisce il suo background psicologico.
La psicosomatica non è una parola nuova in medicina e psicologia. Questa è una direzione scientifica che studia l'influenza dei fattori psicologici sul decorso delle malattie somatiche (corporee). Valery Sinelnikov, terapeuta e psicoterapeuta con molti anni di esperienza, ha studiato a fondo l'influenza delle esperienze interne sullo stato di salute delle donne:
Valery Vladimirovich è anche sicuro che sia impossibile dedurre una sorta di sistema universale di comunicazione di alcuni fattori psicologici con determinate malattie, poiché ognuno vive le situazioni a modo suo, proprio come in termini di fisiologia, non possiamo essere gli stessi. Ma ci sono ancora caratteristiche comuni, segni tipici che diranno a una donna come superare adeguatamente la malattia.
Erosione cervicale
Probabilmente la malattia più comune dopo il mughetto nel nostro tempo. Inoltre, questa malattia "diventa più giovane" nel corso degli anni: le ragazze di 19-20 anni si rivolgono sempre più a specialisti per chiedere aiuto. Certamente, predisposizione genetica, inosservanza delle norme igieniche, vita sessuale non sistematica: tutto ciò influisce sullo sviluppo e sul decorso della malattia. Ma c'è anche una ragione interna per l'emergere dell'erosione: questa è la percezione di se stessi come una donna imperfetta e violata nei suoi diritti. La maggior parte dei pazienti che si rivolgono a un ginecologo con un problema del genere non capiscono come realizzarsi in una relazione con un uomo, come usare la propria energia femminile ed essere femminili. Pertanto, si raccomanda, oltre al trattamento farmacologico, di impegnarsi in psicofarmaci: impara a percepire te stesso e il tuo partner come individui degni, inizia ad amare il tuo corpo,senti il tuo sex appeal.
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Tordo
La ragione psicologica di questa spiacevole malattia è la riluttanza a fare l'amore con un partner. E lei sarà con te finché il sesso con la persona amata non inizierà a portare piacere.
Endometriosi
La ragione interna alla base del verificarsi dell'endometriosi (una malattia accompagnata da sanguinamento e infiammazione dei tessuti dell'utero) è la percezione di un uomo come predatore. Queste donne sono costantemente in punta di piedi: si aspettano cose brutte dagli uomini, sono molto critiche nei loro confronti, sono scortesi, fanno costantemente affermazioni, mostrano scontento, inviano rimproveri. Il compito di questi pazienti è imparare a non percepire gli uomini come una massa, a non associarli tra loro; non distaccarti dal tuo partner, rispettalo, smettila di aver paura della "minaccia nascosta".
Fibromi dell'utero
I fibromi uterini sono un tumore benigno che ha un'origine traumatica (ad esempio, rottura delle fibre muscolari dell'utero durante il parto). Se parliamo di psicosomatica, i fibromi sono possibili in una donna offesa da un uomo. Questo dovrebbe essere un forte risentimento, un'affermazione inespressa, il tradimento di una persona cara - un evento estremamente spiacevole a cui il paziente ritorna continuamente. Nella maggior parte dei casi, i fibromi non rispondono al trattamento conservativo (nella fase iniziale, è possibile il trattamento con omeopatia, ormoni, ecc.), Viene rimosso operativamente. Questa è una malattia molto grave, la decisione di accettare l'operazione spesso cambia la vita delle donne (non tutti sono d'accordo a far rimuovere l'utero) e influisce notevolmente sulla psiche. Devi avere un'enorme forza di volontà per prendere la decisione giusta. Se lasci andare il rancore - ovviamente, questo non ti libererà dal tumore,ma il trattamento farmacologico sarà molto più semplice.
Infiammazione ovarica, cisti
Sinelnikov afferma che le ovaie simboleggiano i blocchi creativi femminili. Se, ancora una volta, una donna non può esprimere la sua posizione, realizzare il suo potenziale, sorgono problemi con questi organi.
Interruzione del ciclo mestruale
Un disturbo del ciclo o l'assenza di mestruazioni in un contesto psicologico indica che una ragazza o una donna nega la sua natura, la sua femminilità. Non è soddisfatta del suo corpo, ha paura di essere sexy. È stato notato che il ciclo ritorna alla normalità quando una donna è inclusa in una sorta di collettivo femminile con un clima morale normale. La comunicazione costante con il gentil sesso normalizza il flusso dell'energia femminile, ed è spesso per questo che le mestruazioni diventano indolori e non portano sofferenza.
