Sebbene alcune persone mostrino i sintomi reali della malattia, ciò potrebbe essere dovuto al loro pensiero. Ecco i fenomeni più famosi di questo fenomeno.
1. Effetto placebo
L'effetto placebo è il fenomeno di miglioramento della salute o del benessere di una persona dovuto al fatto che crede nell'efficacia di qualche effetto, appunto, neutro. Oltre a prendere il farmaco, un tale effetto può essere, ad esempio, l'esecuzione di determinate procedure o esercizi, il cui effetto diretto non è osservato.
In risposta all'aspettativa di un miglioramento del benessere, il cervello del paziente produce alcune sostanze che provocano proprio questo miglioramento del benessere. Questo meccanismo è stato studiato e descritto in dettaglio, ma non ci soffermeremo ora.
Il fatto che in alcune condizioni sia l'effetto placebo, e non la terapia stessa, a funzionare, viene testato come segue: le persone vengono divise casualmente in due gruppi, uno riceve il presunto "farmaco" e l'altro riceve l'aspetto di un "farmaco", ad esempio pillole pillola, se un rimedio omeopatico viene controllato o pungere con speciali aghi retrattili durante il controllo dell'agopuntura. In tutte le indicazioni esterne, il placebo dovrebbe essere simile al "rimedio", ma dal placebo manca il componente chiave presunto. Si scopre che la forza dell'effetto placebo dipende da come viene somministrato il placebo.
Ad esempio, le iniezioni saline sono più forti delle compresse di zucchero, la forza delle compresse dipende dal loro colore, nonché dal prezzo dichiarato delle compresse e, in generale, dalla credibilità con cui viene raccontata la loro utilità. Ma non dare per scontato che un placebo possa aiutare con qualsiasi malattia, o che possa essere paragonato a farmaci moderni di alta qualità nella sua efficacia (negli studi clinici di farmaci normali, un farmaco deve avere prestazioni migliori di un placebo), ma in alcuni casi, il placebo ha dimostrato di essere buono, ad esempio, per alleviare il dolore.
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Molto interessante riguardo l'effetto placebo è descritto nel programma di Darren Brown "Fear and Faith", che mostra una dimostrazione non molto scientifica, ma molto chiara dell'effetto "super placebo". Quindi, per convincere i partecipanti all'esperimento dell'efficacia di un certo farmaco che allevia le persone dalla paura (in effetti, il farmaco è un manichino), è stato creato un intero istituto falso di un giorno presumibilmente per ricercare e produrre questo farmaco inesistente.
Dentro le mura dell '"istituto" attori, vestiti di tunica, con uno sguardo intelligente e un mucchio di termini scientifici, leggono lezioni ai partecipanti volontari sulle proprietà miracolose dei mezzi (pseudo) che stavano sviluppando: tutto è stato fatto in modo tale da creare l'illusione di serietà, natura scientifica e validità del metodo di trattamento proposto. Ovviamente, il super placebo era super evidente.
2. Effetto Nocebo
Secondo il Merriam Webster Dictionary, il nocebo è "una sostanza innocua che provoca una reazione negativa nel paziente a causa delle aspettative negative ad essa associate, oa causa dello stato psicologico del paziente".
In uno studio sull'effetto terapeutico della preghiera sulle complicanze nei sopravvissuti alla chirurgia cardiaca, i pazienti sono stati divisi casualmente in tre gruppi. Ai pazienti del primo gruppo è stato detto che si poteva (o non poteva) essere pregato e per cui si pregava. Ai pazienti del secondo gruppo è stato anche detto che si poteva pregare per loro, ma non è stato pregato per loro. Ai pazienti del terzo gruppo è stato detto che avrebbero sicuramente pregato per loro, e per loro è stato davvero pregato. È stato valutato il numero di complicanze nei pazienti.
Come ci si potrebbe aspettare, si è scoperto che la preghiera in sé non ha alcun effetto terapeutico: le persone del primo e del secondo gruppo avevano approssimativamente la stessa frequenza di complicazioni. Sapere che sarai pregato è stato associato ad un aumentato rischio di complicazioni dopo l'intervento chirurgico.