Frigidità
La diminuzione dell'eccitabilità sessuale, la mancanza di orgasmi sono segni di una paura costante. Paura del rapporto. Queste donne spesso negano generalmente ogni intimità carnale e fisica, preferendo la spiritualità. Probabilmente nelle famiglie di queste donne regnava un'atmosfera puritana, il padre o la madre erano molto severi, non permettevano alla ragazza di avere alcun contatto con i ragazzi. È molto difficile sbarazzarsi di questa paura, di questo blocco. Le donne gelide frequentano o associano deliberatamente le loro vite a partner sessualmente disabili per giustificare la loro insensibilità. Ma solo gli uomini possono "riportarli ai loro sensi" - non possono uscire da questa situazione da soli. Il tuo partner dovrebbe mostrare con l'esempio che non solo puoi portare piacere, ma anche riceverlo. Questa deve essere una persona molto amorevole e forte.
Come sbarazzarsi delle malattie psicosomatiche?
I seguenti metodi ti aiuteranno a rilassarti e restituire armonia alla tua vita, e quindi alla salute:
Yoga
Secondo l'Ayurveda, lo yoga include esercizi di meditazione e rilassamento per aiutare a far fronte ai disturbi psicosomatici. Semplici esercizi di respirazione e asana che rilassano la mente possono essere praticati quotidianamente.
Lo yoga ha un effetto calmante sul corpo e ti rende più consapevole e accetta te stesso e il tuo ambiente. Gli esperimenti hanno dimostrato che lo yoga è efficace quanto la medicina quando si tratta di malattie psicosomatiche.
Medicinali
I farmaci sono generalmente prescritti dai medici per alleviare alcuni dei sintomi fisici. La maggior parte degli specialisti consiglia inoltre ai pazienti di consultare psicologi / psicoterapeuti, poiché i farmaci forniscono un sollievo temporaneo. Una persona ansiosa può soffrire di recidive di sintomi fisici, quindi è necessario esaminare più a fondo la causa.
Più comunemente, i medici prescrivono antidepressivi triciclici (TCA), inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI), antipsicotici atipici e medicinali a base di erbe. Gli specialisti prescrivono diverse combinazioni di farmaci a seconda dell'età del paziente, dell'intensità della malattia, della durata e della reattività al trattamento.
Digiuno terapeutico
La ben nota terapia giapponese del digiuno ha avuto successo nell'alleviare i sintomi sia fisici che psicologici nei pazienti con malattie psicosomatiche. Secondo questa terapia, il sistema nervoso autonomo e il sistema endocrino sono regolati dal processo di astinenza dal cibo, a seguito del quale il corpo ripristina l'equilibrio sia della salute mentale che fisica.
Ipnosi
Emicrania, asma e problemi gastrointestinali osservati nei disturbi psicosomatici sono spesso trattati con l'ipnosi. Questo metodo di trattamento mira a trovare soluzioni ai sintomi fisici nella mente subconscia del paziente. L'ipnoterapia a lungo termine può eliminare efficacemente le emozioni negative e impedire alla psiche di influenzare il corpo e lo sviluppo dei sintomi. In passato, questa terapia ha affrontato con successo i problemi di rabbia, paura e dipendenza.
Terapia comportamentale cognitiva
Secondo la terapia cognitivo comportamentale (CBT), il modo in cui rispondiamo a una situazione dipende in gran parte da come la percepiamo. I pensieri di una persona sono legati alle sue emozioni, sensazioni fisiche, comportamento e all'ambiente. E questo determina come le persone si comportano in una situazione particolare e come il loro processo di pensiero influisce sulla loro condizione fisica. Questa terapia aiuta i pazienti a pensare in modo olistico e allevia i problemi di salute.
Il tuo stato d'animo è qualcosa che peggiora o calma la tua condizione fisica. Pertanto, la psicologia gioca un ruolo importante non solo nel trattamento della malattia, ma anche nel suo aspetto. Quindi, la prossima volta che ti trovi in una situazione stressante, ricorda che lo stress e l'ansia possono portare a qualcosa di più pericoloso dei sentimenti temporanei di rabbia, depressione o frustrazione. Mantenere la calma in ogni circostanza è garanzia di buona salute e longevità!
Anna Kapranova