Forse l'aumento del rischio di complicazioni era dovuto al fatto che i pazienti a cui era stato detto che sarebbero stati sicuramente pregati erano in uno stato di stress ("è tutto così brutto che le persone hanno già iniziato a pregare per me?").
Un effetto nocebo più accurato è stato dimostrato in un esperimento pubblicato nel 2013. Le persone sono state divise casualmente in due gruppi. Ai partecipanti al primo gruppo è stato mostrato un film su come le reti wireless WiFi sono pericolose per la salute. Ai partecipanti del secondo gruppo è stato mostrato un filmato sul fatto che non esiste un pericolo comprovato delle reti wireless WiFi.
I partecipanti hanno quindi ricevuto 15 minuti di falsa irradiazione (nel senso che gli è stato detto che erano stati irradiati dal WiFi, ma in realtà non c'era irradiazione). Alcuni dei partecipanti si sono sentiti così male per la radiazione inesistente che hanno chiesto di interrompere l'esperimento.
La maggior parte dei partecipanti ha notato sintomi associati a un'esposizione inesistente al WiFi e tra coloro che hanno guardato il film sui pericoli del WiFi, c'era una percentuale maggiore di partecipanti che hanno indicato la presenza di sintomi causati dall'esposizione. Pertanto, i materiali dei media che raccontano gli orrori dei fenomeni che le persone comuni devono affrontare possono influire negativamente sul benessere del pubblico di questi materiali.
3. Il pensiero positivo guarisce
Il neuroscienziato Joe Dispenza è riuscito a curarsi con il pensiero. Nell'incidente automobilistico, si è rotto la spina dorsale ei medici hanno detto che l'unica possibilità per lui di ricominciare a camminare era sottoporsi a un intervento chirurgico. Ma ha rifiutato, pensando di poter guarire con la forza di volontà. Tre mesi dopo, ha ripreso a camminare.
Joe Robson pratica la metamedicina, una disciplina che aiuta le persone a trovare le radici psicologiche delle loro malattie ed eliminarle. In un'intervista, ha citato come esempio le persone che sono state aiutate da questa tecnica. Uno dei suoi clienti soffriva di lupus eritematoso sistemico. È una malattia autoimmune causata dal fatto che il corpo si danneggia.
Le sue cause esatte non sono realmente comprese. MedLine Plus spiega: "Il sistema immunitario percepisce i singoli tessuti e organi come cancerosi e inizia a combatterli".
Robson ha aiutato la sua paziente facendole riflettere su serie domande: perché il mio corpo si sta attaccando? Qual è la ragione? . Dopo un'analisi approfondita, ha scoperto che il suo cliente soffriva di una bassa autostima. Mise sua madre su un piedistallo e si considerò indegna.
Robson lo spiega in questo modo: "Ha sviluppato il lupus sistemico, che stava distruggendo il suo corpo perché sentiva di non meritare amore e provava rabbia verso se stessa".
Quando le cause psicologiche della malattia sono state rimosse, il paziente si è ripreso, dice Robson.
4. Malattie psicosomatiche
Tricia Torrey, una scrittrice di salute, ha scritto un articolo per About.com sulle malattie che hanno cause in parte psicologiche e fisiologiche.
Scrive: “Le malattie psicosomatiche, chiamate anche psicofisiologiche (una combinazione di fattori fisiologici e psicologici), vengono diagnosticate in pazienti che presentano sintomi fisiologici, ma la causa della malattia è psicologica. La prima vera malattia psicosomatica ufficiale fu l'isteria, descritta a metà del XIX secolo.
“Nella medicina moderna, i disturbi con sintomi simili sono chiamati malattie psicosomatiche. Questi sono veri disturbi fisici, la cui causa non è stata stabilita.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità riconosce le malattie psicosomatiche e osserva che la loro manifestazione differisce nei diversi paesi del mondo e dipende dalle norme culturali ivi adottate.
